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『簡體書』正能量修成手册

書城自編碼： 2039646
分類：簡體書→大陸圖書→成功/勵志→成功/激励
作者： [美]戴尔
國際書號(ISBN)： 9787505731844
出版社：中国友谊出版公司
出版日期： 2013-04-01
版次： 1
頁數/字數： 226/150000
書度/開本：大32开釘裝：平装

售價：HK$ 79.0

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內容簡介：

《正能量修成手册》是世界级心理学大师韦恩·戴尔最新力作。作者认为，所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望，一旦拥有了这种渴望，就能启动与生俱来的正能量——
★创造生命奇迹的正能量之一：想象力
一个人若能自信地向他的梦想进发，努力按照他的想象经营生活，在平常日子里，他也会与成功不期而遇。
★创造生命奇迹的正能量之二：坚定地生活
将“我是……”放进你的想象中，彻彻底底照此生活，能量之源就会住在你心里，让你成为你确定的样子。
★创造生命奇迹的正能量之三：感受力
每一种感受都会在潜意识里投射下印象，所以，“你感觉怎么样”也总是主导着“你感觉你以后会怎么样”。
★创造生命奇迹的正能量之四：专注力
你的专注是你“燃烧的渴望“，是让一切成为现实的强大能量。
★创造生命奇迹的正能量之五：潜意识
潜意识控制着你生活中大约96%的行动。它无处不在，无所不是，一直处于创造和实现的过程中。

關於作者：

韦恩·W·戴尔（Wayne W.
Dyer），世界级心理学大师、全球激励与成长之父。他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位，曾任纽约圣约翰大学教授，是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过37本畅销书，制作了许多广播节目和电视录像，而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。
继《正能量（实践版）》后，韦恩·W·戴尔研习20年，推出《正能量修成手册》，从潜意识的角度第一次真正搞懂“正能量”。该书一出版就进入美国亚马逊畅销书排行榜，连续31天雄踞前100名，是继《秘密》《吸引力法则》《气场》之后最成功的心理学书籍。

第一部分正能量的三个层次
第1章　所有改变，都源于对改变的强烈渴望
“健康、财富、美貌和天赋不是创造出来的；
它们不过是你大脑意识的体现，
即你的观念的体现，这
才是你应该接受并认可的真相。”
——内维尔·戈达德
第2章　与生俱来的创造性能量
“最初我有种宿命感，就像我的生活是命运安排好的，该有的终会有。这给了我一种内心的安全感，虽然我永远不能向自己证实这一点，但是它自会证明给我看。我没有把握，而它掌控了我。”
——卡尔·荣格
第3章　你就是上帝，拥有与上帝同等的创造力
“尘世上处处是天堂。”
——伊丽莎白·巴雷特·布朗宁
第二部分创造生命奇迹的正能量
第4章　创造生命奇迹的正能量之一：想象力
“一个人若能自信地向他梦想的方向进发，努力按照他的想象经营生活，在平常日子里，他也会与成功不期而遇。”
——亨利·大卫·梭罗
第5章　创造生命奇迹的正能量之二：坚定地生活
“在他所信的面前，
是那叫死人复活
召唤着将无变为有的上帝。”
——《罗马书》
第6章　创造生命奇迹的正能量之三：感受力
你感觉自己是什么样子，你就会成为什么样子。
所以设想你已将愿望握在手中，你的愿望必然会实现……
所以活在自己希望成为的样子里，你必将成为那个样子。
——内维尔·戈达德
第7章　创造生命奇迹的正能量之四：专注力
“所有的进步，愿望的实现，都取决于你对专注的掌控和集中力。”
——内维尔·戈达德
第8章　创造生命奇迹的正能量之五：潜意识
“信赖潜意识吧，因为其中隐藏着永生之门。”
——卡里·纪伯伦
第9章　将五种正能量融会贯通
“所以，建立你自己的世界。一旦你遵照头脑中的纯粹的想法，直面自己的生活，一切自会呈现出其伟大之处。”
——拉尔夫·沃尔多·爱默生
后记　那些一直给予我正能量的心灵导师们

內容試閱：

你相信什么，你就是什么
对自己来一个是非测试，你就会明确地说：对，我就是这样的。这就是信仰，就是你用来创造今天的自己的原料。
简而言之，你的自我概念就是你相信的一切。正是你相信的关于自己的一切使你处于现在的位置，生活在当下的每一天，也就是说“你相信什么，你的世界就是什么”。你对自己的信仰就像食谱中的原料，形成了你的自我概念。那些原料或信仰可分为两种：外在自我和内在自我。
外在自我
你认为自己实际拥有的能力，就是这个“食谱”的原料。另外，也许你会认同，聪明才智也是“外在自我”的必备部分。你也许聪明，但算不得天才，只能说更熟知一些领域的问题，例如技术知识。也许你还拥有一点写作能力，不过却发现与写诗相比，算数来得更轻松些。你可能还会觉得自己成熟老练，在某些领域聪明能干，而在另外一些方面则无能为力或有所欠缺。很可能当你还是个小学生的时候，你已经知道自己有多聪明了，并将这种认知一直延续下来。
“外在自我”包括你认为自己拥有的先天和后天的才智和能力。你认为自己聪慧还是笨拙，协调能力、运动能力、音乐和艺术天分如何，这些都是自我认知清单的一部分。
“外在自我”包括你如何看待自己与健康的关系：对于各种类型的疾病，你是具有免疫力，还是易受感染。你知道自己是否会沉迷于诸如糖、咖啡因、脂肪、肉、奶制品之类的东西。你也知道诸如此类的问题：自己是否容易患上感冒，体重是不是很容易就会增加，会不会精神委靡不振，是不是需要更多的睡眠。
关键是，“外在自我”基本包括了你认为自身具备或不具备的一切能力。对自己来一个是非测试，你就会明确地说：对，我就是这样的。这就是信仰，就是你用来创造今天的自己的原料。
除了智力、天分和身体特征外，你还在“外在自我”里添加了个性特点，作为调味料。你知道，不论你自信还是羞怯，闹腾还是安静，固执己见还是顺从随和，胆怯还是勇敢，这些都只是个人修饰词或调味料的一部分。这些老生常谈的个人品质决定着你在社会生活中的行为方式。
我可以继续详述构成你外在自我的其他原料，不过为了使本书更简明、中肯，我决定就此打住。此时我只想让你认识到，自我概念包含了诸如此类的修饰词，人们会认为这就是真实的自己，而且很可能把这些词看作是绝对的真实。
内在自我
在我们的文化里，这一点可能很难达成最佳比例。“内在自我”离不开你信仰的、看不见的能量，这是你存在的最重要的部分。我常常把内在世界比作“机器的灵魂”。这里的机器就是指你的身体和五感，还有你身体的所有物理组件。骨骼、各种液体、器官等一切，一起构成了这台机器。这台机器里有一个看不见的“我”，你称之为心智或精神，由其产生的思想，控制着这台机器的运行。
我曾经与一名神经外科医生交谈过，他说他曾经解剖过上千具尸体，却从未见过一个灵魂，他怀疑这个看不见的世界是不存在的。但当我问他大脑里是否有思想时，他面露尴尬。
显然，人有无形的内心，同时还有外在。你对自身的认识，包括这个无形的部分，至于这个内在的自己能把你带到多远，你也有相当的了解。也许你不知道具体内在的自己是什么，不过，你可能会认为你的思考器官非同寻常，它在你的内心或你周围，能让你抓抓前额，拿起铅笔，在舞池里挪动舞步，在你有生之年的每一天，完成你的大脑每天发出的各种指令。
对于这个精力充沛的内在灵魂不能做的事你也有自己的判断。它有没有从顽疾中康复的能力？你无形的智力、想象力能否完成点石成金的壮举？你的“自我概念”是否拥有创造伟业或实现神奇改变的力量？
“自我概念”是信仰的融合，关联着你与更强大的能量。上帝存在或不存在，你都有自己的判断。信仰能带你到多远，你也有种种想法。你内心有没有值得信赖、能实现奇迹的力量，也由你的信仰决定。你已经形成了关于自己大脑能量的固有看法。你相信，凭借这种无形的存在，你完全可以应付日常生活，例如，在你记忆的某个角落里，有个看不见的清单，在你下班回家的路上，它就派上了用场。然而，如果你的信仰编造了你创造奇迹的能力呢？那么身体的疗愈，或得到一位思慕已久的灵魂伴侣，是否也是“自我概念”的一个组成部分呢？
花一点时间，来审视一下存储在你大脑中的那个看不见的清单。问问自己，它在哪儿？我怎么放在那儿的？这个我称为“那儿”的地方在哪儿？回忆的时候我用的是什么力量？这种力量来自于哪儿？你正是用这些原料创造了“自我概念”。进而，你可能会敞开怀抱，向其中添加你希望包括的其他信仰或原料，考虑用别样的方式给你的生活调个味道。
事实是，这个看不见的清单包含着许多难以言喻的奇迹，而你每天都视而不见，觉得它们是理所当然的。“内在自我”告诉我们理智能够做什么，不能做什么。你了解你的理智——这个机器里面的无形的灵魂，它是如此高深莫测。当然，它也具有一定的局限性。
你曾经思考过自己是如何利用“内在自我”的原料清单创造出生活的吗？如果你认为改变是件有趣的事，请继续往下看。
改变你的自我认知
只有你自己决定改变，才可能引起内心的改变，因为所有改变都源于对改变本身的强烈渴望。
如果想成为一个有能力创造生命奇迹的人，那么你必须到达更高层面的心灵意识，在那里，你是生活的创造者之一。这就意味着，你需要负担起改变自我认知的难题。
回顾一下，你的自我认知是你相信的一切关于内在自我和外在自我的认识。这些认识创造了当下的你——这就是我所谓的一般层面的心灵意识。要想进入我在本书中写到的那种非凡的空间，需要你改变自己深信不疑的观点。这可能是一项艰巨的事业和工作，根据我的经验，很少有人渴望或愿意负担这个任务。我写本书，也正是想给大家一些具体的指导，提供一些帮助。
我要介绍一个人，他叫内维尔?戈达德（Neville
Goddard）。从20世纪30年代直到他1972年去世，他以“超自然”为题做演讲，深受欢迎，他写了十本书，在书中捕捉到了创造性思维原理的逻辑。他对我产生了深远的影响；事实上，在过去的几年里，他一直是我的心灵导师。
很多人可能认为内维尔的写作风格难以理解，我却发现他的教导与我早年的诸多观点不谋而合。只是内维尔思想中另外一个维度的内容，我至今仍然没有深入理解。我对他的《意识的力量》（The
Power of
Awareness）一书进行了研究，将内维尔的许多思想同一些伟大思想家的想法融合在一起，修订和提炼他独特的生活哲学，转变它，使之能实践于当今世界。
我给我的八个孩子每人一本《意识的力量》，他们异口同声地说：“我喜欢他的观点，爸爸，不过我不得不把每个段落一读再读，想想他说了什么。我知道他说得对，表达得也很清楚，可是我需要更多的解释，用我能理解和使用的词来解释。”他们的意见点燃了我的热情，我想分享内维尔的更多观点，让更多人拥有创造生命奇迹的力量。
我想内维尔不会在意我这样做，因为他曾允许他的学员和听众免费录制他的演讲。至今记录他的预言的磁带仍在自行传播，我在准备写作本书期间听了这些磁带。同这位伟大的心灵导师一样，我也沉浸于这种心灵的探寻中，而他整整早了我一个时代。
关于如何通过改变自我认知提升生命质量，内维尔这样说：“如果你拒绝接受自身拥有全新的、更高的自我认知，那么你就拒绝了这唯一的途径，获得救赎的唯一途径，你梦想的实现，也可能受到影响。”
你的自我认知可以修正任何局限性。我自己已经这样做了，也会帮助你沿着这条路走下去。可是，只有你自己决定改变，才可能引起内心的改变，因为所有改变都源于对改变本身的强烈渴望。根据你的接受程度，一个全新的更高层面的心灵意识可能骇人听闻，甚至被你拒绝。
在接下来的两章中，你需要对此进行深思熟虑。在这里，你只需要想象，你能够创造出一个全新的、更高的自我。对于多数人来说，很快就要面临阻碍，我希望你能对内心的阻碍有所认识。
内心的觉悟和燃烧的渴望
这些杰出人士都对成功有一种“燃烧的渴望”，这“燃烧的渴望”与一般的愿望或渴望大相径庭，因为它在内心燃烧——一旦点燃，无论发生什么，都永不熄灭。
从平凡心灵意识向非凡心灵意识的飞跃中有一个关键点，那就是个性的巨大改变。很少有人已经为实现他们的神圣目标做好准备。如果你想创造生命奇迹，我希望你克服现实生活中的一切阻碍。你拥有进入更高领域、实现最高愿望的能力，这种能力还会造福更多的人。这就像来了个180度的大转弯，空降在一个全新的现实中。在这里，一切皆有可能；在这里，你不再接受文化基因和心灵病毒的灌输，这些东西从幼年时期便开始影响你，让你接受和适应平凡的人生。
只有你心甘情愿让现在的自己逝去，才能开始改变自我这种激动人心的冒险。没错，弃绝个人的历史，成为自己生活的主宰，你才不会抗拒更大潜能的产生。你不再用听到的说教定位自己。请记住，你相信的一切把你带到这里，你在这里发掘自己更强大的能量，而不是阻碍它的产生。
几年前，当我阅读拿破仑?希尔的《思考致富》时，我记得他说，那些拥有更多财富的人的富有不仅仅体现在经济收益上，他们还有一个非常显著的特点。这些杰出人士都对成功有一种燃烧的渴望。而“燃烧的渴望”与一般的愿望或渴望大相径庭，因为它在内心燃烧——一旦点燃，无论发生什么，都永不熄灭。对于这种品质，我颇有了解。有时候，它就像执迷不悟……我的一生中，有很多次被贴上执迷不悟的标签。不过这并不是诅咒，相反，它总是帮助我实现内心的渴望。我常常视之为内心的火焰，虽然前路艰险，可内心的火焰却永不会随风摇曳。所有改变都源于对改变本身的强烈渴望。
内心的觉悟和燃烧的渴望，是每个人创造生命奇迹的必备条件。内维尔在《意识的力量》里特别强调：“要想改变，思想的基础必须改变。只有当你拥有了全新的想法，你的生命才能发生改变。”
如何才能找到新的想法，有助于你生命的改变呢？从找到一个吸引你的肯定的说法开始，把它说出来，写下来。创造出发自你内心的肯定的说法，例如：我想了解更高的领域，并这样生活，做出改变，对此，我有一种燃烧的渴望——这种深藏于内心的火焰不会因为外力而熄灭，最终，一个全新的自我将不会再受任何束缚。对于那些阻碍我拥有更高愿景的思想，我要向它们发出挑战。
第一章即将结束，本章有助于你发掘我们所谓的“心灵能量”的本质，并对生命进行改变。

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