《和味道一个人的幸福食光》 - 岩崎启子 - 青岛出版社 - 香港大書城

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『簡體書』和味道一个人的幸福食光

書城自編碼： 2952461
分類：簡體書→大陸圖書→烹飪/美食→饮食文化
作者：岩崎启子
國際書號(ISBN)： 9787555248989
出版社：青岛出版社
出版日期： 2017-01-01
版次： 1 印次： 1
頁數/字數： 112页
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 56.6

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用一份食材，变换出不同风味的料理；只要十分钟，丰盛晚宴即可上桌；搭配得当，吃得健康美丽不发胖。既有朴素简单的家常菜，又有创意独特的时尚菜品，为一个人生活的你注入温馨，注入活力！

內容簡介：

一个人生活，更要好好吃饭。由岩崎启子所著的《一个人的幸福食光》从不浪费食材、操作简单、健康不发胖等几个方面介绍了111道一人份料理。消除疲劳的疗愈小菜、帮助瘦身的低热量小菜、永葆青春的美肌小菜涵盖中日西式的简单料理专为工作繁忙的都市人准备。

關於作者：

岩崎启子，日本料理研究家、营养师。从圣德营养短期大学毕业后，先后担任大学研究室助理、料理研究家助理，并在卫生所宣传营养饮食。之后自立门户，成为一名料理研究家。注重营养均衡、简单美味、适合每天烹调的料理，颇受好评。主要著作包括《冷冻保存省钱食谱》《一次做多一点，让你省更多的节约食谱》（以上皆为日本文艺社）以及《宴客料理饭》（河出书房新社）等。

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