《眼球運動視力鍛鍊》 - 本部千博監修 - 旗標 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『繁體書』眼球運動視力鍛鍊

書城自編碼： 2545485
分類：繁體書 →台灣書
作者：本部千博監修譯者：蘇暐婷,蘇曉琪
國際書號(ISBN)： 4712946750005
出版社：旗標
出版日期： 2015-04-17
版次：初版
頁數/字數： 32頁
書度/開本： 21x25.7cm

售價：HK$ 95.8

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《先做好準備，再等待機會全集：只要有準備，就不怕沒有機會》
售價：HK$ 88.8

《法醫偵查筆記：傾聽死者的無聲遺言，全面解開案發現場秘辛》
售價：HK$ 73.9

《里山的一年繪本3：農地的一年》
售價：HK$ 112.8

《耶魯最受歡迎的金融通識課：你要的財富與自由就從這裡開始》
售價：HK$ 142.5

《活在民國也不錯：從庶民到政客，從文人到藝人，從穿衣吃飯,到買房、談戀愛、辦會館......完整重現民初風範百態史（搭配近百幅民初珍貴老照片）》
售價：HK$ 124.7

《駕馭不適圈：成功人士跳脫舒適圈、超越痛苦、與壓力共處的123間歇心法》
售價：HK$ 103.9

《專注做事、精簡做人的極簡工作法：聚焦四種職場關係，做關鍵重要的事，不拖泥帶水，過快意人生》
售價：HK$ 103.9

《量子領導非權威影響力：不動用權威便讓人自願跟隨，喚醒人才天賦，創造團隊奇蹟的祕密》
售價：HK$ 112.8

內容簡介：

［日本暢銷第一名眼球運動視力鍛鍊書］

市面上出版很多講視力回復訓練、視力保健的書，但全部都是文字書，想想看，眼睛已經夠疲勞了，還要看那些密密麻麻的文字書做甚麼？而那種書裏面教你很多種不同的視力保健理論，請問你該選擇哪一種理論去長期實踐？依照人的惰性來看，一定很快就會把書放在一邊，書是書，你是你。有沒有可以讓自己很容易上手，天天持之以恆的做下去的方法呢？
日本眼科名醫本部千博醫師設計了一套眼球運動視力鍛鍊法，這套方法共只用3招，而且隨書贈送限量道具給你，只要買書就立刻可以開使做。
［簡單！才容易持續。眼球運動只要三招］
第１招：利用針孔眼罩做眼球運動
本部千博醫師研發的眼球運動針孔眼罩，每個眼罩上只有5個洞，可別小看這5個洞，只要一戴上它，立刻感覺看到的東西變清晰了，這是因為光線會透過小孔形成一條細線，能夠幾乎不被折射便通過水晶體中央、抵達視網膜，於是遠方的物體就看得清楚了。
每天5分鐘戴起來做眼球運動，不管是上下左右轉動或是順時針、逆時針繞圈圈，都可以幫助眼球運動訓練。平常放在辦公室，利用休息時間戴起來練習；或是在家中戴起眼罩一邊看電視一邊做，實在太方便了。
第２招：利用藏輪圖鍛鍊眼部肌肉
此方法是運用JacobLiberman博士開發的藏輪圖，用眼睛繞著像雪花般的藏輪圖正一圈、反一圈做眼部肌肉鍛鍊。只要從書中裁下藏輪圖，將鼻頭對準中心點貼在辦公桌前方，或是貼在廁所馬桶前方的牆上，您絕對有充裕的時間做眼部肌肉鍛鍊。
第３招：勤做眼頸體操＋甩手體操，血液循環UP
眼頸體操相當簡單，只需要動到上半身、頭、眼睛。頸部緊張容易使眼睛血液循環不良，藉由這個體操可以使頸部肌肉放鬆，幫助眼睛的血液循環，對消除頸部與肩膀僵硬也很好！再加上甩手體操，更能促進血液循環。

本書特色：

1.獨家限量贈品《眼球運動針孔眼罩》：非紙製品，不怕水，洗澡也能戴。
2.附贈《藏輪圖》：訓練眼睛四面八方的轉動，連平常不會用到的眼部肌肉都能動到。
3.眼頸體操，只有5個動作超簡單，不限場地，隨時可以做。
4.化繁為簡，超圖解立即用的秘訣就在本書，省下耗費眼力的閱讀時間。

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.