《李志刚教授之标准穴位大全（含DVD2张）（中国首套会说话的二维码健康书！跟着视频找穴位，从头到脚，366个穴位详细解说！附赠“标准成人穴位”超长全程视频DVD 2张）》 - 李志刚著 - 中国轻工业出版社 - 香港大書城

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『簡體書』李志刚教授之标准穴位大全（含DVD2张）（中国首套会说话的二维码健康书！跟着视频找穴位，从头到脚，366个穴位详细解说！附赠“标准成人穴位”超长全程视频DVD 2张）

書城自編碼： 2392009
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→中医养生
作者：李志刚著
國際書號(ISBN)： 9787502387969
出版社：中国轻工业出版社
出版日期： 2014-05-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 160/100000
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 103.5

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內容簡介：

这是一本家庭必备穴位查找、保健作用指导手册，从按头部、胸腹部、腰背部、上肢部、下肢部五章介绍，以单个穴位为单元，详细介绍取穴方法、功效主治，以及一穴多用的治疗方法，如按摩、刮痧、艾灸，同时还简单介绍了每个穴位相配伍的其他穴位。
一书在手，全身上下366个穴位全掌握。
本书图文并茂，对穴位介绍详细图解，并配备二维码视频演示和DVD光盘视频演示，手把手全程指导，教会读者最简便的穴位常识。

關於作者：

李志刚，教授，主任医师，针灸学博士，针灸推拿专业博士生导师，北京中医药大学针灸推拿学院副院长兼副书记。
现任中国针灸学会脑病科学专业委员会常务理事，中国针灸学会刺法灸法学会常务理事，北京针灸学会刺法灸法分会副主任委员。

第1章头面部—常用穴位解说
太阳
瞳子髎
百会
风池
人中
印堂
颊车
神庭
承浆
风府
承泣
四白
巨髎
地仓
下关
听宫
丝竹空
翳风
上关
四神聪
鱼腰
大迎
上星
阳白
上迎香
完骨
本神
头临泣
目窗
正营
脑空
脑户
强间
前顶
后顶
囟会
廉泉
迎香
当阳
睛明
攒竹
兑端
素髎
球后
口禾髎
络却
通天
天牖
角孙
浮白
曲鬓
天鼎
扶突
颔厌
听会
天柱
耳门
悬厘
头窍阴
承灵
头维
天窗
天容
颧髎
眉冲
翳明
颈百劳
哑门
承光
曲差
人迎
玉枕
耳尖
第2章胸腹部—常用穴位解说
中府
天突
膻中
中脘
神阙
气海
关元
中极
带脉
肩井
期门
归来
天枢
华盖
水道
云门
缺盆
膺窗
中庭
滑肉门
大巨
大横
胸乡
周荣
大包
四满
章门
石门
阴交
日月
气舍
气户
库房
屋翳
不容
承满
梁门
关门
太乙
外陵
气冲
冲门
府舍
腹结
腹哀
食窦
天溪
气穴
幽门
步廊
商曲
石关
中注
肓俞
阴都
腹通谷
俞府
急脉
子宫穴
曲骨
京门
五枢
维道
渊腋
巨阙
下脘
建里
上脘
第3章腰背部—常用穴位解说
八髎穴
肾俞
命门
大椎
心俞
风门
大杼
肝俞
胆俞
脾俞
胃俞
志室
腰阳关
身柱
肩贞
秩边
臑俞
秉风
曲垣
肩外俞
肩中俞
厥阴俞
督俞
膈俞
天宗
肺俞
三焦俞
气海俞
腰奇
关元俞
小肠俞
膀胱俞
至阳
灵台
神道
陶道
魄户
附分
夹脊
肩髎
膈关
魂门
阳纲
意舍
胃仓
肓门
膏肓俞
大肠俞
天髎
白环俞
长强
腰俞
悬枢
脊中
中枢
筋缩
腰眼
定喘
胃脘下俞
痞根
第4章上肢部—常用穴位解说
太渊
合谷
曲池
内关
孔最
手三里
极泉
神门
少冲
少泽
养老
曲泽
劳宫
外关
经渠
支沟
臂臑
大陵
腰痛点
天府
侠白
鱼际
少商
商阳
二间
三间
尺泽
列缺
上廉
前谷
手五里
肘髎
巨骨
青灵
支正
肩髃
通里
阴郄
少府
灵道
后溪
腕骨
阳谷
少海
肘尖
四缝
十宣
中魁
天井
关冲
液门
中渚
阳池
会宗
三阳络
四渎
中冲
清冷渊
消泺
臑会
二白
外劳宫
中泉
八邪
小海
天泉
郄门
间使
阳溪
偏历
温溜
下廉
第5章下肢部—常用穴位解说
足三里
丰隆
三阴交
厉兑
隐白
阴陵泉
委中
昆仑
太冲
至阴
涌泉
太溪
照海
环跳
阳陵泉
大敦
解溪
内庭
太白
公孙
梁丘
地机
风市
承筋
承山
上巨虚
下巨虚
飞扬
足窍阴
行间
膝阳关
承扶
殷门
浮郄
足临泣
冲阳
申脉
委阳
仆参
髀关
伏兔
阴市
犊鼻
条口
陷谷
大都
商丘
漏谷
血海
箕门
合阳
跗阳
金门
京骨
束骨
足通谷
然谷
大钟
水泉
复溜
交信
筑宾
阴谷
居髎
中渎
阳交
外丘
光明
阳辅
悬钟
丘墟
地五会
侠溪
中封
蠡沟
中都
膝关
曲泉
阴包
足五里
阴廉
气端
独阴
胆囊
髋骨
百虫窝
阑尾
鹤顶
外膝眼
内膝眼
八风
内踝尖
外踝尖

內容試閱：

第1章头面部—常用穴位解说
俗话说得好：“常揉面部，青春不老。”中医专家介绍说，根据远、近治疗
法，通过按摩头面部的不同穴位，可以有效地治疗头面部疾病和全身疾病，
特别是对有爱美之心的女性来说，经常揉按面部穴位可以美容养颜。本章详
细介绍了头面部的常用保健穴位。
太阳
所属经络：太阳穴属经外奇穴。
功效说明：清肝明目、通络止痛。
“太”，指高或极的意思。“阳”，指阴阳，在头颞部微微凹处。本穴位于
它的上面，称之为“太阳”。
取穴：太阳穴位于耳廓前面，当眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷
处。
主治疾病：偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等病症。
配伍治病：
◎太阳穴配当阳穴、耳尖穴治急性结膜炎。
◎太阳穴配通里穴、风池穴治头晕目眩、眼花。
一穴多用：
◇按摩将大拇指指腹顺时针揉按太阳30～50次，长期按摩，可改善视力，
预防头痛等作用。
◇艾灸用艾条温和灸10分钟，一天一次，可治疗偏头痛、眼睛疲劳、牙痛
等。
◇刮痧用角刮法刮拭太阳1～2分钟，力度轻柔，一天一次，可治疗头痛、
头晕、目眩等病症。
百会
所属经络：百会穴属督脉。
功效说明：提神醒脑，防脱发。
“百”，指数量众多的意思。“会”，交会、聚集的地方。本穴位于众多经
脉交会处，故名“百会”。
取穴：百会穴位于人体的头顶正中央，后发际正中之上7寸处。
主治：脱发、中风失语、头痛、鼻塞、眩晕等病症。
配伍治病：
◎百会穴配人中穴、足三里穴治低血压。
◎百会穴配养老穴、风池穴、足临泣穴治美尼尔氏综合症。
一穴多用：
◇按摩用拇指指腹揉按百会60～100次，长期按摩，可防治脱发、中风失语
等病症。
◇艾灸用艾条回旋灸10～15分钟，一天一次可治疗头痛、鼻塞、眩晕
。
◇刮痧用刮痧板刮拭百会，刮拭1～2分钟，隔天一次，可治疗头痛、耳鸣
等病症。
人中
所属经络：人中穴属督脉。
功效说明：回阳救逆、疏通气血。
“人”，指头面部天地人三部中的人部。“中”，指头面前正中线。本穴位
于鼻唇沟的中部，所以称之为“人中”。
取穴：人中穴位于面部中线，鼻下13处。
主治：中风、癫痫、昏迷、腰背强痛等病症。
配伍治病：
◎人中穴配上星穴、风府穴治流鼻涕。
◎人中穴配委中穴治急性腰扭伤。
◎人中穴配百会穴、十宣穴、涌泉穴用于昏迷急救。
按摩方法：用食指指腹揉按人中30～50次，每天按摩，可治疗小儿惊风、面
肿、腰背强痛；急救时用大拇指指甲掐按人中穴。

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