《更壮、更瘦、更强：身体革命,健身见真我》 - Michael Matthews - 科学技术文献出版社 - 香港大書城

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『簡體書』更壮、更瘦、更强：身体革命,健身见真我

書城自編碼： 3017882
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→其它運動
作者： Michael Matthews
國際書號(ISBN)： 9787518925094
出版社：科学技术文献出版社
出版日期： 2017-06-01
版次： 1
頁數/字數： 352页
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 210.8

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3. 男性简单健身、科学健身的方法。12周，力量暴涨、精力爆表，造就更强悍的身体。

內容簡介：

本书针对那些没有系统掌握健身知识的男性健身者，从健身的基本原则，生理学、营养学基础知识，健身的误区、法则，心理策略，饮食方案，训练方式，补剂等方面入手，阐述并总结了健身相关的知识。帮助男性健身者在十二周的时间里，增加肌肉、减去脂肪，获得健美身材。

關於作者：

迈克尔?马修斯（Michael Matthews），美国励志健身教练，畅销健身书作者。主要作品有Bigger Leaner Stronger：The Simple Science of Building the Ultimate Male Body、Thinner Leaner Stronger： The Simple Science of Building the Ultimate Female Body。

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