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『簡體書』爱抱怨怎么办(美国心理学会知名儿童心理学家撰写,被翻译成14种语言畅销全球)

書城自編碼: 2238869
分類:簡體書→大陸圖書→童書励志/成长
作者: [美]唐 许布纳 文 [美]邦妮 马修斯 图 著,秦丹萍 译
國際書號(ISBN): 9787544269766
出版社: 南海出版社
出版日期: 2014-02-01
版次: 1 印次: 1
頁數/字數: 92/50000
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 52.0

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編輯推薦:
★美国心理学会知名儿童心理学家撰写,被翻译成14种语言畅销全球。
★荣获美国育儿类出版物金奖,妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
★利用心理学上广泛应用的认知行为疗法,帮助孩子解决常见的心理问题。
★生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让孩子轻松阅读,变得更快乐、更积极。
內容簡介:
生活就像跑一场障碍赛,让人兴奋又开心,同时也充满了各种等待跨越的障碍。你在遇到困难时懂得安慰自己吗?你经常抱怨不公平的事都发生在自己身上吗?抱怨不只是发泄情绪,更是一种思考方式。
本书介绍了心理学上广泛应用的认知行为疗法,以轻松幽默的笔调引导你认识到爱抱怨的态度及危害,学会用新的视角看待问题,抛弃过去不愉快的回忆,把注意力放在生活中发生的好事上。
生动的故事、有趣的插图、参与性极强的互动游戏,让你少谈论遇到的问题,多谈论有趣的经历,变得更快乐、更积极。
關於作者:
唐 许布纳
心理学博士,临床心理学家,美国心理学会成员,专注于12岁以下儿童及家长的心理咨询工作。出版了《美国心理学会儿童情绪管理完全手册》系列图书,帮助儿童解决常见的心理问题,被翻译成14种语言畅销全球,获得美国育儿类出版物金奖、妈妈的选择自助图书金奖等多个奖项。
邦妮 马修斯
儿童图书插画作家,已有25部作品出版。她富有想象力的艺术作品出现在很多儿童图书及杂志上,广受读者欢迎。
目錄
写给家长及看护人的话
第1章 你遇到障碍了吗?
第2章 什么是负面思考
第3章 负面思考是怎么产生的?
第4章 力量和弹性
第5章 练习1:跨栏
第6章 找一个教练
第7章 练习2:将过去抛在身后
第8章 练习3:转换大脑的思考方式
第9章 练习4:击掌游戏
第10章 生气了怎么办
第11章 怎样保持积极的心态?
第12章 你一定可以做到!

 

 

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