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| 編輯推薦： |
在巴赫医生所有的著作里，他最希望这本书能留传给后人。
——斯蒂芬·鲍尔（Stefan Ball） 英国巴赫中心
此书的出版实现了巴赫医生欲利益世人的长久心愿，书中明白指出疾病的根源，并提出各种心理现象,实为巴赫花精疗法最根本的哲学基础。
巴赫花精创立约80年,全球许多相关著作陆续出版，中文翻译书籍也已超过10本，但以简体中文发行出版的花精书籍以此书为首。本书译笔清晰, 译作详实，贴近原文,相信出版后必能嘉惠众多花精使用者。
——张伊莹，国际注册巴赫花精咨询师（BFRP）
全球首位获英国巴赫中心授权推广中文巴赫花精课程者
如此简单易读，又如此有力——这样一本饱含智慧的书值得陪伴我们终生。
这本启迪人心的好书富于精神上的洞见，能教给读者自我疗愈的知识，引领读者更幸福更健康地生活，是爱德华·巴赫医生留给我们的一份美好礼物！
——黛安妮·布莱德利Dianne Bradley，国际注册巴赫花精咨询师
澳大利亚、新西兰国际花精认证课程（BIEP）讲师
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| 內容簡介： |
《巴赫花精与自我疗愈》首次以简体中文出版了巴赫花精创始人——巴赫医生的主要著作，从疾病的根源和本质入手，阐明了作者关于医药、灵性、健康和疗愈的见解。
在过去两千年的大部分时间里，西方文明专注于物质主义，看不清人类疾病的本质。作者认为，人格不圆满才是人类真正的痼疾，而疾病本身是有益的，能帮助我们发现自身的问题。作者研制出38种花精，创立了纯粹彻底、简单有效的巴赫花精治疗体系，借助大自然的强大能量调节情绪、纠正人格的不圆满、引导出人类自我疗愈的潜能，从而实现从内向外的疗愈。
巴赫花精治疗体系创立近80年，已流传到世界各地，是目前全球最流行、最安全的一种自然疗法，被国际卫生组织纳入了自然医学与预防医学的体系。
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| 關於作者： |
作者：爱德华·巴赫（Edward
Bach，1886—1936，英国医生、细菌学专家、免疫学家、巴赫花精治疗体系创始人、顺势疗法治疗师。因从小体弱，抱着彻底治疗疾病、解除人类痛苦的理想，先后就读于伯明翰医学院和伦敦医学院，取得内科医师、外科医师学位，之后又在剑桥大学取得公共卫生学的学位。
1917年，接受恶性肿瘤切除手术后被预言只剩三个月寿命的巴赫医生决心将余生专注于研究。在多年的临床实践中，他发现疾病的根源是人格不圆满导致的负面情绪，因此无法认同当时的主流医学只关注疾病而忽视整个人的做法。
经过多年的研究和无数的试验，1936年，巴赫医生创立并完善了针对疾病的本质进行治疗的巴赫花精治疗体系，并无私地公开花精的制作方法，通过演讲、以低廉价格出版著作等方式将研究成果公之于众。
译者：郑建萍，1988年毕业于湖南医科大学临床医学系全英班；1996年以Mrs. Ivy Wu奖学金访问学者身份赴香港大学医学院进修公共医学；2010年始在澳大利亚学习英国巴赫花精治疗体系、澳大利亚灌木花精疗法及顺势疗法；2012年成为国际注册巴赫花精咨询师BFRP；2013年始在澳大利亚南昆士兰大学攻读临床心理学。
王慕龄，1993年毕业于台北医学大学药学系；2002年毕业于北京中医药大学中医系；2004年、2010年分别获得北京大学光华管理学院MBA、宗教学博士学位，2012年在北京大学哲学系做博士后；2012年成为在中国第一位注册的BFRP；2013年始从事巴赫花精的教学与咨询。
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| 目錄：
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序 言 1
译者序 3
巴赫医生的生平 6
第一部 自我疗愈
第一章 疾病的本质 3
第二章 生命的基本原理 8
第三章 人类真正的痼疾 13
第四章 解除痛苦的良方 18
第五章 重要的亲子和师生关系 26
第六章 听从心灵的指引 32
第七章 我们如何帮助自己？ 40
第八章 疗愈自己是伟大的成就 49
第二部 十二种治疗花精及其他花精
编者按 60
引 言 68
花精以及每种花精功能的描述 72
给心怀恐惧的人 73
给因不确定而受折磨的人 75
给不活在当下，对现况缺乏兴趣的人 77
给孤独、寂寞的人 81
给对外来影响与他人想法过于敏感的人 82
给沮丧、绝望的人 84
给过度关心别人的福祉的人 88
使用指南 91
花精的使用方法 91
配制方法 93
附录1 花精的英文名、拉丁名及中文名 97
附录2 第一部英文版Heal Thyself 101
附录3 第二部英文版The Twelve Healers and Other Remedies 173
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| 內容試閱：
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第二部 十二种治疗花精及其他花精
引 言
这套治疗体系是有史以来上天赋予人类的最完美的治疗体系，它有治愈疾病的力量。由于其简单易行，也可以在家庭里使用。
正因为它既简单，又有全面的疗愈效果，所以如此奇妙，令人惊叹不已。
除了这里描述的简单方法之外，科学研究与专业知识不是必需的。那些保持花精的纯粹性的人将最能受益于这份天赐的礼物，摆脱科学研究与理论带来的屏障，因为大自然里的一切就是那么朴素简单。
这套上天揭示给我们的治疗体系告诉我们：是我们的恐惧、忧虑、焦虑以及类似的情绪，开通了疾病入侵身体的大道。因此，通过治疗我们的恐惧、忧虑与担忧等负面情绪，我们不仅不会生病，这天赐的植物还能驱走我们内心的恐惧与担忧，使我们更快乐，生活得更充实、平和。
这些植物疗愈我们的恐惧、焦虑、担忧，我们人格的弱点与缺点，这些才是我们必须要去改善与纠正的地方；当我们人格健全，内心强壮，疾病也将远离我们。
没有更多要说了的，任何头脑清明的人都会明白这些道理。希望世上有足够多头脑清明的人，不受科学潮流的羁绊，将这些天赐的礼物用于他身边的人，化解苦痛，造福人类。
所有疾病背后都隐藏着我们的恐惧、焦虑、贪婪、好恶与爱憎。让我们把它们找出来，治疗它们。在这些负面人格、情绪修复之后，折磨我们的疾病也会随之悄然离去。
远古以来，一切生物都知道预防与治疗疾病的天赐手段已被安置于大自然之中，在被赋予了特别能力的花草树木里。本书描述的各种自然花精已在无数案例中得到证实，其助人功效远远高于其同类，它们被赋予了特别的能力来疗愈所有类型的疾患与苦痛。
使用这些花精治疗病患时，不需要去关注疾病的性质。治疗的是人，人好起来之后，疾病也就消失了。健康一增长，疾病就消退了。
众所周知，同样的疾病在不同人身上会有不同的反映，需要治疗的正是这些反映，它们将引领我们去探究真正的病因。
人的心灵是人体中最精细与敏感的部分，它比肉体更早、更明确地揭示疾病的发生与进程。因而，我们选择了人的内心状态作为选择所需花精的指征。
生病的时候，人的心情和平时不一样。善于观察的人会发现，这些改变在生病之前，有时在更早之前就已经出现了。若这些改变得到及时处置，就可以预防疾病的发生。如果已经生病了一段时间，同样，患者的心情也能指引我们选择正确的花精。
不要盯着疾病不放，而是觉察个体在危急、困顿之中时，对生活的态度。
本书对三十八种不同的人格情绪状态作了简单的描述，无论是治疗自己或他人，都可以很容易地识别出当时存在的某种或几种人格情绪状态，并给出需要的花精进行治疗。
本书保留了《十二种治疗花精》这个书名，因为很多读者已熟悉了这个名字。
花精解除人类苦痛的效果是如此确定和有益，即使在只有十二种的时候，也很有必要在当时介绍给公众，而不需要等到发现其余的二十六种，来构成完整的体系。这些先发现的十二种治疗花精会用星号标示出来。
花精以及每种花精功能的描述
三十八种花精分述于下列七大类人格情绪状态中：
1．害怕、恐惧 73页
2．犹豫、不确定、茫然 75页
3．不活在当下，对现况缺乏兴趣 77页
4．孤独、寂寞 81页
5．对外来影响与他人想法过于敏感 82页
6．沮丧、绝望 84页
7．过度牵挂别人的福祉 88页
给心怀恐惧的人
岩蔷薇*
属于急救花精，可以用在看似没有希望回生的紧急情况。用于事故发生或疾病突发时，病人极度恐惧或害怕时，或事态足够严峻以致周围的人也感到惊恐万状时。如果病人神志不醒，可用花精沾湿其嘴唇。此外，因情况各异还需要增加其他花精，例如，如果病人的神志不醒是一种深睡眠状态，则加铁线莲；如果有（精神上或肉体上的）痛苦煎熬，则加龙芽草，等等。
……
使用指南
如果自己不能确定、选择或配制自己需要的花精，可联系巴赫中心总部以获得需要的治疗和花精。
花精的使用方法
所有这些花精都纯净、无毒，不必担心服用过量或频率过高。只需服用很小的剂量，就足以产生治疗效果。如果花精种类选择不当，也不会有任何伤害。
花精口服液的配制方法：从浓缩花精瓶中取两滴花精液，滴入几乎盛满水的小瓶中；如果需要保留一段时间，可加些白兰地作为防腐剂。
这瓶花精口服液可直接服用，只需几滴，和少量水、牛奶或任何饮料一起饮用都可以。
情况紧急的病人可每隔几分钟服用一次，直到情况好转；病情严重者可每半小时服用一次；病程较长的可每2～3小时服用一次。根据病人的感觉，可调整服用次数。
对神志不清的病人，可频繁使用花精口服液湿润其嘴唇。
身体任何部位有疼痛、僵硬、炎症或局部不适者，除口服花精外，再加上外敷花精洗液，做法是：从浓缩花精瓶中取几滴花精液，滴入一碗水中，将一块在花精洗液中浸泡过的棉布覆盖于患处。根据需要，可重复浸湿棉布覆盖患处
。
在海绵沐浴擦上或泡澡的水中加几滴花精，也有效果。
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