《跟美国幼儿园老师学早教》 - 大J - 中国妇女出版社 - 香港大書城

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『簡體書』跟美国幼儿园老师学早教

書城自編碼： 3023261
分類：簡體書→大陸圖書→育兒/早教→早教/亲子互动
作者：大J
國際書號(ISBN)： 9787512714779
出版社：中国妇女出版社
出版日期： 2017-07-19
版次： 1
頁數/字數： 336页
書度/開本： 1 釘裝：平装

售價：HK$ 69.6

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編輯推薦：

继超级育儿畅销书《跟美国儿科医生学育儿》之后，海外精英妈咪大J又一力作；
较之《跟美国儿科医生学育儿》，本书适合年龄更大一些的2~6岁学龄前儿童；
70万粉丝翘首以待的早教科普知识，融合美国认知老师和幼儿园老师先进早教理念；
涵盖幼儿园选择、潜能开发、性格培养、情商教育、社交能力、习惯培养、亲子游戏、性教育启蒙、亲子沟通、爱与规则、父母成长等11个领域，全方位打造未来优质的世界公民！

內容簡介：

《跟美国幼儿园老师学早教》是人气育儿公众号“大J小D”继《跟美国儿科医生学育儿》之后的第二本书。第一本书《跟美国儿科医生学育儿》的内容主要针对0~2岁幼儿，第二本书《跟美国幼儿园老师学早教》则适用于2~6岁的学龄前儿童，内容包括幼儿园的选择、早期教育、潜能开发、性格培养、情商培养、社交能力、性教育启蒙、习惯培养、亲子游戏、亲子沟通、父母的自我成长等。作者在讲述这些问题时，融合了美国认知老师和幼儿园老师的先进理念，并结合自己的专业和工作经验，将一些管理学的模型使用到育儿当中，方法科学有效、切实可行，得到了广大妈妈的认可和推崇。

關於作者：

大J，英文名Jessica，曾是知名外企的高级经理，经公司外派来到美国。女儿小D（英文名Dorothy）因为在妈妈子宫内受到感染，于第28周早产。为此，大J开始了全职妈妈的生活。
小D因为早产，在纽约有一个专业的医生团队来帮助她，包括儿科医生、大运动康复师、精细动作康复师、喂养和语言康复师、认知老师和营养师。在跟医生和康复师长期的接触中，大J学到了很多科学的育儿知识，她把这些知识通过自己的理解写成文章，并促成了微信公众号“大J小D”的诞生以及第一本书《跟美国儿科医生学育儿》的面世。
随着小D不断长大，大J的育儿重心开始转移到性格塑造和早期教育方面，她不但跟着纽约的认知老师和幼儿园老师学习这方面的知识，甚至开始回归校园，学习儿童早期教育，于是就有了第二本书《跟美国幼儿园老师学早教》的诞生。

Part 1幼儿园选择篇
——明确目标，为孩子今后的发展打好基础
01学龄前，比识字、算术更重要的是这3件事 / 002
02女儿幼儿园面试失败，我却收获了很多 / 007
03幼儿园园长分享如何给孙子挑选幼儿园 / 012
04写字、背诗歌VS画画、游戏、唱歌，两种幼儿园你选哪种 / 017

Part 2潜能开发篇
——做教练型父母，激发孩子的无限潜能
01如何做才能让学龄前儿童更聪明 / 022
02亲子阅读，保持孩子的兴趣是关键 / 026
03教孩子学识字，别破坏了学习的好“胃口” / 031
04学习美国人，从小培养孩子像科学家那样思考 / 035
05肯动脑筋也是一种能力，需要从小进行启蒙 / 040
06用脚手架式教学法激发孩子的潜力 / 044
07孩子是否有潜力，关键在于是否具有成长型思维 / 049
08不要用成人的司空见惯，扼杀了孩子的求知欲 / 054
09美国的“三千万字计划”：语言发展决定穷富差距 / 059
105岁能讲故事的孩子，今后学习成绩不会差 / 063

Part 3性格培养篇
——培养自信、独立的孩子
01如何培养自信的孩子 / 070
02如何给予孩子足够的安全感 / 075
03先把母亲的位置坐稳，孩子才更有安全感 / 080
04心理上亲密，生理上独立 / 084
05化解孩子的分离焦虑症，从细节入手 / 088

Part 4情商教育篇
——智商无法改变，情商可以提升
01棉花糖实验的真相——孩子自控力差的真正原因是什么 / 094
02如何有效培养孩子的自控力 / 098
03美国人最希望孩子拥有的品质，比天赋和智商更重要 / 102
04抓住契机，教孩子学会情绪管理 / 107
05情绪绘本，给予孩子治愈的力量 / 112

Part 5社交能力篇
——培养更能适应社会的孩子
01婴幼儿早期的社交能力，你真的懂吗 / 116
02孩子被打，要教会他不惹事但也不怕事 / 120
03让孩子学会分享，请先允许他自私 / 123
04如何帮助害羞怕生的孩子 / 127
05内向妈妈如何“教出”外向孩子 / 131
06我的孩子不是内向没出息，只是有些慢热 / 136

Part 6习惯培养篇
——好习惯让孩子受益一生
01找对方法，让孩子爱上刷牙 / 142
02如厕训练，孩子真的准备好了吗 / 147
03入睡不是打仗，如何有效培养孩子早睡的习惯 / 152
04几张小图片，帮助孩子养成好习惯 / 156
05孩子容易粗心大意，是因为你的引导有问题 / 160
06孩子过早看视频的危害，你真的知道吗 / 164
07美国儿科学会放宽看视频的年龄，不是大赦令 / 168

Part 7亲子游戏篇
——通过游戏培养孩子的好品质
01给玩具来场“断舍离”，轻松培养孩子的好品质 / 174
02让孩子拥有有序的人生，从学习收拾玩具开始 / 179
03陪孩子玩耍，也要事先做好规划 / 184
04如何陪孩子玩好角色扮演游戏 / 189

Part 8性教育启蒙篇
——帮助孩子建立最初的隐私和界限感
01进行性教育启蒙，关键在于建立隐私和界限感 / 194
02妈妈，为什么你有乳房，我没有 / 199
03教孩子敢于捍卫“身体主权”，远离霸凌事件 / 204

Part 9亲子沟通篇
——用对方法，孩子更合作
01别再冤枉孩子不听话，明明是你自己说不清 / 210
02孩子需要夸，但不能“乱夸” / 215
03懂得这些，就不怕女儿被人夸漂亮 / 218
04不要让你说的话对孩子传递着“我不爱你” / 222
05“对不起”和“我爱你”一样重要，你对孩子说过吗 / 226
06“共情”的关键，是站在孩子的立场上考虑问题 / 230
07当孩子感觉更好时，才会表现更好 / 235
08面对孩子的物质欲望，到底应不应该满足 / 239

Part 10爱与规则篇
——给孩子有规则的爱和有界限的自由
01规则和爱并不矛盾，孩子需要一定的界限 / 246
02Time-out（暂停）方法已经out了 / 250
03打骂孩子是父母无能的表现 / 255
04巧借游戏，让“熊孩子”乖乖听话 / 260
05换个姿势，站在孩子的高度看问题 / 264
06管教孩子，不是摆出家长的架子 / 268
07如果孩子很“听话”，也许是你的教育失败 / 272
08让孩子学会守规则，父母的言传身教胜过一切 / 277
09孩子黏妈妈，是在“惩罚”妈妈的离开 / 281
10让孩子按照自己的节奏成长 / 285

Part 11父母成长篇
——提升自己，成就孩子
01为什么别人的育儿方法对我的孩子不管用 / 292
02你每天都看孩子，但是否真正“看到”孩子 / 296
03学会情绪管理，是父母的一堂必修课 / 301
045句话，让家人的育儿水平赶超你 / 305
05为人父母，你输得起吗 / 309
06你和社会脱节不是因为当了妈，别再让孩子背黑锅了 / 313
07当妈妈这几年，你可曾有过羞耻感 / 317

后记孩子让我成为更好的自己 / 323

內容試閱：

序言
我和大家一样，是个普普通通的妈妈，现在做全职妈妈已经3年了。但也许我和大家又不一样，我有一个28周早产的女儿小D，她出生时没有自主呼吸，左右脑都是高级别的出血，我们曾被医生询问是否要放弃对她的治疗。
当年医生说，小D有90%的可能会在轮椅上度过一生，如今她不仅站起来，而且可以独立行走了；当年语言评估师说，她有一半以上的机会吞咽不好，而且会出现严重的语言发展延迟，如今她是个“小吃货”，还是个双语宝宝，能够自如地和我“讨价还价”；当年心理评估师说，她的认知行为会比同龄孩子低很多，如今她不但赶上了同龄人，而且在想象力和解决问题的能力方面还略高于平均水平。
这就是我的女儿，她是个小战士，一次又一次地让纽约的医生赞叹：你的女儿创造了奇迹！而我知道，奇迹的背后是我们1000多天的坚持，是我们每天孜孜不倦的“寓教于乐”，把康复融入游戏中，把认知发展融入生活中。当所有的一切变成自然而然的事情，每天的生活就是一个大课堂。
在和女儿一路“打怪升级”的路上，我学到了太多的育儿知识，于是我创立了自己的微信公众号“大J小D”，通过这个平台和大家分享我带女儿的实践经验。经过2年的时间，这个公众号从一开始几百个早产父母的关注，到现在几十万人的关注，其中既包括早产儿的父母，还包含更多健康宝宝的父母和备孕、怀孕中的朋友。
在大家的鼓励和支持下，我的第一本新书《跟美国儿科医生学育儿》于2016年1月上市，上市不到一个月销量就突破3万册，至今已经加印5次。这本书的内容涵盖了新手妈妈从孩子出生到2岁左右可能遇到的各种问题，包括日常护理、喂养与睡眠、辅食添加、常见疾病防治、早教启蒙、运动发展、规则与管教、早产宝宝护理、父母修行等，受到了国内外妈妈的高度评价，甚至成为国内很多儿科医生的育儿参考书。
随着小D不断长大，我的育儿重心开始转移到性格塑造和早期教育方面，我不但跟着纽约的认知老师和幼儿园老师学习这方面的知识，甚至开始回归校园，学习儿童早期教育。于是，就诞生了第二本书——《跟美国幼儿园老师学早教》。
这3年来，我一直在践行“先育己再育儿”的理念。我始终相信，好的老师是父母，好的早教在家庭。我想把自己的心得和感悟通过这本书分享给大家，希望所有的父母都能成为“成长型”的父母，希望所有的家庭都能成为“成长型”的家庭。这是父母能够带给孩子最宝贵的财富。

大 J
2017年5月于纽约
后记
孩子让我成为更好的自己
2016年4月，我参加了纽约的女子半程马拉松比赛，最后用2小时7分跑完了21公里。我何曾想过，当年那个跑800米都要昏倒的女生，半马的成绩竟然可以超过70%的参赛女子。其实我的跑龄并不长，但每个能够坚持长跑一年以上的人，或多或少都会从跑步中学会一些事。也许当时你并没有这种感觉，但当你回望时就会发现，影响就这样潜移默化地发生了。

跑步让我诚实面对自己，学会接纳和放下

小D早产后的第一周，医生就问我们是否要放弃对她的治疗。从决定不放弃她的那一刻开始，我就一直很坚强，但我知道，我只是“选择”坚强，这并不意味着自己的软弱、害怕和难过就不存在了。我只是害怕一旦面对，我就会被击败，溃不成军。
有一天，我实在觉得太压抑了，也不知道怎么想的，就想出去跑一圈。那天，我感觉自己跑了很久，思绪非常杂乱，心倒是慢慢平静了下来。那次跑完，我整个人身上都湿透了，却有一种久违的轻松感。这种感觉是我的救命稻草，我很想抓住它。后来，只要有时间，我就会去跑步。每次跑步时，我并没有特别去想什么，只是处于一种游离又专注的状态之间，其间很多过往的片断会浮现又消失。有好多次，我跑着跑着就哭了，但每次跑完，我就觉得自己好像又释怀了一点儿，又勇敢了一点儿。
跑步就像给了我一个重新对记忆硬盘划区的机会。因为在跑步时，没有他人和网络的干扰，我只能面对自己。于是，我回忆、痛苦、面对、接纳，然后放下。终于有一天，我发现自己真的可以开心地笑出来了，原来需要拥抱悲伤之后，才能真正变得坚强。
一直到现在，跑步都是我进行心灵按摩的方式。无论任何时候，只要我感到难过、烦躁、郁闷或生气时，我都会去跑步。在一前一后的摆动节奏里，在汗水的挥洒中，我的负面情绪被释放出来，之后我感觉自己又充满了力量。

当你不想跑的时候，就该穿上跑鞋出门

刚开始练习跑步时，我感到非常痛苦。我至今还记得第一次进行3公里跑步时，我连跑带走花了50分钟。刚开始跑没多久，我就感到自己呼吸困难，双腿像灌了铅一样。
跑步是肉体的折磨，即使到现在，跑完我还是会感到疲倦和身体酸痛。跑步更是心理的折磨，坚持跑步的人都知道，每天最痛苦的事是准备出门跑步的前15分钟。那时老公也许正躺在沙发吃着西瓜上网，你刚刚还和朋友在微信上聊得热火朝天，你脑子里有个小人在不断地跟你说：“辛苦一天了，算了吧，吃点儿冰激凌，休息一下吧。”但我需要出门跑步。每一天我都在和自己的惰性做抗争。
细细想来，这不就是我们每天的日常写照吗？我们想变得更好，想学一门新的课程，想接受工作上的挑战，想法千千万，但最终都敌不过当下那一刻的舒服，从而放弃行动。
懒惰和享乐是人类的天性，而跑步恰恰是一个“反人性”的过程，是自我坚持的过程。跑的过程中很累时，是选择放弃还是继续坚持？今天感到肌肉酸痛，是放弃还是坚持？这个过程本身就教会我，也许生活中会有很多我们不愿意去做的事，但如果你觉得这是对的事情，就要去找到更多的理由来说服自己：我需要做，现在就要做！
就像村上春树所说的：“当你不想跑的时候，就该穿上跑鞋出门。”这是跑者的思维，其实也是做人应该有的思维。

跑步是为了超越过去的自己，人生也一样

刚开始跑步时，我特别喜欢超过别人。我常常仗着自己还有体力，就加速超过周围的人，但没过多久，我就不得不停下来走路，于是又被别人反超。而最要命的是，我这种时快时慢的跑法，很快就让我体力不支，常常跑几公里以后我就跑不动了。后来，经人指点后我才知道，跑长跑，必须非常严格地控制自己的速度、呼吸节奏和步伐。我一个前同事参加过铁人三项，我曾看过他每次跑马拉松时做的配速计划表，每公里都有非常明确的配速和心跳要求。
于是，我也开始学习控制，控制自己的配速，调整自己的呼吸。不得不说，这种控制过程是非常枯燥和艰难的，这意味着体力好的时候我需要忍住超过别人的冲动，跑不动的时候我要呼吸得更深，要更用力地摆动双臂、迈开大腿，来维持这样的节奏。而最关键的是，我开始花更多的时间去关注自己，关注我的呼吸、我的步伐、我今天的感受以及我的目标。
总有人说，人生是场马拉松，这种说法不无道理。我们在人生的跑道上会遇到很多人，我们总会忍不住想去比一比，想超过他们，也会忍不住想急于求成，想加速一下，看是否能够尽快到达终点。但往往随意的加速会让我们受伤，因为暂时的比较会让我们方寸大乱，因为一些无关的“别人”让我们轻易离开了自己的跑道。
对跑步的自律，也是对人生的自律，而这种自律就是专注的体现。不管外界如何，只关注当下，关注我的每一次手臂摆动是否有力，我每一次迈步时脚步是否迈得更开，我的呼吸节奏是否合理。练习长跑的人都知道，每天最大的目标就是比昨天跑得更远一点儿。跑步是为了超越过去的自己，其实人生也一样。
跑步带给我的，不仅是“马甲线”、吃不胖的体质、更加充沛的精力，还磨炼了我的意志，增强了我的信心，也重塑了我的人生观。而我也始终相信，这些东西会潜移默化地影响我的女儿小D。
从0到21公里，跑步让我明白：任何痛苦都会过去，超越之后，你会成就更好的自己；每天坚持不断的训练让我知道：世上没有捷径，精力花在哪里，时间看得到；每一次距离的超越，也让我坚信：对我来说，一切皆有可能，我可以成为自己想成为的那个人！
文摘
Part 1幼儿园选择篇
——明确目标，为孩子今后的发展打好基础

01学龄前，比识字、算术更重要的是这3件事

为给小D选择一个合适的幼儿园，我曾穿梭于纽约各种幼儿园的开放日，这些幼儿园既包括主流的公立幼儿园，还包括那些遥不可及的私人幼儿园。我的目的就是想了解他们的教育理念是什么，到底牛在哪里，看看对于我教育小D有什么借鉴作用。
我参观过的幼儿园有十几家，我发现所有的幼儿园都有一个共同点，就是每位园长都会强调：学龄前的孩子需要学会3件事，这3件事比孩子学到多少知识更为重要，是家长和幼儿园需要共同努力的目标和方向。这3件事对我的触动很大，下面就和大家分享一下这3件事是什么。
学会准备好（Be Ready）
有一位幼儿园园长说，现在每个家长都想培养“天才”儿童，恨不得从孩子出生开始就教他认字、数数，以为这样孩子上学后成绩就会好。但我们却忘了，让孩子学习，首先要把“硬件基础”——身体和头脑准备好。这些准备工作没做好，上学后即使你给孩子找全美最好的老师，他也不可能学好。
这里说的准备工作包括两个部分：第一，身体准备好，能够保持坐姿正确；第二，头脑准备好，愿意积极参与活动，遇到困难会自己思考或寻求帮助，能够听从并且遵守游戏规则。
对于坐姿正确这一项，我以前没有留意，参观幼儿园时听到这么多园长提到这个问题，我才意识到小D认知老师的良苦用心。大概从小D14个月开始，她的认知老师就要求我给她买一套小桌子和小椅子。她是“自由”惯了的人，一开始坐在椅子上显得“坐没坐相”，而且刚坐一会儿就想下来。
认知老师要求我们，每天要在小桌子上进行一段时间的游戏，每次小D坐在小桌子前，我们就会提醒她：“脚在哪里？放地上了吗？手在哪里？放桌上了吗？身体在哪里？坐笔直了吗？好，小D准备好了，我们要开始工作了。”一段时间以后，小D的坐姿明显好了起来，随着坐姿变好，她的专注力也提高了，真的可以坐定专心玩一些玩具了。
小D2岁以后，认知老师提出了“Give me five（完成5个步骤）”的概念，每次小D坐在桌子旁开始玩游戏之前，我们都会一起检查这5个方面是否做到位了：

●我的身体坐直了（My body is up tall）；
●我的眼睛在看了（My eyes are looking）；
●我的耳朵在听了（My ears are listening）；
●我的嘴巴不说话了（My mouth is closed）；
●我的脑袋在思考了（My head is thinking）。

这5步是“准备工作”的细化。一开始小D对这些要求很懵懂，有时也不会完全遵守我们的指令。但坚持一段时间以后，她就明白了。比如，有时读绘本读到一半她走神了，我就会用这个提醒她：“你的眼睛在看吗？”等到她回过神继续看绘本时，我会再补充一句：“小D的眼睛在看了。”
你看，就是这样一个简单的提醒，却帮助小D养成了良好的学习习惯。我们不能指望“散养”6年的孩子，进入小学后一下子就懂得自控，这些好的习惯都是通过生活中的点点滴滴养成的。一句“准备好了吗”的提醒，不仅能让孩子改变姿势，更能提醒孩子保持良好的专注力和自控力。
学会负责（Be Responsible）
有不少孩子上学后没人监督就不写作业，因为磨蹭上学总是迟到，上课不专心听讲。为什么会这样呢？根本原因是孩子不懂得对自己负责，因为他所有的起居安排都是父母负责的，吃饭有人追着喂，家务一点儿不用做，玩具乱扔由家长跟着收拾。从小到大，孩子没有机会意识到自己是独立的人，需要为自己负责。这种思维模式一直伴随到孩子上学，当年追着喂饭的妈妈，就变成了盯着他写作业的妈妈。这时，亲子关系也进入了一个恶性循环，家长越帮忙，孩子越认为“我不做没关系，反正有人催着我做、帮着我做；即使犯错也是别人的错，跟我没关系”。
因此，在学龄前要让孩子学会的第二件事，就是让他学会为自己负责。要做到这一点，最关键的是父母要明白自己和孩子的界限在哪里，能够做到不越界、不包办替代，除非孩子主动寻求帮助。
比如，孩子不想吃饭，家长就应该尊重他的选择。也许你担心他待会儿会饿，但不让他体会到饿的感受，他就不懂得到了饭点就应该吃饭。比如，孩子玩过玩具后扔得到处都是，家长应该告诉他，这是你的玩具，玩好后需要把它们归位。也许你带着孩子一起收拾玩具会很慢，但只有这样，他才能体会到自己是玩具的主人，才能对玩具负责。再比如，让孩子参与日常力所能及的家务劳动，并告诉孩子：作为家庭的一员，每个人都有责任付出劳动，而不是一味索取。
这些事看起来都很小，却能够很好地培养孩子的责任感。一个对自己负责、对自己行为负责的孩子，今后才能对学习产生自发性。因为他明白，学习是自己的事，不是父母的事，也不是老师的事。
学会尊重（Be Respectful）
学龄前孩子需要学会的第三件事，就是尊重。换句话说，家长需要帮助孩子从“个人”逐步过渡到“社会人”。
现在的家庭基本都是“4+2+1模式”，很多孩子在家是“老大”，可以随意使唤爷爷奶奶做事，而且不说“谢谢”；见到自己喜欢吃的菜，就端到自己跟前；家里所有好吃、好玩的都是他的，不开心就会发脾气……孩子的这些表现也许在父母、家人的眼里并不算什么，但在别人看来，却是没教养、不懂得尊重别人的表现。
孩子上幼儿园和小学，是他们真正开始接触真实的“社会”。在那里，他需要明白：公共场所不能大声喧哗，玩具需要轮流玩，上洗手间需要排队等待，要学会说“你好”“请”“谢谢”“对不起”等礼貌用语。这些看似简单的社交礼仪，却是孩子融入社会的基础。
与其等孩子上了幼儿园或小学后才开始“教”孩子这些社交礼仪，不如从学龄前就有意识地培养他学会尊重，包括尊重他人、尊重动物、尊重环境等。
大J特别提醒
学龄前孩子需要学会的这3件事，看似特别简单，却是每一位幼儿园园长都提到的核心问题。其中一位园长还说过这样一段话：“家长要把教养孩子的过程看成一个连续的坐标轴，而不是几个分散的点，否则家长会觉得到了某个点自己的任务就完成了。其实家庭教育是贯穿孩子一生的，是一步一步持续影响孩子的。所有的教育最终都是为了让孩子成为一个独立、有担当的个体。成绩只是其中很小的一部分，当孩子变得独立又有担当时，好成绩只是水到渠成的自然产物而已。可惜，并不是所有家长都能够想明白这件事。”
愿所有的父母一起共勉，愿我们都能尽早想明白这件事！

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