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『簡體書』我最想要的美丽书（美容教父牛尔倾力推荐！专业医学美容品牌宠爱之名热力推荐！百万流量博客、20万微薄粉丝共同见证！随书附赠价值45元宠爱之名冻膜或洗面奶小样一份.）

書城自編碼： 2202886
分類：簡體書→大陸圖書→時尚/美妝→护肤/美容整形
作者：秦彬著
國際書號(ISBN)： 9787515805764
出版社：中华工商联合出版社
出版日期： 2014-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 234/100000
書度/開本： 24开釘裝：平装

售價：HK$ 103.5

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編輯推薦：

这是美容护肤小专家的精心之作，历时一年，只为呈现最好的产品给大家。本书作者不仅拥有专业的美容知识，更将美容手法、穴位、芳疗、内调结合起来，并不断创新，让护肤的效果升级。小专家主张美丽不要怕麻烦，我们要将护肤变成生活中最快乐的事情！

宠爱之名　儿茶素控油胺基酸洁肤露
植物性胺基酸洁净因子　温和舒缓不紧绷
儿茶素萃取平衡油脂、抑制油光
亲肤性PH值彻底清洁脸部脏污与残妆
一到夏日，脸上总是油光满面，确实很恼人，不仅容易沾染空气中的灰尘让脸庞看起来脏脏的，绮颜诊所皮肤科主治医师詹育彰医师也指出，油脂过度分泌还容易导致毛孔粗大。而过多的皮脂会促使老废角质凝结、不易脱落，进而阻塞毛细孔，形成粉刺，如果又进一步结合痤疮杆菌，恼人的痘痘就会马上来报到。因此，经常保持脸部清洁、使老废角质代谢正常，绝对是预防暗疮的第一要件。
然而，许多出油严重的人却对洗脸这件事有着错误的观念，以为只要一出油就赶快洗脸，便能杜绝油光，一天下来洗脸次数多达四、五次以上，其实这是非常不正确的做法。建议不能因为油性、面疱的肤况而不断洗脸，因为过度清洁容易破坏

內容簡介：

一位非常专业的美容护肤达人，他把积累多年的丰富且实用的心得都写在了这本美丽书中，我们跟着他可以一起快乐美肤。此书本着简单实用的基本原则，充分表达了“外护肤，内调理”的东方美学理念，希望它能成为每个爱美之人心中最想要的美丽书。

關於作者：

秦彬，33岁， @喜鹊先生，是资深美肤养生专家美容专栏作者。先后从事电视美容节目、时尚美容杂志、门户网站美容频道，担任资深美容编辑、美容主管等职务。拥有16年保养心得，10年美容工作经验，晋升为美肤养生先锋人物。
与《精品购物指南》《优家画报》《嘉人美妆》《时尚生活家》新浪、搜狐、腾讯、ONLYLADY女人志等知名媒体长期合作，担任护肤老师、美肤疗养专家。

开场白
特别推荐
Chapter 1　打好基础，让素颜更美丽

　要美丽从自我了解开始
　走出“洗脸”的误区
　基础护肤四部曲
　独家教授敷面膜技巧全面升级

Chapter 2　塑造健康迷人曲线

　几个小技巧轻松减肥
　瘦身餐，让你怎么吃也不胖
　SOS！拯救大象腿
两瓶矿泉水，告别双臂“蝴蝶袖”
简单瑜伽动作，3分钟完美塑形
美丽体态，千万不要忽略颈部
　提升臀部性感线条
　自制轻体餐，好身材吃出来

Chapter 3　解决问题肌肤的独家秘籍

击退眼部干纹，眼周水灵灵
　烦人鱼尾纹，怎样减淡它？
　赶走眼部浮肿，金鱼眼不再来
　10分钟，经济实惠祛除黑眼圈
　不做“斑”干部，重现白皙无瑕
　告别恼人的“草莓鼻”
　战“痘”大行动，肌肤清爽无负担
　预防皱纹，从生活习惯做起
　超干肌肤的保湿技巧
　敏感肌肤的护肤之道

Chapter 4　从头到脚都要美丽

　养出飘逸秀发
　别让颈部泄露了年龄
　养出纤纤玉手
　养足养身心的独家妙方
　不容忽视的腿部护理
　让胸部更有“型”的秘密
　唇部保养，预防“婆婆嘴”
　牙齿要健康，也要美白
　神奇精油配方，呵护全身肌肤
　每日冥想，好心态让你青春永驻

Chapter 5　花草驻颜，喝出好气色

　复方花草茶，平和心情保容颜　
　自制抗老美肤茶，和自由基Say good bye
　明目养颜茶，内调护双眼
　来杯补水美肤茶，调节体内“水磁场”
　每日一杯生津调理健康茶
　养颜祛斑茶，每天一杯不做“斑干部”

Chapter 6　简易经络按摩法
胃经上的美容穴位，长按美肤又养生
快速学，教你预防初老按摩术
按一按气血畅，容颜不老气色佳
每周家庭spa，肌肤焕然新生
常按眼周穴位，双眸有神采
面部抗皱提拉按摩术

Chapter 7　日常化妆快学篇

　上班前5分钟快速搞定底妆
　明眸善睐的简单通勤眼妆
　最容易的收紧脸部小脸妆
　教你做救急粉扑，保持妆容持久
　学会腮红的正确打法
　完美唇部，就要不脱妆
　眉笔+眉粉打造自然双眉

Chapter 8　20，30，40，50美丽篇

　20岁年轻肌肤，基础保湿是王道
　30岁轻熟龄肌肤，提前抗老显自信
　40岁成熟肌肤，学会修护巧减龄
　50护肤养生好心态，青春不掉队

內容試閱：

《我最想要的美丽书》序言

还记得16岁的冬天，北京的天气格外冷，逐渐阴沉的天空酝酿着一场大雪，很快鹅毛般的雪片便洒落下来，雪后的第二天，天空便刮起了大风，一个背着双肩书包骑着单车努力迎风前行的人，经过30分钟路程到达了学校，刚一坐下同桌就大叫了一声，支支吾吾地说：“你的脸怎么了……”急忙找来一面小镜子，“啊！”怎么全脸暴皮啦！
你一定猜出来了，没错，那个人就是我！一个满脸爆皮的我！一个满脸都觉得干痒和紧绷的我！当时，我自己都吓了一跳！
为了让自己的皮肤不再暴皮，不再吓到同学们，我开始研究护肤，从此便一发不可收拾，经过不懈努力，我不仅调理好自身的肌肤，还成为当时学校里的“护肤专家”，而后，我立志从事美容护肤行业。
经过不懈的努力，自己先后在电视美容节目、美容杂志、门户美容频道工作了10年，并受邀到访了很多国家，了解了不同美容品牌的流行趋势和理念，在工作中逐渐晋升为具备专业美容知识的先锋人物，以神农尝百草的精神和专业的知识背景，让自身的护肤理念升华到内外兼修的层面，并潜心研究及创新护肤手法、芳香疗法、内调养护、穴位辅助等方面，将其综合运用到肌肤养护中，也让护肤的含义更加深入。
之前在很多媒体上发表过不少美容的文章，也经常有人问我各种各样的护肤问题，我发现还是有很多人对护肤不甚了解，甚至连基本的清洁都存在误区，作为一名美容领域的工作者，我有义务也有责任将美容护肤的知识传播给大家，尽我所能帮大家解决更多的“面子”问题，于是就促成了这本书的诞生。
就像当年的我一样，对于肌肤出现的问题我没有放任不理，而是找出方法来解决，我想任何事情都怕“认真”二字，只要用心了，认真了，就不怕遇到困难，更不会因为遇到困难而放弃。我想对于护肤来说也是如此，只要我们认真对待自己的肌肤，认真对待生活，那么每一个人都会活出自己的美丽，都会活得更加精彩，我也希望这本书可以带给大家更多的护肤方式和生活理念！
在此，谢谢每一位朋友，我还会一如既往地认真下去，也希望通过此书带给大家更多的美丽正能量！

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