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| 編輯推薦： |
《跟法国女人学雅致》代表了当今世界最顶级的皮肤科医生、美容师、理发师、造型师的水准。
这些顶级时尚造物主们，在书中分享了大量他们专门为全球顶级明星提供的大量的专业、有效且容易实现的360°时尚经。
苏菲.玛索、 朱迪.福斯特、凯特.哈德森、凯瑟琳.德纳芙、伊莎贝尔.阿佳妮、蒂尔达.斯文顿、费.唐纳薇、碧昂斯、克劳迪娅.希弗、艾曼纽.贝阿、克里斯汀.斯科特.托马斯、朱丽叶.比诺什等都在实践《跟法国女人学雅致》中的时尚法则。
《跟法国女人学雅致》不仅让你年轻、时尚，还能让你充满智慧，自信从容地面对岁月， 在不同的年龄呈现出最闪亮的魅力。
这里有法国女人肌肤护理、饮食、运动、化妆、发型、时装、配饰等的时尚经，还有法国女人对待年龄、时尚、自身修养、生活、人生的观念和态度。
美国《出版商周刊》《VOGUE Knitting 》大力推荐，版权输出到12个国家和地区。美国亚马逊畅销榜第1名。
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| 內容簡介： |
“我真的不能理解一个不打扮一下就出门的女人，即便是出于礼貌也不应如此。谁知道哪一天命运之神会眷顾我们呢？ 当然要以最美的一面来迎接命运之神了。”
——可可?香奈儿
年轻、时尚、美丽、智慧、优雅，似乎所有描绘女性美好的词都归属于法国女人。到底是什么让她们与众不同？美国资深时尚记者，在《跟法国女人学雅致》中揭示了这一切——法国女人的护肤、化妆、发型、饮食、运动、服饰搭配，法国女人从内而外的修养、态度、理念。
全球顶级明星，苏菲?玛索、朱迪?福斯特、凯特?哈德森、凯瑟琳?德纳芙、伊莎贝尔?阿佳妮、蒂尔达?斯文顿、费?唐纳薇、碧昂斯、克劳迪娅?希弗、艾曼纽?贝阿、克里斯汀?斯科特?托马斯、朱丽叶?比诺什等国际名人、奥斯卡影后们全部都是《跟法国女人学雅致》的忠实实践者。
将《跟法国女人学雅致》常备在梳妆台，你也可以像法国王妃、明星那样具备耐人寻味的魅力。
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| 關於作者： |
蒂什?杰特
生长在美国，曾任美国《ELLE》杂志的编辑，移居法国25年，深谙法国女人永葆青春之道，并揭示她们智慧美丽的奥秘。
她为撰写本书，专门采访了世界顶级的皮肤科医生、美容师、美发师、造型师，并且剖析法国名人、明星们的时尚造型，为我们分享了她们的实用、专业的作法。
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| 目錄：
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序言：探寻保持永恒美丽的秘密 12
第一章： 法国女人的魅力 16
法国女人为何如此特别？ 18
法国女人眼中的美 19
自律让我们更自由 21
记住，没有一个人是隐形的 24
魔法公式: 努力 + 自律 = 丰厚回报 25
那些法国女人更耐人寻味 27
将自己放在第一位 30
第二章： 肌肤保养 32
法式梳洗礼赞 33
将护肤变成日常习惯 34
法国女人都有一个皮肤科医生 35
与时间的对抗: 抗衰老产品 38
从内而外地护理 44
睡不好，就成不了美人 46
法国女人的季节性护肤秘诀 46
小投资就能获得惊喜 48
这些都不可以做！ 49
护肤的乐趣和益处 51
什么时候明白都不算早！ 55
和专家学来的小窍门 56
身体美容与修复 58
女人的手犹如一面镜子 64
足部清洁与护理 67
第三章：化妆 70
化妆品空前繁多，减法尤为重要 71
自然美的技巧 72
零瑕疵的肌肤 74
法国女人的日常妆 76
打破规则，标新立异 85
香水 88
第四章：发型规则: 没有，没有，绝对没有 94
发型、发色、头发护理 95
剪短还是不剪: 这不再是一个问题 97
发型没有规则 99
发色难题 101
金色、浅黑色、红色…… 102
灰色头发: 一个“明智的”选择 103
修护和保养 106
第五章：饮食方式 110
吃得好的艺术 111
健康饮食方法 112
这么吃才苗条 113
注意 117
正念饮食 119
食物即庆典 121
第六章：需要运动吗？当然！ 128
法国女人的运动要义: 享受健身 129
第七章：解决衣橱难题 140
开创素净色领域 141
保持好姿势 143
重新思考，再次拒绝，重新塑造 144
素净之美 150
着装风格—穿出你的生活方式 153
增加你的色彩 155
三个问题 156
适合最重要 158
重新改造、扩展延伸、精彩展示 159
时尚，但原汁原味儿 159
如何穿出法式风情 165
与购物顾问待一天 169
第八章：配饰：不可或缺 174
每个女人的必备配饰 175
帽子 181
包 182
鞋子 184
珠宝 186
腰带 190
围巾、纱巾、披肩 190
贴身衣物 192
指甲和指甲油 196
第九章：永远雅致：源自对自身修养的要求 198
魅力、优雅、平和、机智相伴一生 199
美丽之根本 200
法国的沙龙文化 202
社交的力量 203
魅力的无穷力量 209
后记：蜕变 212
半成品 212
那么，什么才是美丽的终极秘诀？ 220
鸣谢 222
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| 內容試閱：
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法国女人眼中的美
像凯瑟琳.德纳芙Catherine Deneuve这样的大美人在法国女人中也是凤毛麟角的。看看伊娜?德拉弗拉桑热Inès de la Fressange就知道了。她就是一个极具代表性的例子。她是一个传统的美女吗？不算是吧。（ 她传达了一种全世界最重要的驻颜秘方—微笑。我所见过的她的每张照片都洋溢着明媚的微笑。）
法国女人所追求的是做真实的自己，这也在一定程度上解释了为何她们眼中的美是不受年龄影响的。对于一种自主定义美的文化而言，能够做到忽略年龄的消极内涵也在情理之中。在我看来，法国女人已经把握了衰老和美的精髓，为它们注入了全新的意义。不论是男人女人，都可以自由表达自己对美的理解。法国女人并不惧怕生日的到来，她们会用这一天来赞颂像旅行又像冒险般的美好生活，或借这个机会出去购物、做一次美容、再精心打扮一番、参加生日宴会。
采访在法国和伦敦行医的整形外科明星医生尚?路易?赛贝格（ Jean-Louis Sebagh ）时，我曾问他法国女人是否做拉皮除皱手术。“ 她们当然会做，”他给了肯定的答复，但又补充说：“ 她们不要任何刻意为之的成分，她们想要显得自然。”
自然：法国女人几乎在生活的各个方面所追求的都是自然，虽然达到这一目的可能需要一些非自然因素的干涉。
根据我的观察，法国人从不会为年龄而感到困扰。法国女人只是希望展现自己年龄最美的一面，而且对这项任务乐此不疲。一些人做了拉皮除皱手术，我看到很多人坐在我的皮肤科医生办公室的等候室内，与做过美容“ 微调”的法国大牌电影明星并排坐着。没有一个人是为了彻底改变形象来看皮肤科医生或整形外科医生的。基本上她们都挺喜欢自己的，或者她们已经学会接受自己以及充分利用自己特有的自然资源。
我很少听到朋友抱怨时光流逝，除非是开玩笑。或许他们会简单提到扎那条最喜欢的皮带时不得不松一两个扣，或扎得低一点（但却丢不得）。很多人选择自然的方法：调理饮食（这是他们一生努力的方向）、关注体重、坚持锻炼，而不借助于针或手术刀。大家聚在一起时会讨论自己喜爱的面霜，要不要剪短发，早餐吃猕猴桃的益处……这期间还会跳跃到完全不相关的话题：正在阅读的书籍，谁参观了最近的艺术展览，政治初选的最新趋势，最新的插花应用。她们不仅关注外在时尚，也重视内在修养。
法国女人求知欲很强，并不是她们喜欢突发奇想或异想天开，而是大多数时候她们都显得学识丰富而又活力四射。这正是她们的魅力所在。她们会发表自己的观点，而且极有见地，尤其喜欢激烈却不激进的辩论。她们是调情的高手。无害的打情骂俏、激发火花的对话以及妩媚都是她们的利器，也是保持年轻经久不衰的妙方。
我们时常会忘记（媒体也在助推这种遗忘）：美丽、时尚、性感、宽容、智慧和魅力并没有截止日期。像法国女人那样，我们要让自己怀揣着这份信念并做出实际行动。
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