《今天就把明天的事搞定：頂尖運動員與商業菁英都在用8大高效習慣力，幫你主宰時間與人生！》 - 傑森·賽爾克,湯姆·巴托,馬修·魯迪 - 三采 - 香港大書城

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『繁體書』今天就把明天的事搞定：頂尖運動員與商業菁英都在用8大高效習慣力，幫你主宰時間與人生！

書城自編碼： 2927564
分類：繁體書 →台灣書
作者：傑森·賽爾克,湯姆·巴托,馬修·魯迪譯者：林力敏
國際書號(ISBN)： 9789863427599
出版社：三采
出版日期： 2016-12-30
版次：初版
頁數/字數： 224頁
書度/開本： 14.8x21cm

售價：HK$ 106.7

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內容簡介：

　　★Amazon.com亞馬遜讀者評價5顆星
★亞馬遜時間管理類暢銷榜　第1名
★亞馬遜自我成長類暢銷榜　第1名
★亞馬遜個人理財類暢銷榜　第1名
「今日事，今日畢」還不夠有效率，
做得多，也不表示有效率，
現在，你得「今天就把明天的事搞定」，
花最少時間，完成更多事，效率更高，成就更多！
．你分得清「緊急」和「重要」嗎？
．你可以明白「瞎忙」與「高效」的天淵之別嗎？
．你還認為你做越多事，就代表越有效率嗎？
．你想把每件事情都做完嗎？
．要怎麼做才能精益求精？
運動健將與商業菁英的方法，可能跟你想得不一樣，
但這跟他們與生俱來的天賦一點關係也沒有，
反而是有效率的習慣，才是成功的關鍵。
世界職棒大賽冠軍聖路易紅雀心智訓練教練傑森．賽爾克博士（Dr.JasonSelk）與明星企業顧問湯姆．巴托（TomBartow），他們在2011年發現，頂尖運動員和企業家都具備相同的思維模式，因此他們從體壇和商界擷取精華要點，提出具體且簡單易懂的八大高效習慣力，可以讓你每天更專注、自信、有拚勁──
1.今天就把明天的事搞定
2.達陣的聰明選擇
3.三要領把時間極大化
4.五技巧培養好習慣，戒掉壞習慣
5.把評估當作「儀錶板」
6.五步驟學習與自己對話
7.三技巧學會與他人對話
8.消除三病毒，讓你成就超凡
這套結合最有效率的方法訓練過許多奧運選手、NBA、大聯盟職業運動員，幫助他們贏得世界大賽冠軍與奧運金牌，也訓練過商界客戶、律師、醫師等專業人員，幫助他們大幅降低壓力、大幅帶來成功。
根據作者的講座經驗，最多客戶選擇從「今天就把明天的事搞定」著手，也是本書的書名。
只要你從這八大高效習慣力挑出一項實行，頂多成功善用其中三項，就能有驚人的突破。
本書幫你在安排行事曆時更精確，挪出更多時間，讓你更專注、自信與活力地開始每一天，還能幫助你移除害你表現失去水準的障礙，並實現更富足、更有效率的生活。
好評如潮
「這本書幫助我在六個月內把業務超過提升三成，更重要的是把家庭兼顧得更好。每天實行小小紀律就是成功！所有傑出人士都該一讀。」──薇琪．薇珂絲（VickieWicks），愛德華瓊斯金融服務公司合夥人
「賽爾克和巴陶是深諳如何發揮最佳表現與生產力的專家。本書不只教你怎麼做，還教你怎麼思考，而這也許正是純粹知道與真正成功的差別。」──許普．海肯（ShepHyken），《紐約時報》暢銷書《驚豔革命》（TheAmazementRevolution）作者
「精采非凡。只可惜這本書太晚問世，我沒能在更早的職涯階段讀到。」──戴夫．修特（DaveShort），美國基金公司前總裁暨執行長
「本書的概念不只適用於球場，也適用於董事會。賽爾克和巴陶讓我們所有人明白自我精進需要日積月累，並非一蹴可幾。我私下認識他們兩位，他們都不斷日新又新。」──湯姆．艾瑞克森（TomErickson），安侯建業聯合會計師事務所合夥人
「《聖經》說：『鐵磨鐵，磨出刃來；朋友相感也是如此。』巴陶和賽爾克的這本書持續把我愈磨愈利。」──大衛．史都華（DavidL.Steward），全球科技公司創辦人暨總裁與聖經商業訓練公司創始董事
「我對這本書愛不釋手，尤其喜歡其中簡單容易的方法，推崇替每日找出重心的訣竅。」──大衛．傑格（DavidJaeger），波音公司前財務長
「賽爾克和巴陶教你如何培養出在逆境下成功的心智韌性。」──巴比．賈索夫（BobbyGassoff），海豹部隊少校
「無論你是尚在職場，還是像我這樣已經退休，本書的原則統統適用。如果你正要踏入職場，更是一定得讀本書！」──佩特．史密斯（PeteSmith），西方石油公司前財務長

關於作者：

傑森．賽爾克（JasonSelk）
美國極受歡迎的績效教練，曾擔任聖路易紅雀隊的心智訓練總監，幫助球隊先後於2006年和2011年贏得世界大賽冠軍，著有兩本暢銷書，分別為《十分鐘的強韌》（10-MinutesToughness）和《主管的韌性》（ExecutiveToughness）。個人網站：JasonSelk.com。
湯姆．巴陶（TomBartow）
巴陶的摯友約翰．伍登（JohnWooden）為加州大學洛杉磯分校籃球隊的知名教練，巴陶從他身上學得許多獨到概念，在愛德華瓊斯金融服務公司開辦高階顧問訓練課程，課程評價至今稱霸全美。
馬修．魯迪（MatthewRudy）
魯迪獨力撰寫及與人合著23本高爾夫、商業和旅行書籍，合著夥伴包括漢克．哈尼（HankHaney）、麥可．拉登（MichaelLardon）、戴夫．史塔克頓（DaveStockton）與強尼．米勒（JohnnyMiller）等，現居康乃狄克州的布里奇波特市。
譯者簡介
林力敏
輔大翻譯所畢業，曾獲聯合報文學獎、梁實秋文學獎、林榮三文學獎等國內重要文學獎項，任聯合報〈繽紛版〉專欄作家。
喜愛騎車兜風，持續探索文學與人生。
譯有：《我，跟自己拚了！3當下！》、《穀倉效應》、《智慧共享的社群人脈學》、《什麼都能賣出好價錢》、《贏在好習慣》、《我，跟自己拚了！2挑戰地獄週，證明我可以！》。

【推薦序】　這些不只是口號，而是美好人生的基石／吉姆．伍登
【前言】　當運動心理學遇上華爾街
第1章　今天就把明天的事搞定
第2章　達陣的聰明選擇
第3章　三要領把時間極大化
第4章　五技巧培養好習慣，戒掉壞習慣
中場時間
第5章　把評估當作「儀錶板」
第6章　五步驟學習與自己對話
第7章　三技巧學會與他人對話
教練時間
第8章　消除三病毒，讓你成就超凡
【結語】　啟發之後，練習有信心

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