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| 編輯推薦： |
做人要紧的是姿态好看。想活得漂亮，需要很多的备案。人生既然免不了走点弯路，更要穿双舒适美观的好鞋。看似毫不费力的锦囊妙计，其实都是千锤百炼后的经验梳理。时尚作家奕方的人生经验分享。有态度的文字，送给有格局的女人。
时尚作家奕方以邻家姐姐的口吻倾情分享护肤与穿衣打扮的技巧，生活日常的享受时刻，心平气和在人生的不同阶段量力而为的生活态度。文字秀色可餐，观点鲜明，读来畅快淋漓、一气呵成，拎得起正是诠释她以及与她一样的当代独立新女性的新幸福宣言。
气质女星邬君梅 超模陈碧舸 美容专家牛尔
时尚集团董事长刘江、总裁苏芒、副总裁徐巍 《VOGUE服饰与美容》主编张宇 《ELLE世界时装之苑》主编晓雪 《时尚COSMO》主编刘阅微 《时尚芭莎BAZAAR》主编沙小荔 《GRAZIA红秀》主编孙哲 《ELLEMEN睿士》主编李宝剑 《时尚芭莎珠宝》主编敬静 诚意推荐
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| 內容簡介： |
小时候，常耳闻长辈们用拎得起、放得下来疏解自己宽慰他人。那时的我，尚没有经历悲欢离合，也意识不到人生有得有失，只希望未来不论顺境逆境，都能拥有这种淡然从容的品质。
尽管尚未懂得该拎起什么又该如何放下，*起码待人接物总归要做到姿态好看。
成长过程中，不论多么小心翼翼，依然会遇到挫折、意外、别离。更多需要拎得起、放得下的片刻接踵而来。渐渐学会按照情况的轻重急缓，做出取舍；掂量自己的承受能力，调整应对的步伐；明白人往高处走，可是极限在自己脚下，唯有心安心定，才能踏上自己的*，享受自己的风光。
从容地放下，不算太难。因为很多时候，心思一松懈，就跳过放下，直接进入放弃模式。
*难的，是放下后，还需做好随时拎得起的准备。
小时候，常耳闻长辈们用拎得起、放得下来疏解自己宽慰他人。那时的我，尚没有经历悲欢离合，也意识不到人生有得有失，只希望未来不论顺境逆境，都能拥有这种淡然从容的品质。
尽管尚未懂得该拎起什么又该如何放下，*起码待人接物总归要做到姿态好看。
成长过程中，不论多么小心翼翼，依然会遇到挫折、意外、别离。更多需要拎得起、放得下的片刻接踵而来。渐渐学会按照情况的轻重急缓，做出取舍；掂量自己的承受能力，调整应对的步伐；明白人往高处走，可是极限在自己脚下，唯有心安心定，才能踏上自己的*，享受自己的风光。
从容地放下，不算太难。因为很多时候，心思一松懈，就跳过放下，直接进入放弃模式。
*难的，是放下后，还需做好随时拎得起的准备。
时尚作家奕方写时尚十余载，用心生活数十年，以小女人的口吻亲切分享护肤与穿衣打扮的技巧，生活日常的享受时刻，心平气和在人生的不同阶段量力而为的生活态度。用秀色可餐的文字呈现出了一个拎得起、拎得清的优雅大气女人的美好日常。
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| 關於作者： |
奕方
时尚、优雅、知性的生活家。
精品业并购总监，时尚专栏作家，旅居美国。
著有?美容圣经》（The Beauty Bible）、《我的时装感》（Life with Yvonne）。
曾受邀拍摄由即刻视频出品的《奕方的上海时光》系列短视频。
奕方
时尚、优雅、知性的生活家。
精品业并购总监，时尚专栏作家，旅居美国。
著有?美容圣经》（The Beauty Bible）、《我的时装感》（Life with Yvonne）。
曾受邀拍摄由即刻视频出品的《奕方的上海时光》系列短视频。
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| 目錄：
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推荐序1 我该怎么称呼不务正业的她呢
推荐序2 奕方的姿态
推荐序3 她是Yvonne，也是奕方
自序 我们从不相互牵绊，我们愿意彼此牵挂
第一章
我的生活哲学
人生，是一场旅行
酬谢礼的艺术
上一次，亲吻
水之细品
后院时光
威尼斯是最好的散心地
马卡龙最性感的甜品
调情者日记
我的签名式饮品
谈香
落色，纸颜
礼物，送给（几乎）什么都有的她
第二章
我的护肤哲学
生活习惯，决定保养品的选择
想要健康发质，你就得好好地耐心护理啊
素颜太假，所以我化裸妆
淡然的美：一点点弯弯的自然卷
任性放纵不是罪，头脑清醒才能继续美
眼部保养是一个希望工程
我这样保湿，做好用巧
平价保养有心机
长途飞行中的护肤锦囊
卸妆，最考功夫
面膜，陪伴我的早安与晚安
玫瑰的礼遇
把美好的回忆打包，将幸福的点滴瓶装
第三章 我的时装哲学
穿对的衣服，而不是把衣服穿对
条纹衫与香奈儿
习惯性情趣
选一只可以天天伴在身边的手袋，就像选
男友
珠光宝气
说鞋
忽而今夏
是谁划分了时尚的阶级？
好看又好穿，很难吗？
书痴女的时装奇书
逛街，像一种疗程
第四章 女人不用附加形容词
时间，换取空间
是宿敌，也是盟友
赢得幸运
亦舒教给我的事
只要不投降，就有机会扳回来
右手钻戒
自知之明，是深藏不露的自信
爱情路上有没有GPS ？
灰姑娘的单纯，不简单
我们是女人，不用附加形容词
人生除了开心就好，还有其他
在高处，随波逐流
第五章 不可辜负的每一天
百岁老人的养身之道：无为而治
古董骰子
这些年，巴黎
上海，上海
来自曾外祖母的礼物
亲爱的老保姆
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| 內容試閱：
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推荐序
奕方的姿态
奕方曾经给我讲过一件有趣的事：几年前来北京出差，她穿了双红色的莫罗伯拉尼克高跟鞋，乘坐从嘉里中心商场到办公楼的电动扶梯去开会，当时旁边的一个男人对她说，你的高跟鞋真好看。回答谢谢之后，两个人恰好也乘同一个电梯去了不同楼层。之后，开完会出来时，公司的前台告诉她，那位先生给她留了名片。
这很像偶像剧里的情节，尽管奕方没有让它继续发展，但是那位陌生男人的举动让人觉得有点可爱。这基本可以概括我和奕方合作时装专栏的一个共识：美好的穿着细节，不重大，却伴随着某些时刻，让它们超出日常。
第一次和奕方合作（那时我在《时尚COSMOPOLITAN》杂志工作）的稿子是2002 年8 月的《情人的眼睛Eyelets 米通花》。这种在白色薄棉面料上以米粒大小的镂空组合出花样的设计，其英文名字和中文译法我当时第一次得知，至今让我在脑中浮现这样的画面：夏天，女孩的长发和纯白轻柔棉质连衣裙在微风中轻轻飘动，她的肌肤透过镂空花样若隐若现。
类似的潮流选题，之后就成为我们的重点方向之一：2003 年她第一个在国内写了关于古着的概念；时装界流行东方风时，她用好莱坞电影《花鼓舞》和《苏丝黄的世界》解释了西方人眼中的东方意象。以当时时尚产业在中国的发展状况来说，奕方的背景让她有两个最重要的优势：海外生活使她更了解西方时装文化；对于很多潮流，她有用户感受。这些优势使我们合作的时装专栏有了这样一些特质：从文化和社会的角度来讲述一个时装潮流故事；她给读者可以借鉴的穿着经验。
也是2002 年，奕方给我写了一篇关于超级模特的稿子，文章最后写道：每一个时代都有其特定的模式，来自文化的变迁、社会的进步、经济的发展与政治的决策，继而影响人们的生活形态与审美观念。这基本上成了她日后很多文章的核心。时尚是结合了时代与生活形态的产物，既是一门艺术，也是一桩生意，之后很多时尚产业的选题都由此而出。
比如说2005 年欧元疯涨，专栏《太贵又如何
？》 里提出了一衣多穿、长期投资等理念，也就是后来的回归经典、宁缺毋滥。关于时装与电影产业的选题，她写了以几大品牌为重点元素的经典电影，第一次谈及服装设计在电影及时装领域的重要地位。而有趣的《旧情人旧火焰》讲的是，时装潮流从历史中寻找灵感、翻新，再赋予其新的意义。
2006 年《穿普拉达的女王》上映。奕方在文章中一个重要的观点是，这部电影会成功，因为它突破了原著中对时尚界的嘲讽和在职时的怨天尤人。观众从这部电影中看到了时装行业的浮华的同时，也看到了从业人员的努力与认真。其实每个行业都是有表面的虚荣与内在的扎实，这基本上成为后来时尚行业面对外界指责时的立足点。
从自己生活中经历过的小事、社会新闻以及热门电视、电影和书籍展开话题，这成为奕方把时尚选题变为与读者更为相关的话题的一个重要方法。她以小女人的口吻向她的女朋友们分享穿衣打扮的技巧、生活中的享受时刻、对于事件的思考，而不需要刻意用多么强大或者深刻的姿态。
作为一个女性专栏的作者，这也许更为重要。
奕方给我的感觉就是一个小女人。她娇小漂亮，每次出现在我面前，妆容、头发与穿着都精致却又自然，时装在她身上从来没有因为刻意而造成压迫感；她说话声音清脆，再大的话题，她的声音也像小鸟一样轻盈悦耳。2005 年，专栏文章《右手钻戒 Me, Myself and I》被我临时改造成为专题，鼓励女性打破对钻戒的被动等待，要先爱自己，完善自己，这也许是最为女权的一篇文章了吧，而你看，她讨论的也不过是手指上的钻戒。
关于姿态，奕方写过一篇文章。那还是我们合作专栏之初，她还记得我的评价是写得很顺了。那时《欲望都市》刚刚播出一集，女主角凯莉客串走T 台，美艳夺人，谁知一踏出去就啪地跌倒，但还是站起来勇敢走完。这篇文章随后谈到真实T 台上超模面对突发状况时临危不乱的大将风范，最后说了那一季古驰高跟鞋高到模特一路跌三次的惨况，质疑高跟鞋是不是太高。
潮流缺陷叫时髦女们如履薄冰，那么除了脚踏实地备足功课，更重要的是，跌倒后的应变姿态。人生路上，无论多么小心翼翼，总有突如其来的不测风云，是忸怩羞惭得要找地洞钻，还是勇敢面对，同是否拥有上万美金华服、几十卡玫瑰钻饰、名家打理的发型妆容、喷火名模身材无关。面对突发事件时处变不惊沉着应战的冷静姿态，将赢得无数掌声。
那篇文章最后的这段话，十分奕方，而我把这段节选出来，更是因为我觉得对于一个喜欢美好的小女人，这种姿态真的不错。
李宝剑
《ELLEMEN 睿士》编辑总监
我们从不相互牵绊，我们愿意彼此牵挂
小时候，常耳闻长辈们用拎得起，放得下来疏解自己宽慰他人。那时的我，还没经历悲欢离合，也意识不到人生有得有失，只希望未来无论顺境逆境，都能拥有这种淡然从容的姿态。尽管尚未懂得该拎起什么又该如何放下，最起码待人接物总归要做到姿态好看。
我第一次真正面对拎得起，放得下，是初中时跟随家人移民美国。14 岁那年的夏天，我离开了出生地上海，辞别呵护我长大的外公外婆和老保姆，搬到洛杉矶与父母团聚。我果然是拎得起又放得下，一边欢天喜地地答应会乖乖听话，一边人小鬼大地以外公外婆明年一定来看我作为交换条件。妈妈感叹：这样会谈条件，以后是要去联合国调解两伊矛盾吗？
开学后，我把所有的热情都用在熟悉新生活、结交新朋友上。我从来没想过要与上海的童年玩伴断了音讯。相反地，我把自己的日常生活写在给她们的信里。长辈们不能理解，究竟有什么重大事件可以每个月写满两大页纸？后来发现内容不外乎是：昨天中午学校午餐口味不佳，今天跟女同学约好一起涂荧光粉指甲油（特别用红笔注明：荧光指甲务必要涂透明底才不显俗气），明天学校要交的读书汇报需要画成海报，为买一条脚踝有拉链的窄腿牛仔裤而努力存钱，生物期末考试依然让我如临大敌爸爸审阅后爽快地说：你
一封封抄太费时，周末跟我去公司复印吧。大概在长辈们心目中，我没有放弃中文，依然能说会写，曾外祖母见了总是欢喜的。
来自上海的回信里，是童年玩伴多彩的校园生活和对未来的憧憬。仿佛我也未曾走远，这座城市继续陪伴着我们共同成长。选择在哪一座城市居住，只是地理上的概念，说到底，是人与人之间的故事，让城市充满魅力，飘荡着温柔的生活气息。
外婆总说，我们这几个从小一起长大的好朋友很长情。我们也在各自的轨道上，走出了自己想要的人生。我们从不相互牵绊，我们愿意彼此牵挂。
一切都想要的时代
我喜欢波澜壮阔，也喜欢万无一失。
我把我大部分的热爱和好奇心，倾注在关注生活中最真实的美好片刻、探索未知的有趣的人事物。其他方面，我是理性的、低调的。这勉强算是平衡吧。（本书中的《时间，换取空间》，是我的心声。）
我按部就班地申请大学、选专业，继而进入研究所，开始工作、恋爱、旅行。当然，无论多么小心翼翼，依然会遇到挫折、意外、别离。需要学会拎得起、放得下的片刻接踵而至。我渐渐学会按照情况的轻重缓急，做出取舍；学会掂量自己的承受能力，调整应对的步伐；明白唯有心安心定，才能踏上自己的顶峰，享受自己的风光。我也常提醒自己，既然免不了走弯路，更要穿双舒适又美观的好鞋。（本书中的《说鞋》，有我一路走来的脚印。）
其实，从容地放下，不算太难。最难的，是放下后还需做好随时拎得起的准备。那些看似毫不费力的锦囊妙计，其实都是千锤百炼后的经验梳理。（本书中篇幅最大的护肤部分，与你分享了我的经验。）
我们常说人生，是一场旅行，教科书大多教我们不要负重前行，听起来很潇洒，是吗？但是出了意外，教科书不需要负责。不瞒你说，我不是一个轻装上路的人。即便我喜欢的作家亦舒曾经说过：两只手拎得起的，才是真正属于自己的人生。但我不想把日子过得这么算计。时代如此进步，机场托运、酒店接送，这些花钱可以买到的服务，安全又方便，也是我努力工作的动力。我也想给自己面对突发事件时多留一点余地，所以我短程旅行的标配，通常是一个登机箱加一个托运箱。登机箱里，有足够的装备，即使航班延误48 小时，也不耽误工作和晚宴安排。托运箱里的后备物资，足以应对各种天气变化和无聊时光。如果我真有什么处变不惊沉着应战的冷静姿态，无非是因为考虑得周全一些，备案多一些。未必能避免意外，至少不会给自己添乱。
有时候，我这种凡事想备案的思维方式，也会闹笑话。记得某年香奈儿可可香水在意大利威尼斯举行全球发布会，国内各大美容总监都聚在一起。晚宴上聊起一道心理测验。问题大致是：如何同时带着鸟、蛇、猴子和背包这四样进行长途旅行。大家陆续说了很多稀奇古怪的方法，比如假定鸟认路会自己飞，猴子会跟着人走，那么蛇就围在人的脖子上，人背包；也可以把蛇放在背包里冬眠，鸟放飞，人牵着猴子走；也有人考虑训练鸟叼着蛇，让猴子背着包，再用绳子牵着鸟，人监督它们三个保持队形不要迷路脑海里闪过一幅幅杂技团驯兽营长途跋涉的画面。大家聊得兴致勃勃，我觉得匪夷所思。
等问到我这里的时候，我的第一反应是：提早申请办理动物托运啊。全场鸦雀无声，我赶紧接着说：如果托运不行，可以问问联邦快递有没有类似服务。大家愣了几秒后，哄堂大笑，纷纷指出我的回答不符合题目要求。题目的默认前提是不使用交通工具。原来鸟代表孩子，蛇代表金钱，猴子代表另一半，背包代表家庭责任。
这个心理测验，显然预设了当下是一切都想要的时代：家庭工作两不误；欣然承担责任，继续寻欢作乐；放下或拎着，都请自便。负重前行也好，轻装上路也罢，都是各人的生活方式。
真相与未知，一起前行
这20 年来，我在时尚杂志和自媒体平台上分享日常生活和风格，尝试与大家聊聊物质背后的典故趣事和生活感悟。
《拎得起》一书中，除了有生活日常、时装美容、女人心思，还记录了我的童年往事和时光推移也难以磨灭的美好回忆。我始终相信，人生旅程中，有很多需要自己承担的拎得起时刻。但拎得起靠的不只是自己的双手，更需要清醒的头脑、妥善安排自己的心思、照顾他人的善意，还有一路上结下的良缘和许多人的援手。
1998 年夏天，童年好友远嫁悉尼，我到上海为她送行。我俩走在街头，在小店里一人买了一件同款不同色的碎花布裙，我答应等她安顿好，我就休年假到悉尼找她吃喝玩乐。与以往暑假我从洛杉矶带回一摞摞欧美少女杂志不同的是，这次她即将出国，我们在季风书店一起翻看国内的时尚类刊物。
这是我离开中国后，第一次发现，原来国内正敞开怀抱手忙脚乱地迎接西方时髦潮流。相较欧美杂志一味盯着谁穿了什么，国内市场对时装背后的来龙去脉和真相底细更感兴趣，并且极其缺乏从用户角度出发的最真实的一手感受。
我知道当年的自己，并不具备中文写作的资格。但是，我还是写了。心平气和、按部就班、兴趣盎然地写了。
聊聊我喜欢的街区发展史，有意思的小店铺老字号，好听的音乐，好看的热门影集，有趣的书籍；分享一些购物心得和美妆小技巧；偶尔也透露一点精品业的经济形势。从两三百字的扼要简述，到一篇又一篇的千字长文；从需要请编辑帮我把拼音改成正确的中文字、梳理标点符号，到被鼓励写得很顺了，再到被表扬Yvonne 就是品质保证；这一路的进步让我心花怒放。
我很幸运，在中国时尚产业开始蓬勃之际，遇到欣赏我的编辑，重视我的优势，弥补我的不足。我们的合作基于一个共识：时尚，不是独立存在的个体。于是，我从自己最熟悉的西方流行文化和社会进程的角度，讲述着时装潮流的真相。我也明确知道，时尚是结合时代与生活形态的产物，是一门好看的艺术，也是一桩赚钱的生意。所以，我从自己最熟悉的精品业入手，写了不少时尚产业的故事。
我未曾想过要坚持多少年，也没想过是不是会一直写下去。就这么不知不觉地，写了近20 年，没有间断。我依然很爱平面杂志，并且对社交媒体饶有兴趣。我也喜欢尝试视频、音频，对未知的新兴媒体都充满了好奇。每一个载体，都有它的美妙之处。身处这个大时代，真相总是伴着未知，一起前行。
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