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編輯推薦: |
《FBI记忆课》这本书以通俗的语言和生动的案例,给读者介绍了图文并茂记忆法,脑力全开记忆法,故事串联记忆法,自我催眠记忆法等记忆方法。了解和掌握《FBI记忆课》里介绍的这些记忆方法,运用在学习考试、职场和人际交往中,会让读者过目不忘、受益匪浅。
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內容簡介: |
FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构,它在打击犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用,战功赫赫。FBI特工必须具有聪敏的头脑和过人的记忆力,否则就无法记住目标人物的特征和犯罪线索、数据等大量信息。FBI在实践中积累了丰富的记忆经验,并有记忆专家深入研究记忆问题,向FBI特工传授记忆方法。掌握这些经验和方法,运用在工作、生活和人际交往中,会让我们变得记忆力超群,过目不忘,更加睿智,更受人欢迎,迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。
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關於作者: |
盛唐 知名心理作家,心理咨询师,致力于心理咨询以及心理学图书的策划和创作。盛唐老师策划出版心理图书30余部,代表作有《FBI心理课》《FBI记忆课》《FBI犯罪心理》《变态心理学》等,长期占据心理学图书畅销榜,深受读者喜爱。
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目錄:
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第一章 记忆大师FBI FBI特工怎样变身记忆高手?记忆与遗忘都有哪些规律可循?那些蜚声世界的记忆大师靠的是天赋还是严格的训练?让FBI记忆专家告诉你答案。拥有过人记忆力的FBI 特工FBI带你走进记忆之门 与记忆相伴而生遗忘 FBI提示:它们影响记忆力 世界记忆大师是怎样炼成的 第二章 FBI教你风靡世界的记忆方法 在记忆的过程中怎样让自己脑力全开,发挥最大的潜能?怎样通过图文并茂的方法来提高记忆效率?如何把记忆对象串联成故事,促进记忆?怎样用自我催眠的方法帮助记忆?让FBI记忆专家告诉你答案。 FBI教你图文并茂的记忆法 FBI教你脑力全开的记忆法 FBI教你故事串联的记忆法 FBI教你自我催眠的记忆法 第三章 FBI教你时间规划的记忆方法 如何通过对时间的合理分配与科学规划来改善记忆效果?循环滚动、间隔交替的记忆方法又是怎么回事儿?让FBI记忆专家告诉你答案。 高效记忆需要合理安排时间 FBI教你循环滚动的记忆法 FBI教你间隔交替的记忆法 其他几种相关的记忆方法 第四章 FBI教你图像联想的记忆方法 在记忆时,如何把记忆内容转化成生动的图像?怎样让图像环环相扣?你能运用联想来记忆吗?让FBI记忆专家告诉你答案。 FBI教你把信息转化为图像 FBI教你环环相扣的记忆法 FBI教你发挥自己的联想能力 FBI教你联想记忆的实用技巧 第五章 FBI教你曲径通幽的记忆方法 如何构建自己的记忆路径?卧室、客厅、厨房也能帮助我们记忆吗?数字、字母又是如何成为记忆线索的?怎样记住一整副扑克牌的顺序?让FBI记忆专家告诉你答案。 FBI教你创建自己的记忆路径 把我们的家变成记忆宫殿 把数字(字母)变成记忆路径 FBI教你记住整副扑克牌 第六章 FBI教你解决学习中的记忆难题 如何高效记忆英文词汇?如何记忆历史、地理、政治、化学等各学科知识?如何记忆诗词、文章、演讲稿?让FBI记忆专家告诉你答案。 FBI教你记忆陌生词汇 词汇记忆需要培养良好的习惯 FBI教你记忆各学科知识 FBI教你记忆诗词文章 第七章 FBI教你解决生活中的记忆难题 怎样才能记住陌生人的名字和长相?如何记住谈话内容?出门忘了带钥匙这样的尴尬事儿如何避免?让FBI记忆专家告诉你答案。 FBI教你记住陌生人的名字 FBI特工的大忌:面孔遗忘症 FBI教你记住谈话内容 FBI教你记住生活琐事 FBI教你记忆生活中的数字 第八章 FBI教我们保养自己的记忆力 记忆力像我们的座驾一样需要保养。想要有个好记性,如何保养自己的身体?如何改善自己的心理素质?怎样做记忆力保健操?FBI记忆专家告诉你答案。 好记性需要健康的身体 好记性需要健全的心理 做做记忆力保健操
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內容試閱:
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身为一名FBI特工,必须具有聪敏的头脑和过人的记忆力,否则就无法记住目标人物的特征和犯罪线索、数据等大量信息。在FBI执行任务的过程中,记忆力发挥的作用是举足轻重、不可或缺的。因此,FBI在实践中积累了丰富的记忆经验,并有记忆专家深入研究记忆问题,向FBI特工传授记忆方法。借鉴这些经验和方法,对于我们的工作和生活将会有巨大的帮助。 神秘的FBI特工怎样变身记忆高手?记忆与遗忘都有哪些规律可循?那些蜚声世界的记忆大师靠的是天赋还是严格的训练?让FBI记忆专家告诉你答案。
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