《养生心法揭秘---太极拳不老春》 - 钱惕明 - 人民体育出版社 - 香港大書城

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『簡體書』养生心法揭秘---太极拳不老春

書城自編碼： 2911769
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→太极
作者：钱惕明
國際書號(ISBN)： 9787500949206
出版社：人民体育出版社
出版日期： 2016-11-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 278页
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 39.0

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內容簡介：

钱惕明著的这本《太极拳不老春养生心法揭秘》主要论述太极拳是世界上最优美的最能抗衰老葆青春的恒氧运动，论述太极拳的三大功能、十大特征、修炼程序、炼拳先练心、完善人性等创见。本书主要内容以目前流行的42式太极拳为载体，为了填补空缺，满足民众对太极养生的需求，特采用“注”这一传统方式，对42式的每一招式内功养生心法均作注释、增演，注其所隐，增其所缺，演其所稀，发其所未发。所注内容都是推陈出新、行之有效的抗衰老葆青春的武当养生心法。本书体例完备内容新特，为武当丹派的传统养生秘诀与大众流行套路的有机结合。在学练实践中，怎样在套路上运用武当丹派的养生心法与功法和具体练法，本书给予了详细的介绍，把武当丹派不传之太极不老春奥妙公诸于世，以推动全民健身。

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