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| 編輯推薦： |
美国职业规划师、成长教练丹妮尔拉波特新作
有效达成目标的关键在于怎样充分调动你的积极性与主动性
作者丹妮尔拉波特首度跨国，倾情奉上专为中国读者购买的宣传视频，鼎力推荐
风行美国的目标&渴望理念，将助你实现由要你做到你想做的高效能转变
名人推荐：
我错误是在睡前翻开《深度渴望》。我没法放下它，疯狂搜寻心灵渴望，用久违的清晰写下我的渴望。它是直接的，又是极度诗意的。它是浩瀚的，美丽的，慷慨的，深远的。这句话我不常说它改变了一切。
萨曼莎雷诺兹，回声纪录创始人、总裁
丹妮尔拉波特聪慧绝顶又如此善良、务实，她能在你心里点一把火又不让你被火焰吞没。她有你成功所需的知识。凑近点，仔细听。她说的正是你的灵魂需要听到的。
玛莎贝克，《找到你自己的北极星》《喜悦饮食》作者
丹妮尔是为你而战的瑜伽斗士。你，渴望燃烧实现使命的你。《深度渴望》铺了一张路线图，教你如何无压力找回渴望。她做到了一件非凡的事。
莎拉戈特弗里德，医学博士，《荷尔蒙治愈》作者
灵感，创造力，自我价值，丹妮尔拉波特能给你的远远不止这些。《深度渴望》探讨了如何务实地实现梦想和目标*让你惊艳。
信仰网
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| 內容簡介： |
《深度渴望：如何有效达成你的目标》是美国职业规划师、成长教练丹妮尔拉波特的新作。在这部作品中，丹妮尔拉波特以饱含激情的文笔，向亿万年轻人分享了她风行美国的目标 渴望理念。该理念简洁明确，实践效果显著，能够成为你工作与学习的助推器，实现从要你做到你想做的高效转变，其主旨在于：
帮你追溯真实的自己，透视你灵魂的*深处，让你从俗世纷扰的迷雾中真正走出来；
手术刀般分析解剖你心灵的深度渴望那些你宁愿付出所有也想去体验的感觉；
指引你将这些感觉作为选择时的目标系统，以便你能拟定出更有效的目标；
让这些感觉成为你在实现目标征途中遭遇挫折或疲惫时的胡萝卜；
让这些感觉成为你突出人生积极面，同时尊重、不否认你想改变人生消极面的放大镜；
让这些感觉成为你主动性与创造力的源泉，以助你实现工作与学习质的飞跃；《深度渴望：如何有效达成你的目标》是美国职业规划师、成长教练丹妮尔拉波特的新作。在这部作品中，丹妮尔拉波特以饱含激情的文笔，向亿万年轻人分享了她风行美国的目标&渴望理念。该理念简洁明确，实践效果显著，能够成为你工作与学习的助推器，实现从要你做到你想做的高效转变，其主旨在于：
帮你追溯真实的自己，透视你灵魂的*深处，让你从俗世纷扰的迷雾中真正走出来；
手术刀般分析解剖你心灵的深度渴望那些你宁愿付出所有也想去体验的感觉；
指引你将这些感觉作为选择时的目标系统，以便你能拟定出更有效的目标；
让这些感觉成为你在实现目标征途中遭遇挫折或疲惫时的胡萝卜；
让这些感觉成为你突出人生积极面，同时尊重、不否认你想改变人生消极面的放大镜；
让这些感觉成为你主动性与创造力的源泉，以助你实现工作与学习质的飞跃；
让这些感觉将你的潜力无保留地全部激发出来，从而实现你梦寐以求的灵魂渴望。
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| 關於作者： |
丹妮尔拉波特（Danielle LaPorte）
美国职业规划师、成长教练，曾出版畅销书《你原本无需这么辛苦》，深受千万年轻人的喜爱。
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| 目錄：
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导语
全球热评
P A R T 1：原理
第一章 展望：项目概述 003
1.一切开始于新年前夜，壁炉旁 005
2.一个指导性前提 009
第二章 隆重介绍：渴望 015
1.自由悸动的心 018
2.直视渴望 022
第三章 感觉的磁力 027
1.你的一切行为都被想要体验某种感觉的渴望所驱使 029
2.明确渴望的好处 041
3.尊重你的渴望 050
4.消极情绪的巨大价值无可置疑 053
5.了解你的感觉 058
第四章 意图和目标 063
1.有灵魂的目标 065
2.培养一种与意图和目标的健康
关系 079
第五章 真诚的努力、相信与信念 095
1.狂热却灵活，有灵魂的目标之二元性 097
2.抗拒 101
3.少做多得 104
4.相信 106
5.祈祷和联结 108
6.肯定语会把你搞得一团糟 112
7.值得 115
P A R T2：工作簿
第六章 初看深度渴望的奥秘 123
1.生活领域 125
2.优化 128
第七章 灵魂瑜伽 131
1.急速射击 134
2.心理冲浪 136
3.积极的感官 139
4.你与生命的关系 142
5.与他人的关系 = 与生命的关系 144
第八章 感恩 & 不尽如人意 149
1.感恩将一切置于合适的焦距 151
2.你需要认清什么是不尽如人意的，这样你才能改变它 152
第九章 明确你最渴望体验的感觉 159
1.从你觉得容易的地方开始 161
2.你可能会用到的工具 162
3.赋予词语力量 163
4.你知道答案 164
5.第一步：在每个生活领域你想要体验什么感觉？ 166
6.第二步：查词典释义，理解每个词的深意 169
7.第三步：做出你的初选，回顾你写的词，圈出最让你共鸣的那些 170
8.第四步：模式识别，预备瞄准 173
9.第五步：最终选择，选三到五个你最渴望体验的感觉，然后闪耀吧，亲爱的，闪耀吧！176
10.我最渴望体验的感觉 177
11.妙极了！ 178
12.现在：休息休息 180
第十章 我最渴望体验的感觉进化 181
1.更新换代思想形态 183
2.重新校准指南针 185
3.只此一次认领我最深的渴望：喜悦 187
第十一章 用你最渴望体验的感觉指导你 189
1.搭建一座从渴望到意图的桥 191
2.想得到事物的残酷事实与恐惧 198
3.能驱散恐惧、鼓动热情的积极思想形态 199
第十二章 意外之喜！你已经得到你想要的了 201
1.什么是你想要的又已经拥有的？ 203
2.后援团和资源 206
3.你将如何奉献自己？ 209
第十三章 渴望，遇见行动 211
1.每年只选择三到四个重要意图或目标 213
2.我对什么最兴奋？ 214
3.假如你害怕做选择 215
4.今年，选择三到四个重要意图或目标 216
5.我今年的意图和目标 217
第十四章 行动表 219
1.月检 222
2.周行动表 223
第十五章 渴望是修行 225
1.理所当然的事 227
2.当事情逊到爆时 229
3.互相帮助 231
4.想成立一个深度渴望小组吗？隆重推出全世界最庞大的书友会 232
第十六章 还有一件事 237
致谢 241
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