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『簡體書』强身健体手册--世界精锐特种兵体能训练指南(实用版口袋书)

書城自編碼: 2855656
分類:簡體書→大陸圖書→政治/軍事軍事
作者: [英] 克里斯.麦克纳伯 著,胡岚 等译。
國際書號(ISBN): 9787506571562
出版社: 中国人民解放军出版社
出版日期: 2016-01-01

頁數/字數: 305/157000
書度/開本: 32开

售價:HK$ 37.5

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內容簡介:
该书讲述了如何让您的身体状态达到最佳状态,涉及从长跑到划船等等。这些建议都是基于最近的研究结果和专家建议,既实用又考虑到心理因素--那些希望强身健体的人既需要良好的心理素质,又需要持久的体力和毅力。军队在这方面给我们提供了实践经验和深刻见解,尤其是运动员能从中挖掘出更好的方法,用以应对自己以前无法解决的挑战。

 

 

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