《和動物一起做瑜伽》 - 羅蕾娜．帕亞倫加, 安娜．佛拉提 - 狗狗 - 香港大書城

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『繁體書』和動物一起做瑜伽

書城自編碼： 2688723
分類：繁體書 →台灣書
作者：羅蕾娜．帕亞倫加, 安娜．佛拉提
國際書號(ISBN)： 9789869227735
出版社：狗狗
出版日期： 2015-12-01
版次：初版
頁數/字數： 40頁
書度/開本： 21x22cm

售價：HK$ 93.3

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內容簡介：

故事主角中的小男孩在上完瑜伽課之後分享他的學習心得，當中包括學會了更好的呼吸方式、放鬆的方法以及他最喜歡的瑜伽基本體位法。在書中，他跟寵物貓咪尼諾一起練習模仿動物姿勢的瑜伽動作。本書中所介紹的是最基本、最容易上手，也最適合小朋友練習的基本體位法，包括下列十一種：獅子式、烏龜式、眼鏡王蛇式、海鷗式、駱駝式、狗狗式、老虎式、鱷魚式、鷹式、紅鶴式、貓式。
根據健康產業業者統計，在台灣學瑜伽的人數超過二十萬人。不過，瑜伽常常被歸類成大人的運動。事實上，兒童瑜伽在國外早已風行多年，在英國、澳州和法國的公立小學，兒童瑜伽甚至已列入必修課程，鼓勵孩子學習。對孩子來說，瑜伽不失為一項訓練靜心的好方式，進而提高專注力，在學習上有所助益。本書透過繪本的方式呈現，配上清楚的步驟講解，並且由與孩子年齡相近的主角人物來示範動作，縮短了孩子與瑜伽的距離感，是家長或老師們帶領孩子進入瑜伽世界的最佳指導手冊。

本書特色：
★ 介紹兒童瑜伽的最佳入門練習法—體位法
★ 家長及瑜伽老師帶領孩子練習瑜伽的入門工具書

關於作者：

羅蕾娜帕亞倫加LorenaValentinaPajalunga
畢業於由印度瑜伽大師薩拉斯瓦提SwamiSatyanandaSaraswati所創立的比哈瑜伽大學，並在義大利兒童瑜伽聯盟中專門教授兒童瑜伽。帕亞倫加也在米蘭比可卡大學負責數個瑜伽工作室。
繪者簡介
安娜佛拉提AnnaForlati
出生於1980年，義大利帕多瓦。威尼斯建築大學畢業後便投身兒童插畫創作。佛提拉已有多部作品出版並多次受邀國際插畫展覽，包括2014年在義大利波隆納國際兒童插畫展亦有作品展出。

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