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| 編輯推薦： |
生命所给予的一切都是礼物，无论那是什么，接纳它，允许它以正确的方式打开。
学习第三代催眠的必备教程。吉利根博士是艾瑞克森的嫡传弟子，他基于艾瑞克森催眠开创第三代催眠技术，本书阐述了第三代催眠的原理与运用技巧，是第三代催眠学习者的必备教材。
作者在国内外都享有盛誉，长期授课，拥有庞大的粉丝群。
慧真教育深度参与销售。慧真教育拥有众多学员，学员之中多为各种机构的授课老师，辐射人群庞大。
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| 內容簡介： |
这本书描绘了一种通过意识和创造性潜意识彼此相互尊重的合作关系而产生的催眠。换句话说，你不是在生生不息催眠中睡着了，而是在更深层的创造性意识中苏醒。
创造性催眠的重点是个人在不同层次间与自己对话，这是第三代催眠与传统催眠的不同之处。传统催眠总是试图绕过或击倒一个人的意识心智。
这里，吉利根博士为那些想要活出创造性生命旅程的人和那些想要帮助别人活出创造性生命旅程的人士提供一种方法，使人们可以体验完整的自我，引导并产生创造性改变。
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| 關於作者： |
（美）斯蒂芬吉利根博士Stephen Gilligan
国际著名催眠治疗师，斯坦福大学心理学博士，现代催眠疗法创始人米尔顿艾瑞克森的嫡传弟子，美国催眠界奖项由艾瑞克森基金会召开的催眠大会颁发的终身成就奖获得者，艾瑞克森基金会主要领导人，艾瑞克森式催眠首席讲师，被誉为当今世界催眠功力极高的心理治疗师。吉利根博士也是自我关系身心疗法、生生不息催眠法的创始人，从事专业催眠治疗与教学长达40年，有精熟的催眠技巧，丰富的治疗师、讲师经验，致力于催眠治疗更宽广、深远的传播。其启发式教学，跨越国界与文化，打动了无数人。
2004年，斯蒂芬吉利根博士以在专业领域的卓越贡献获得美国催眠界奖项终身成就奖。
另著有《英雄的旅程》《爱与生存的勇气》《疗愈式催眠》等。
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| 目錄：
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前 言
引 文
第一部分 生生不息催眠的架构
第一章 意识和现实的建构
意识的三个世界
三个世界之间的关系： 创造性流动 vs 神经肌肉锁结
过滤器： 不同世界之间的通路
创造性流动： 当这些通路打开时
神经肌肉锁结： 当这些通路关闭时
神经肌肉锁结的4个F
总结
第二章 催眠的众多面相
顺其自然：催眠作为创造性流动
不是所有的催眠都被平等地创造出来
催眠是自然的
催眠通过解除定向反应（orienting response）被发展
催眠是身份创造不可或缺的一部分
催眠与人的关系决定它的形式和价值
总结
第三章 三种心智、三个层面：生生不息催眠模型
生生不息自我的三个心智
意识的三个层面
生生不息催眠的宇宙意识（COSMIC）
崩溃 vs 突破：问题和解答如何发展
总结
第四章 生生不息催眠的四个步骤
第一步：准备一个生生不息状态
第二步：邀请并编织不同的身份进入生生不息催眠里
第三步：整合和转化
第四步：将学习转化到日常生活里
总结
第二部 生生不息催眠的方法
第五章 进入中正：在生生不息催眠里身体调频
回到中正的生生不息原则
回到中正的价值
回到中正的方法
生生不息催眠的身体层面元素
身体层面的混搭模式
总结
第六章 打开超越：生生不息催眠里的精妙场域
对一个生生不息场域保持打开
第一个方法：能量球
第二个方法：能量球和原型能量
第三个方法：生生不息催眠作为一个量子场域
第四个方法：第二层皮肤作为一个生生不息场域
第五个方法：凯尔特十字架（Celtic Cross）
总结
第七章 创造性接纳的原则
创造性接纳的生生不息原则
第一个方法：创造性接纳的暗示循环
第二个方法：创造性实现的自我催眠过程
第三个方法：从经验性资源里展开催眠
第四个方法：关系咒语
第五个方法：问题模式的身体模型
总结
第八章 互补性原则
互补性原则的生生不息催眠方法
第一个方法：互补性原则的暗示循环
第二个方法：互相催眠
第三个方法：好自我坏自我
第四个方法：对立两极的和解
第五个方法：整合对立两极的身体催眠之舞
总结
第九章 无限可能性原则
第一种方法：多重可能性的暗示循环
第二种方法：产生新的选择
第三种方法：四方钻石
第四种方法：比喻式故事
第五种方法：资源委员会
总结
后记
附录1 吉利根与武志红巅峰对话：什么才是真正的自由解脱之道？
附录2 第三代生生不息催眠师黄仕明：走向性创造的生命之旅
参考文献
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| 內容試閱：
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前 言
所有生命的目标是朝向超越，变得透明。
卡尔弗立德葛拉夫杜尔克海姆
（Karlfried Graf Durchkam 18961988）
德国哲学教授及心理学家
这本书描述如何在你生命里活出意识的伟大旅程。书中强调我们创造现实并进行身份认同，催眠是一个用来创造新的现实的主要工具。我提出的催眠跟传统催眠里使一个人失去控制的方式是完全不同的。我专注于催眠的潜力，使用催眠将意识提升到创造力的更高层面。
我对催眠进行的探索是一条漫长又曲折的道路。我的童年几乎在催眠里度过。我童年生活的一部分是好奇地观察人与人之间许多无法言喻的连接，尤其是观察我的家人之间的连接。我热衷于发现各种有魔法特性的东西的特质爷爷闪亮的眼神，母亲爱的故事，小狗愉快地玩耍，甚至在睡前妈妈关掉房间的灯后，那个在一片漆黑中旋转着的跳舞的点点。这个快乐世界有相反的一面：我童年生活的另一部分是想象我从酗酒和家庭暴力的阴影里逃离出来的体验。我学会把催眠当作避难所，一个安全的地方，可以逃离生活里非人性的那部分，我可以单独存在，而不受语言文字的混淆和欺骗。
我在旧金山度过青少年时期，那时大约是1960年代晚期，在那里传统的意识被大量的社会运动彻底颠覆：嬉皮士运动、黑豹运动、同性恋游行、女权运动，以及反战激进分子，还有很多其他的运动。当时我就读耶稣会男校高中，一位治疗师带我参加了一个团体治疗。我平生第一次谈论我过去的经验，那些在以前我只能安静地目睹和经历的经验。在这段时期，我也学会一个静坐的方法，它是对那个时代流行的性、毒品和摇滚乐的一个重要平衡。
在19岁的时候，我遇见了伟大的精神科医师及治疗师米尔顿艾瑞克森（Milton Erickson），他改变了我的一生。他让我看到，催眠可以帮助人融入这个世界，而不是逃离这个世界，并且催眠可以用来照亮每个独特瞬间，每个独特个人，每段独特经历。遇见他后，我立志要做一个治疗师，运用催眠来帮助其他人创造性地应对许多自我破坏性的挑战，去直面他们的生命事件，包括出生、死亡、创伤、婚姻、离婚等等。催眠治疗不仅仅是为了帮助我的来访者，也是为了帮助我自己。我很感激艾瑞克森，他是我的榜样，他强调每个人都需要在人生的道路上持续学习、发展和改变。
这所有的一切都让我学会欣赏人性深处的创造性意识，以及如何借由催眠碰触到它。我总是惊奇地发现催眠如何帮助人们实现梦想、疗愈创伤、获得转机，活出他们的生命召唤。这不是表面的催眠，也不是刻意操纵别人的催眠，而是一种自然状态。在这种自然状态下，人们可以退一步，从僵化的现实身份中暂时抽离，开启一个创造性空间去创造新的局面。
在这本书里我想跟你分享：如何开启更高的意识状态，帮助你活出超越恐惧、限制和负面信念的生命。我想描绘一种通过意识和创造性潜意识彼此互相尊重的合作关系而产生的催眠。换句话说，你不是在生生不息催眠中睡着了，而是在更深层的创造性意识中苏醒。
创造性催眠的重点是个人在不同层次间与自己对话，这是它跟传统催眠假设的不同之处。每当个人身份认同开始松动时，催眠就会自然发生。除了催眠之外还有许多社交仪式也可以松动个人身份认同，用来展开潜意识。我认为传统催眠对于提升自我主宰及创造性转化的贡献有限，因为传统催眠总是试图绕过或击倒一个人的意识心智。我想要提供另一种方法，人们可以体验完整的自我，引导并产生创造性改变。
为了那些想要活出创造性生命旅程的人和那些帮助别人活出创造性生命旅程的专业人士，我写下这本书。我要强调，这本书不能取代基础医学或心理治疗，非专业人士也不应该以此来治疗严重疾病。这本书可以帮助你重新唤醒生命的惊奇，进而实现一个快乐圆满的人生。
我们活在一个充满挑战的时代。对于深层转变的渴望经常与僵硬的基本教义派相冲突，造成一种模棱两可，非此非彼的状态，人们在无能为力的旧局面和尚未成熟的新局面中摇摆。这时候正是成长和转化的绝佳机会。不论你是谁，你在哪里，希望这本书都能帮助你活出生命每个瞬间的创造性光芒。
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