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編輯推薦: |
美丽的女人有很多种,但真正沁人心脾的却难得。
有的女人,艳压群芳,天生尤物,却胸无点墨、心无礼节,口无遮拦、举止粗俗;有的女人一开始就将自己定位为“家庭保姆”,
结果失去了独立的人格意识,失去了自己的交际圈子,甚至不注重仪表,人前人后不修边幅。虽然她们可能很贤淑,但这与优
雅的距离还很大。
本书为女性朋友量身定做,教会女性朋友如何突破上述思想意识的围城,如何打造知性女人的优雅美。让女人活出自信,活出
优雅,活得更精彩,这才是每个女人提升修养的“杀手锏”。
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關於作者: |
陈琅语,中国女性励志作家,女性文化深度探索与研究者。长期关注女性发展和成长,文字以睿智、麻辣著称,常一语点破人情,又不乏温暖励志。以冷眼洞悉世情,以慧心指点迷津,极受女性读者追捧。
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目錄:
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第一章 人面挑花:多维塑造你的美丽仪容
其实女人不必如何地惊艳脱俗,只要不邋遢,就是对与你交往的人在表示尊重。不邋遢其实很简单,不需要奢侈,不需要败家。你只要将自己打扮得干干净净、利利索索,再合理地装饰一番,你就是别人眼中优雅知礼的女人。
妆容也是对别人的一种尊重 002
如何做个美丽女人? 004
不做黄脸婆,不要让人看了生厌 007
国际通用女士着装规范 010
女性穿内衣的礼节与禁忌 012
如何着装才能体现仪表美 013
佩戴首饰讲究不小 016
香水使用应有所注意 018
做芳香女人,不做味道女人 019
第二章 亭亭玉立:举手投足俨然大家闺秀老话说:站要有站相,坐要有坐相。但事实上,优雅对于女性的要求不止于此,想做到时刻优雅,你就必须随时注意自己的一颦一笑、一举一动,要让自己的举手投足透出一股大家闺秀般的风范,这才称得上是一个知礼而又美丽的女人。
走如流云般优雅 022
坐姿尽显女性端庄 023
生活细节礼仪不可忽视 024
别让坏情绪泛滥成灾 026
静静地,就是绝美 028
不要哭坏了你的形象 031
改变坏习惯,养成好习惯 034
不要成为购物狂 037
奢侈的女人不美丽 039
时刻不要忘记与书约会 043
把音乐当成你的情人 046
千万别做酗酒的女人 050
第三章 仪态万千:由内而外散发优雅气息
有这样一种说法:“不美丽是女人绝对不可以容忍的事情,但没修养绝对是男人不可以容忍的事情。”事实的确如此,一个女人纵然风华绝代,但若是毫无修养可言,那么高雅的男士是无论如何也不会欣赏她的。修养,就像秋天里弥漫的果香一样,由内而外散发出来。它赋予女人一种神韵、一种魅力、一种气质和一种品位,自然流露,从容娴雅,让人愉悦。
姿容不及修养,性感不如品位 054
打造一种外表之外的美丽 056
做个温柔的女子 059
展现你最柔情的一面 063
宽容的女人最美 066
塑造好品性,做个雅致女子 069
塑造健全性格,打造雅致生活 071
抹去性格中的不可爱 074
坏脾气会让你显得很无礼 076
第四章 沟通之礼:呵气如兰尽显淑女风仪
生活中,很多女人虽然样美貌甜,但走到哪里都招人烦,很大程度上,她们就是败在了不会说话上。诚然,说话的本领与人的天性有着一定关系,但它并非完全取决于天性。事实上,只要我们用心去观察、去感悟,在生活的每一个片段中不断地搜寻、提炼,我们就能使自己的语言与生活融会贯通,变成一个真正会说话的优雅女人。
言语中始终记着“尊重” 080
小心!——不要触犯沟通中的忌讳 083
赞美的话人人都爱听 086
拒绝一定要尊重人的感受 088
别让嘴像刀子一样 092
分寸一定要把握到位 095
淑女式的谈吐技巧 098
说话一定要给人留面子 101
巧解尴尬的说话技巧 103
委婉一点、含蓄一点 106
看破是精明,不说破是真智慧 110
第五章 社交礼仪:落落大方挥舞拂云长袖
如今,女人不再是男人的附属品,女人们走出了家门,有属于自己的社交圈。但遗憾的是,我们也看到,有些女性的社交总是很失败。究其根由,无非是她们不懂得避讳社交中的那些礼仪禁忌。其实,做个成功社交的女人很简单,只要你知礼达理,你就能得到别人的喜欢。
交际中自我介绍详解礼仪 114
问候中的礼仪规范 116
名片的使用礼仪 118
不同场合下的介绍礼仪 120
邀请礼仪 121
各种场合服装色彩的选择 125
记住他人的名字 127
不要太爱表现自己 129
学会与不同性格的人相处 131
送人玫瑰,手有余香 134
前莫抱怨 137
说好各种即席发言 139
别做社交中的“霉女” 142
与异性交往应有底线 144
第六章 职场礼仪:端庄细致能得上下欢喜
很多女性认为,在职场拼搏,只要有能力就足矣,其他的都可以忽略。事实上,这种想法大错特错。诚然,能力是我们行走职场的最佳保障,但要知道,个人形象对于我们的职场成功也具有不可忽视的影响。别再质疑,你想成功,那么就千万别把职场上的形象与礼仪当成小事。
白领丽人日常职业形象礼仪 148
白领丽人职业装色彩搭配 149
汇报工作礼仪 150
与上司说话的忌讳 151
别对企业管理乱发意见 155
要给领导留面子 158
低调处事,和谐相处 160
礼尚往来,有应有酬 162
摆正竞争的心态 165
白领丽人务必自尊自爱 167
第七章 商务礼仪:彬彬雅致挥洒知性魅力
商务活动有它约定俗成的规矩,没有规矩便不能成方圆。商务女性要有起码的礼仪知识,没有知识,便无以成大事。千万别小看这些所谓的规矩,你小看它,它就可能给你造成大的损失。
商务交往的3A原则 170
约见客户的礼仪 171
胸牌的佩戴礼仪 175
公关接待准备事宜 176
商务陪同礼仪 177
商务餐就是商业谈判桌 179
政务宴会要注重礼仪 181
售后服务的九大误区 183
第八章 餐宴仪范:樱桃小口吃出公主风范
有道是:民以食为天。吃,每个女人都会,但未必每个女人都能吃出优雅、吃出体面。别忽略这小小的细节,事实上,很多人恰恰可以在餐前餐后看出你的内涵与修养。
赴宴要有淑女风范 190
拒绝邀请要有技术含量 192
小小细节看出素质 194
西方饮食文化略解 195
西餐点菜里有窍门 199
五彩缤纷的西餐食物该如何下口? 201
点菜要遵循四原则 207
谨慎对待7种谈客 208
第九章 礼尚之家:相敬如宾营造温馨家庭
常见女人抱怨家中争吵不断,似乎要把家人数落个遍,但不知大家有没有想过:一个巴掌拍得响吗?诚然,或许你的家人真的有错,但我们为何不能表现得更有涵养、更有包容心一些呢?要知道,相敬如宾才能永葆温馨,家庭和睦才能万事兴盛。
我们唠叨不断,老公心烦意乱 214
对他温柔一点,家会更幸福一点 217
8句会毁掉你幸福的话 219
想要相扶到老,就要相互包容 223
做丈夫忠诚的支持者 226
婚姻需要礼让 227
能忍终有益,家和万事兴 229
第十章 礼尚往来:送礼答理尽显蕙质兰心
中国是个讲究礼尚往来的国度,送礼还礼的文化源远流长。国人很看重这个,当然你也很有必要懂得,不然,别人不但会认为你不懂礼数,甚至会殃及你的父母,认为你的家庭涵养不够。
送礼有哪些礼仪需要注意 232
赴宴送礼不得不说的事 233
商务送礼的艺术 235
送礼要让人能够接受 237
婚庆送礼的讲究 239
怎样给长辈送礼最合适 240
涉外送礼那些事 242
送花虽好,也不能乱送 244
第十一章 外事礼仪:清泠若水佳人礼通中西
别以为外国人的礼仪、禁忌与我们无关,谁又能保证在今后的日子里丝毫不与“洋人”接触?倘若到那时乱了阵脚,丢的不仅是你的脸,更重要的是还有中华民族的风范。所以说,对于外事礼仪,你要懂、要通,要做到面面俱到,才不失为一位优雅从容、清泠若水的佳人。
外事礼仪禁忌 248
涉外礼仪基本要求 250
涉外礼仪礼宾通则 251
了解一下那些国际常用的见面礼节? 254
掌握西餐中的喝酒礼仪 255
涉外宴请细节马虎不得 257
进入外国人的办公室或住所的礼节 259
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