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| 內容簡介： |
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本书是一本风靡全日本的成功励志佳作。面对种种对于成功的困惑，作者根据自身经验总结出四大成功障碍，即思维里常见的四面高墙：固定观念的高墙、恐惧的高墙、习惯化的高墙、自以为是的高墙。作者针对这四面思维围墙，提供了32种方法，教会读者认清思维围墙的真相，通过自身努力来突破思维固化的桎梏，进而实现人生的突破
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| 關於作者： |
道幸武久，日本著名的商务企划者、心理咨询师。
大学毕业后，他曾在多家公司担任过营销员，并且都在短时间内从同辈职员中脱颖而出，成为*营销员。从29岁开始独立创业，仅一年半的时间年收入便增加到原来的9倍。同时，他的处女作《加速成功》也成为日本超级畅销书。
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| 目錄：
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前言：你要相信，这个世界终会认可自己的努力001
导读：从努力到梦想，总共分四步009
测试：为什么你那么努力，梦想仍遥遥无期020
ONESTEP
没有谁能困住你，除了你自己
如果可以穿越到未来，你希望看到一个什么样的自己031
和自己拧巴一下，能让你过得更洒脱035
梦想还是要有的，万一实现了呢041
世界大得不可思议，怎么可能容不下你048
只要知道去哪儿，全世界都会为你让路053
知道自己有多美好，无须要求别人对你微笑058
没有一条路是白走的，没有一秒钟是虚度的063
把每一句没想到都变成本应如此069
TWOSTEP
驯服恐惧这头偷吃你梦想的怪兽
你若不勇敢，一切都免谈081
唯一值得我们害怕的就是害怕本身087
别让他人的意见左右了你的人生092
我和谁都不争，和谁争我都不屑097
成功可以复制，自信可以粘贴103
深呼吸，然后与恐惧和解108
丢掉什么，也别丢掉你的信念113
年轻时不疯狂，到老了连回忆都没有滋味118
STEPTHREE
平凡与非凡之间，差的只是习惯
计划好，再奔跑133
目标向下分解，生命才能向上蓬勃138
每天努力一点点是最值得骄傲的品质145
一个人容易迷路，与人同行走得更远150
习惯的养成应是自己与环境共同作用的154
远离那些充满负能量的人159
充电一分钟，幸运一整天165
STEPFOUR
别让自以为是抹杀了你之前所有的努力
温暖是一种美好的力量，感谢你遇见的每一个人174
帮助别人，实现自己的人生价值178
萤火虫也要发光，活着就为改变世界182
害什么羞，起来嗨186
和任何人都能聊得来190
一个人旅行，去任何你想到达的远方195
懂得分享，更有力量199
积极是一种心态，消极是一种心病203
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| 內容試閱：
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你要相信，这个世界终会认可自己的努力
我害怕那些努力的人
因为他们知道
人的大多数成就都可以靠努力实现
我更害怕那些明白如何努力的人
他们让许多不可能变成了可能
让努力多了个可以撬动人生的支点
《以你现在的努力程度，还轮不到拼天赋》
日本最受欢迎、参与度最广的人生自我完善规划课
谨献给那些在追求梦想道路上
努力到感动自己
却依然徘徊在成功门外的人们
前言
你要相信，这个世界终会认可自己的努力
以你现在的努力程度，还轮不到拼天赋
我一心一意想考取资格证，却无法静下心来坚持学习。
无论做什么都觉得自己不能成功，感觉非常迷茫。
我一直朝着成为有为之士的目标努力，却丝毫感觉不到自己的进步。
我拼命地工作，却没有什么成果。
是不是我太笨了呢？
我就是没那种命。
这种没有自信、盲目奋斗而毫无成果的人，有一些类似的特点：总怪自己的条件不好、基础差、底子薄、缺乏天赋等，不一而足。不过在我看来，他们无法成功的根本原因只有一个：不够努力。事实上，以大多数人的努力程度，还远远轮不到拼天赋。
当你的努力还撑不起野心时
我是二十九岁开始独立创业的，从大学毕业到自主创业的六年里，我辗转于多家企业，一直从事营销工作。可能有些自夸，但我确实无论在哪一家公司，都是仅用半年甚至更短的时间，便一跃成为最佳营销员。这样的我有很多机会指导自己手下的工作人员和其他营销员，有时甚至还会为其他公司的营销员出谋划策，一共大概指导过三百多人。
在这一过程中，我注意到一件事。
那就是，虽然我教授的内容完全相同，而且每一次都会做现场示范，让大家当场掌握各种技巧，可是，
◎有的人无论如何也学不会。
◎有的人业绩突飞猛进。
而且，更奇怪的是，有的人无论是学历、营销经验还是交际能力都不错，可就是止步不前；相反，有的人无论是写报告的水平还是交流能力都不是很优秀，却能够在一个月之内将业绩提升23倍。
这到底是怎么回事呢？为什么会有如此大的差异呢？
直到我独自创业的时候，这一疑问仍然存在。我依旧无法揭开谜底。
有了自己的公司之后，作为企业策划人，我一边为企业和个人进行品牌策划，接受各种拓展营销规模的咨询，一边举行研讨会和公开讲座。两年间，向五千多位朋友介绍了营销方法、独立创业的方法、提升交流水平的方法以及有效管理时间的方法。这其中也同样是有些人很快就提高了业绩、增加了收入，而有些人却始终没能取得成效。
好奇心使然，我开始独自调查并分析那些没能取得成效的人，关注点包括他们的学历、工作状态、生活方式、利用时间的方法等。
随着对这些人不断深入的了解，我终于意识到：那些无法取得成果的人内心深处有一面不为人知的高墙在阻碍他们的发展。我把它称为无形墙。
根据我的观察，无形墙大概可分为以下四种：
◎固定观念的高墙
◎恐惧心理的高墙
◎习惯化的高墙
◎自以为是的高墙
那么，你一定想知道在自己的内心深处有着怎样难以逾越的高墙吧？让我们来一起探讨吧！
如果你总是把事情往复杂了想、爱钻牛角尖的话，就很可能是心底形成了固定观念的高墙。
心里一直想着这次要做，一定要做，却总也不付诸实践行动的话，就很可能是心底形成了恐惧心理的高墙。
如果做事总是刚开个头就想撒手不干的话，就很可能是心底形成了习惯化的高墙。
如果总感觉和别人一起工作很困难的话，就很可能是心底形成了自以为是的高墙。
有没有觉得哪一条很符合自己目前的状况？
如果你目前的状况与哪一条有相似之处的话，就从那一条开始阅读吧。
这些墙的存在会扰乱我们的思维、动摇我们的意志，使我们无法迈出前进的步伐，丧失实现梦想的期望。
我注意到这一点之后，就开始研究无形墙的攻破方法，并将它作为速成实践课的主要研讨题目加以解读。值得一提的是，我的这门课促使80%以上的听讲者在业绩上有所提升或是得到了梦寐以求的生活。正所谓独乐乐不如众乐乐，所以我希望能够和更多的朋友们分享自己的一些心得体会，也期待无形墙的攻破方法能够为更多的读者排忧解难。
为了增加本书的说服力，请允许我进一步展示自己的成果。参加我的研讨会之后，能够出书的人就超过了四十位，而且还不断涌现出取得惊人成绩的企业家。比如说：有在短短几年内将企业做大、做强，拥有三十多家分店，产品畅销海内外的餐饮集团的老总；有每月网上点击率高达五千多万次的网页拍卖运营者，等等。当然这都是他们个人努力的结果，不可能仅仅是因为参加了我的研讨会就思如泉涌或者一夜暴富，但是从他们参加研讨会前后的心理状态、思考方式以及最终成绩来看，无一不说明无形墙攻破法的可行性与重要性。也许，就在一念间，某个人想起了研讨会中的某个情节而做出了某个决定，而这个决定哪怕只是一通电话都可能为他之后的生活带来很大的影响。所以，虽然最终的行动者是你自己，但能够促使你做出最终决定的念头却很可能是源于这本书。还等什么？快来这里，找到你无限美好的未来吧！
让奇迹在你的生命中发生
在我们的意识之中，有掌管思考能力、理性分析的显意识，以及在我们自己尚未发觉的领域里聚集着以前种种记忆的潜意识。
而无形墙大多是在潜意识里形成的，所以无论我们多么想理性地克服这道难关，一旦遭到潜意识的抵抗，就无能为力了。
你听说过1999年放映的电影《黑客帝国》吗？电影的主人公尼奥接受了一个叫作飞越计划的训练。训练内容就是在高楼大厦间飞越穿梭。
尼奥每次从一个楼顶奔向另一个楼顶之前都会在心里默念：我要飞过去喽！可是，总免不了手冒冷汗、面色苍白。这就说明，无论显意识里多么努力地想要克服恐惧心理，潜意识里还是会害怕、发抖。
虽然下定决心助跑、起跳，但总是无法飞越到对面的楼顶上。这是因为尼奥在潜意识里无法接受飞越这一惊险尝试，所以不管怎么努力都以失败告终。
这虽然只是电影中的一段情节，但在现实生活中，我们的内心经常会发生类似的情况。比如说，考试开始之前，亲朋好友都会反复叮嘱自己不用紧张，这只是个小考试，结果并不重要。自己也一直在心里默念我能行没什么大不了的，可是握着笔的手却将你的紧张心理暴露无遗。因为你在潜意识里早已认定这次考试对你来说很重要，所以不管脑子里再怎么想镇定，心里还是会紧张。为此，本书专门介绍了驯服潜意识、攻破心理高墙的方法。相信会对大家的自控能力起到很大的作用。
那么，现在我要说的就是如何轻松攻破深藏在你心底的无形墙。只要你掌握了这个方法，无论是工作还是学习，你都会取得良好成果，深刻感受到真的进步不少自己完全可以等全新的体验。这个方法可以帮助你在自己一直努力奋斗的领域里摆脱不能之说，重获新生。
◎无论做什么都没有成果。
◎虽然总想要做些什么，可就是迈不出第一步。
◎渴望能够考取某个专业资格证，却总也无法坚持学习。
◎我都已经全力以赴地在努力了，可周围的人就是不赞同我的观点。
有这种感觉的朋友，请你一定要把这本书读完。
本书中介绍了三十二种无形墙的攻略方法。
如果在阅读的过程中发现了适合自己的方法，强烈建议你将它应用到实际生活中。相信对你的工作和学习都会有所帮助，你一定会真实地体会到业绩的上升和自己的成长。
如果本书能够为你的人生带来更多可能性的话，这将是鄙人最大的荣幸。
INTRODUCTION导读
从努力到梦想，总共分四步
暂停匆匆的脚步，找到你心中的路
阅读这本书之前，我们先来解释一下无形墙的内涵。阻碍我们成长的高墙大致可以归为四种，它们又分别有着自己的内涵：
1.固定观念的高墙=顽固的思考模式
2.恐惧心理的高墙=顽固的感情模式
3.习惯化的高墙=不会变通的行为方式
4.自以为是的高墙=不会变通的心理模式
如上，一旦内心失去了灵活性，变得顽固不化，就会把自己困于高墙之内，四面楚歌。
知己知彼，百战百胜。接下来，就让我们依次探索四种无形墙的特征吧！
人生本来不设限
个人的经历、儿时父母的耳提面命、长大后接受的教育方式等形成了我们的价值观和思考模式。比如说：
没有手机的日子我可过不了
金钱是最肮脏的
坚决不能迟到
这种类似的价值观一旦沉淀下来，成为固定观念，就会在不知不觉中排除掉其他的想法和不同的见解，也就是建起了固定观念的高墙。
我的学生A就有一个固定观念：工作忙起来哪儿有时间旅游呀！
听说，A最喜欢去冲绳玩，可是由于工作繁忙近一年都没有去过。我就提议：最近去那儿玩一个礼拜怎么样？他却说：这个月要开始写书会很忙，没时间去。
于是，我建议道：如果著书的材料、调研都弄好了的话，就去冲绳一边尽情玩一边写呗。第一天和最后一天好好享受一下大海的温存，其间的五天就用来写作，也许会思如泉涌哦。
A听了我的话之后不禁目瞪口呆，惊叹道：啊！还有这招，我怎么没想到呢！A正是因为有冲绳就是去玩乐的地方这种固定观念，而忽视了旅行期间也可以工作这个简单的道理。所以，只要将固定观念打破，问题就会迎刃而解，根本没有那么困难，更谈不上不能。
我的另一个学生B，小的时候很会讲故事，写字却很难看，经常被老师和父母批评，虽然坚持每天练字却没有什么明显效果。所以，他变得很没自信，总觉得自己不行。一次学校举办作文比赛，老师希望B也能报名参加，可是他觉得自己的字写得那么难看，报名也是白费，怎么都不肯参加。老师就用他之前写的作文投了稿，没想到由于内容新颖、题材独特而得到了评委老师的青睐，获得了二等奖。B知道了真相，才意识到原来自己也能行。事实上，虽然他的字并不漂亮，但正是由于他刻苦练习而且用心地写每一篇作文，他才有机会获奖。从此，B成功走出了我不能的高墙，继续不断磨砺自己，逐渐走向了可能的道路。
可见，固定观念的高墙背后隐藏着一个全新的自我。为了找到他，我们需要飞越这面高墙，进而挖掘出自己更多的可能性，这也是迈向可能的第一步。
恐惧偷吃了梦想，所以才跌跌撞撞
当我们面对新事物时，总会在激动不已、满怀期待的同时，夹杂着几分不安。如果失败了该怎么办呢？要是想不通的话可怎么办呢？这种不安感过于强烈的话，我们可能连迈出第一步的勇气都没有；抑或即使迈出了第一步，也会在第二步、第三步时举棋不定。这种踌躇不安的感情模式就是源于恐惧心理的高墙。
以前，有一位叫B的人找我进行一对一咨询，他拜托我告诉他如何提高新兴产业的销售额。我就从市场和经营的角度给了他一些建议。这些建议在其他人身上屡试不爽，所以我也期待着他的好消息。
可是，一个月过去了没有起色，两个月过去了还不见好转，他就又来找我商量。我便问他是不是有什么别的问题，他告诉我他将针对资料申请人的电话业务推迟了。
原来如此，B因为害怕被拒绝，所以迟迟不愿启动电话业务，错失了与客户终端的联系，无法充分宣传新兴产业的特色，更无法了解客户端的反馈意见与最新要求。所以，才导致销售额月月持平，毫无提高。这就是B恐惧心理的高墙在作怪。但是，如果强行让害怕失败的他去搞电话业务，恐怕会适得其反，使事态越发糟糕。
于是，我建议他放弃以电话为主体的经营手段，而改用网络与电话交替进行的营销方法，并通过职务扮演训练法来掌握被回绝时简单的交涉语言。不出所料，一个月后，他欣喜地告诉我他的销售额提高了。
一直将事情往后推，或者总是无法踏出最后一步，这些现象都是恐惧心理的高墙造成的。不过，其实恐惧心理的高墙是相对薄弱的，只要鼓足勇气，一下子就可以将其击破。
之所以这么说，是因为恐惧心理大都是我们自己在脑海中形成的幻想。就拿刚才提到的B来说吧，他上小学的时候，家附近有个泥潭，被称为无底洞。有传言说一旦落入泥潭中就会被拽入潭底，小孩子都吓得不敢靠近。有一次，B把跳高用的竹竿扎进泥潭里，结果水深只有五十厘米。别说无底了，连膝盖都只是勉强没过，就这么浅。
这个简单的例子告诉我们，有时即使看起来很可怕的东西，其实也没什么了不起的。恐惧心理的高墙也是如此，很容易就可以击破。只要你做好心理准备，大胆迈出第一步，之后就会越来越顺利啦！当然，绝不可以盲目大胆，武断行动。要步步为营，稳扎稳打才行。
优秀是可以养成的，就怕你不知道
人们在日常生活中的行为模式都是在无意识之间形成的。比如，早上洗脸的方法、刷牙时手握牙刷的姿势、刷牙的顺序等，每个人每一天的生活都有着固定的模式。
可是，一旦这种日常生活中的行为模式经过岁月的积累，逐渐固定下来的话，就无法再加入新的元素了。如同面对一面铜墙铁壁，想要再插入哪怕一块砖瓦都是不可能的。
这样一来，新产生的行为就无法成为新的习惯，也就是形成了习惯化的高墙。
C经营的公司近年来与中国的贸易往来日益频繁，因此去中国出差的机会也越来越多。之前一直是依靠翻译人员来谈生意的，可是他和翻译之间没能建立起坚实的信赖关系，工作出现了瓶颈。于是，他下定决心要自学外语。
可是经过一年的努力学习，他的外语还是没有什么进步。他总是觉得工作太忙没有时间好好学习，因此找我们进行咨询。
我建议C说：在计划其他事情之前，先把学习外语的时间放在日程表里，这样就可以确保学习外语的时间了。于是，他决定每天早上六点开始自习一个小时，每周六上午都要到外语会话教室练习口语。相信在不久的将来，他的外语水平一定会突飞猛进的。
这就如同当你无法把一块金子放进墙壁里时，最简单的做法就是从墙里取出一块砖，把更为重要的金子优先放好后，再去放其他不重要的砖块。人们不是常说：时间就像藏在海绵里的水，挤一挤总会有的。所以，只要勇于打破习惯，重新排列自己的时间，太忙了没有时间做的说法就会不攻自破了。
但是，有一些事情需要很多时间，工作量很大，想一口吃个胖子，把这样的事情一下子都变成自己的习惯的话，就会被习惯化这堵无形墙反弹回来，弄不好还会撞个头破血流。所以，面对习惯化这堵高墙时，我们要一点一点地找到突破口，使其逐渐成为习惯，切忌性急。马克吐温有句名言：习惯是很难打破的，谁也不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。
而且，习惯也是有轻重缓急之分的，不可以因为每天都这么做就把它当作必须做的，我们应该在可能的情况下，每隔一段时间就适当改变自己的习惯，这样才会使生活更加丰富多彩，才有机会挖掘自己更多的可能性。
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