《体育与健康（中职版十一五省级规划教材）》 - 束路西 - 安徽大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』体育与健康（中职版十一五省级规划教材）

書城自編碼： 1882961
分類：簡體書→大陸圖書→教材→中职教材
作者：束路西
國際書號(ISBN)： 9787810528405
出版社：安徽大学出版社
出版日期： 2006-07-01
版次： 3 印次： 4
頁數/字數： 267/432000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 69.3

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內容簡介：

本书为中职版”十一五“省级规划教材。全书分为基本知识篇和发展运动能力篇两篇，其中基本知识篇主要介绍了体育基本知识、运动竞赛规则和健康保健知识三章内容；发展运动能力篇则包括了：中长跑和障碍跑、跳跃、投掷、游泳与救护、武术运动、健美操与体育舞蹈等体育项目。
本教材不仅是学生“体育与健康”的课本，又是学生课外体育锻炼手册。书中有丰富的体育基本知识：运动项目的裁判法、锻炼身体的方法、健康保健知识、身体自我检查方法等，具有很强的指导性。可谓一册在手，终身受益。

基本知识篇
　第一章体育基本知识
　学习目标
　第一节中高职学校体育教学的目的和任务
　第二节科学运动与健身
　第三节运动会知识
　思考题
　第二章运动竞赛规则
　学习目标
　第一节田径竞赛规则
　第二节篮球竞赛规则
　第三节排球竞赛规则
　第四节足球竞赛规则
　思考题
　第三章健康保健知识
　学习目标
　第一节人体与健康
　第二节自然力锻炼
　第三节吸烟、酗酒对人体健康的影响
　第四节运动保健与按摩
　第五节体格检查
　第六节学生体质健康标准
　思考题
发展运动能力篇
　第四章短跑
　学习目标
　第一节快速跑
　第二节接力跑
　思考题
　第五章中长跑和障碍跑
　学习目标
　第一节耐力跑、越野跑
　第二节障碍跑
　思考题
　第六章跳跃
　学习目标
　第一节跳高
　第二节跳远
　第三节三级跳远
　思考题
　第七章投掷
　学习目标
　第一节铅球
　第二节铁饼
　第三节标枪
　思考题
　第八章球类
　学习目标
　第一节篮球
　第二节排球
　第三节软式排球
　第四节足球
　思考题
　第九章体操
　学习目标
　第一节技巧运动
　第二节单杠
　第三节双杠
　第四节支撑跳跃
　思考题
　第十章游泳与救护
　学习目标
　第一节熟习水性
　第二节蛙泳
　第三节水中救护
　第四节岸上急救
　思考题
　第十一章武术运动
　学习目标
　第一节武术基本功
　第二节二十四式简化太极拳
　第三节初级长拳第一路
　第四节防身自卫术
　思考题
　第十二章健美操与体育舞蹈
　学习目标
　第一节健美操
　第二节体育舞蹈
　思考题
　第十三章休闲体育
　学习目标
　第一节小球运动
　第二节棋类运动
　第三节桥牌入门
　第四节定向运动
　第五节攀爬
　思考题
　附录

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