登入帳戶  | 訂單查詢  | 購物車/收銀台(0) | 在線留言板  | 付款方式  | 運費計算  | 聯絡我們  | 幫助中心 |  加入書簽
會員登入   新用戶登記
HOME新書上架暢銷書架好書推介特價區會員書架精選月讀2023年度TOP分類瀏覽雜誌 臺灣用戶
品種:超過100萬種各類書籍/音像和精品,正品正價,放心網購,悭钱省心 服務:香港台灣澳門海外 送貨:速遞郵局服務站

新書上架簡體書 繁體書
暢銷書架簡體書 繁體書
好書推介簡體書 繁體書

十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書
七月出版:大陸書 台灣書
六月出版:大陸書 台灣書
五月出版:大陸書 台灣書
四月出版:大陸書 台灣書
三月出版:大陸書 台灣書
二月出版:大陸書 台灣書
一月出版:大陸書 台灣書
12月出版:大陸書 台灣書
11月出版:大陸書 台灣書
十月出版:大陸書 台灣書
九月出版:大陸書 台灣書
八月出版:大陸書 台灣書

『繁體書』冰箱常備菜:週末只花2.5 小時,搞定一週三餐、便當、點心!

書城自編碼: 2983580
分類:繁體書 →台灣書
作者: nozomi 譯者: 陳冠貴
國際書號(ISBN): 9789869316590
出版社: 悅知文化
出版日期: 2017-04-21
版次: 初版
頁數/字數: 200頁
書度/開本: 17x23cm

售價:HK$ 112.5

share:

** 我創建的書架 **
未登入.


新書推薦:
全球化的時代:無政府主義,與反殖民想像
《 全球化的時代:無政府主義,與反殖民想像 》

售價:HK$ 118.8
天使歷險記:拿十萬走進一級市場,矽谷新創投資大師的千倍收成策略
《 天使歷險記:拿十萬走進一級市場,矽谷新創投資大師的千倍收成策略 》

售價:HK$ 133.6
發掘你的微細領導力:運用「第一天」模式覺察自身價值,成為更有分量的人(隨書附贈「微細領導力實作隨行本」)
《 發掘你的微細領導力:運用「第一天」模式覺察自身價值,成為更有分量的人(隨書附贈「微細領導力實作隨行本」) 》

售價:HK$ 103.9
給不小心就會太在意的你:停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔!
《 給不小心就會太在意的你:停止腦中小劇場,輕鬆卸下內心的重擔! 》

售價:HK$ 89.1
跟著Winny勇闖中美洲:從墨西哥、古巴到巴拿馬,深入動盪又動人的神祕國度
《 跟著Winny勇闖中美洲:從墨西哥、古巴到巴拿馬,深入動盪又動人的神祕國度 》

售價:HK$ 112.8
憤怒年代:共感怨憤、共染暴力的人類歷史新紀元
《 憤怒年代:共感怨憤、共染暴力的人類歷史新紀元 》

售價:HK$ 136.6
大數據時代的資料庫處理:Spark SQL親自動手做(熱銷版)
《 大數據時代的資料庫處理:Spark SQL親自動手做(熱銷版) 》

售價:HK$ 175.8
惡魔的背影:五十起連環謀殺與性侵懸案、縱跨六百公里的犯案足跡、塵封三十年的謎團線索,一個調查記者的不懈追尋,帶來揭露「金州殺手」真面目的破案曙光
《 惡魔的背影:五十起連環謀殺與性侵懸案、縱跨六百公里的犯案足跡、塵封三十年的謎團線索,一個調查記者的不懈追尋,帶來揭露「金州殺手」真面目的破案曙光 》

售價:HK$ 133.6

 

建議一齊購買:

+

HK$ 118.8
《活力小日子,我的手作輕食便當:沙拉·蓋飯·壽司·三明治,10》
+

HK$ 109.4
《飲食是最美好的教養:給孩子的40篇美味情書》
+

HK$ 103.1
《【超強保存版】超簡單、不失敗的電子鍋料理100:主菜、炊飯、》
+

HK$ 131.3
《田安石的低醣廚房:第一本無麥、無米、無糖的超級無麩質烘焙糕點》
+

HK$ 45.9
《教養的秘密:無效管教Out,科學育兒 In,兒童發展專家王宏》
+

HK$ 29.4
《房思琪的初戀樂園》
內容簡介:
【台灣版獨家附贈】空白常備菜計畫表
2016年日本料理食譜大賞!
同系列堂堂突破80萬冊!

怎麼可能?!
只要2.5小時,一次做好一整週的常備菜料理。
常備菜專家完全不藏私,
傾囊相授最省時、省錢、省力,
永不退流行的實用料理形式!
從此不再煩惱這餐要吃什麼!
本書結合日本最專業的常備菜網站精華,
教會你假日如何烹調,平日如何吃。即使不會做菜,也能一次就上手!
◎首創買菜計畫,照著買就能吃一週
◎週間料理規劃,三餐便當一次做好
◎煮食時程表,教你快速省時做料理
◎做好放冰箱,隨時能保持料理原味
◎空白計畫拉頁,做適合自家的食譜
◎最完整的保存方法、料理形式說明
關於作者:

Nozomi

大阪人,現與先生、孩子住在神奈川。
本職為系統工程師,2016年產子後請育嬰假,過著全職媽媽的生活。當初為了方便上班的自己也能吃到手作料理,才開始週末一次做好整週常備菜的料理形式,並在網路上記錄、分享常備菜食譜,最後意外發展成專業網站「つくおき」(常備菜),受到廣大網友的支持。而這些主要和她一樣,來自雙薪家庭的粉絲,也讓她一躍成為日本很受歡迎的料理部落客。現在也在日本各雜誌等媒體上展現料理天分。
cookien.com
譯者簡介
陳冠貴

全職媽媽日文譯者,每天忙於育兒與翻譯工作。熱愛下廚,看著食材一步步變成美味佳餚的過程是人生一大樂事,翻譯食譜更是結合兩種興趣的極樂天堂。
目錄
前言
每星期能在能力範圍內下,持續做菜更重要
Prologue
用「常備菜」過出生活感
常備菜組合,輕鬆滿足平日的腸胃
在假日有效率煮完一整週的料理
介紹保存容器與廚具
常備菜常用調味料
Part01經典基本款 一週14道
本週菜單
買菜計畫
時間計畫表
主菜
涼拌雞絲小黃瓜
雞胸肉佐酸辣番茄醬
燉滷牛肉漢堡排
鮭魚西京燒
配菜
蘿蔔絲乾
醬炒奶油玉米洋蔥
醋醃紅蘿蔔絲
青椒炒竹輪
香蔥鮪魚馬鈴薯
涼拌麻辣小黃瓜
甘味滷羊栖菜
白味噌芝麻拌菠菜
燉南瓜
鹽昆布淺漬毛豆
Part02高纖健康款 一週13道
本週菜單
買菜計畫
時間計畫表
主菜
羊栖菜毛豆雞肉丸
鯖魚南蠻漬
韓式辣炒豬肉
配菜
芥末涼拌高麗菜
鹽漬高麗菜冬粉
焗烤櫛瓜馬鈴薯
法式高麗菜清湯
青江菜拌金針
櫛瓜番茄沙拉
糖醋茄子甜椒
檸檬地瓜
鮪魚美乃滋拌蘿蔔絲
茄香南蠻漬
Part03飽足感UP!款 一週14道
本週菜單
買菜計畫
時間計畫表
主菜
柚子胡椒炸雞
黑芝麻醬燒辣雞
洋蔥燉鮭魚
梅醬涮豬肉
配菜
蘆筍番茄平底鍋烘蛋
紅味噌拌豆渣
苦瓜鮪魚炒蛋
豆皮小松菜
紅味噌醃小黃瓜
咖哩紅蘿蔔沙拉
橙醋涼拌青江菜
韓式涼拌青江豆芽菜
芝麻牛蒡
醋醃綠花椰
Part04少量滿足款 一週11道
本週菜單
買菜計畫
時間計畫表
主菜
黑胡椒烤棒棒腿
青椒炒肉絲
柚子胡椒烤鱈魚
味噌豬肉
配菜
辣拌豆芽菜
清燙秋葵
甜椒鮪魚
柴魚片拌菠菜
醋牛蒡
醋醃紅蘿蔔炒蛋
冬粉炒牛蒡
Part05作者推薦常備菜 一週27道主菜
主菜
奶油雞肉
日式醬燒雞腿 
味噌美乃滋雞肉
韓式燒雞
照燒雞
糖醋蔥醬肉丸子
回鍋肉
巴薩米克酸甜烤雞翅
蒲燒辣鯖魚
印度青蔬咖哩肉醬
簡單韓式雜菜
一口培根拌蜂蜜芥末醬
番茄肉丸
香蒜蓮藕鮭魚
小鰤魚佐蒜香胡椒醬
配菜
半熟水煮蛋
菠菜洋蔥烘蛋
醃茄子
韭菜炒鮪魚
蒟蒻炒鮪魚
蜂蜜芥末馬鈴薯
清炒小松菜
蒟蒻絲炒青蔬
南瓜蓮藕沙拉泥
芝麻蘿蔔絲醋沙拉
油拌櫛瓜玉米筍沙拉
羊栖菜牛蒡高纖沙拉
Part06假日食譜與常備醬料
假日食譜
彩蔬豬肉橙醋義大利麵
義式番茄鮪魚燉飯
塔可飯
焗烤鮪魚馬鈴薯泥
酪梨番茄蒜醬雞肉飯
透心涼芒果冰沙
葡萄乾白巧克力奶油夾心餅
原味司康餅
熱香蕉優格
醬料&醬汁
蔥鹽
辣甜味噌醬
塔可醬
蔥味噌
蘋果薑醬
濃縮蜂蜜薑
Tips常備菜13個重點
保存容器介紹
結語
素材別索引
時間別索引
Column1 單身生活該怎麼做常備菜
Column2 採購前務必確認食材、冰箱裡的料理
Column3 預先把味噌湯料做好,方便使用!
Column4 常備菜生活也是一種省錢生活
Column5 怎麼燙有學問!鹽水燙綠花椰菜
Column6 平日從保存期限短的食物先開始吃
Column7 你是適合過常備菜生活的人嗎?
Column8 常備菜實況轉

 

 

書城介紹  | 合作申請 | 索要書目  | 新手入門 | 聯絡方式  | 幫助中心 | 找書說明  | 送貨方式 | 付款方式 香港用户  | 台灣用户 | 海外用户
megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 (香港)大書城有限公司  All Rights Reserved.