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內容簡介: |
★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1,佔據榜單長達49週
★亞馬遜讀者五顆星推薦
人生總有時刻,就像走在看不見的鋼索上。
恐懼在內心狂吼,卻被世界消音,誰也聽不見。
你覺得孤獨無助,沒有人了解。
但卻隱隱知道,在無限蔓延的黑暗處,是有光的,即便現在看不到。
一個微弱的理由,就能撐下去。
在一個看不到盡頭亮光的隧道裡,
隧道的兩端彷彿都被堵住,而你被困在裡面。
這個世界有無盡變化,痛苦、迷失、不確定、沮喪,
生命中的各種調味料,從未停歇,不是每個人都能應付得來。
人們活著的理由到底是什麼?
暢銷小說《時光邊緣的男人》作者麥特.海格,在24歲那年受憂鬱症、焦慮、恐慌症所苦,一度決定自殺。但他在墜落深淵的痛苦與恐懼的漫長過程中,一點一滴戰勝了絕望,活了下來。憂鬱症可能發生在任何人身上,但它不等於你。
作者凝鍊自身經歷,對於受憂鬱症所苦的心境直白的刻畫,鼓舞許多同處困境的讀者,出版即登上英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1,佔據榜單長達49週,被翻譯成29國語言。深刻動人的文字,分享一場有笑有淚,有恐懼有歡樂,有寂寞有熱情的生命之旅。你可以看到如何把每一天活得更好,如何愛人與被愛,感受到真實存在的意義。
如果知道未來存在,隧道的盡頭有更明亮的未來,
那麼隧道的底端會被炸得粉碎,你就可以迎向光明。
*此版為2017年出版之《活著的理由》新編版。
名人推薦:
暢銷作家好評不斷
吳淡如(知名作家、主持人)
許皓宜(諮商心理師)
謝哲青(知名主持人、作家)
S.J.華生(《別相信任何人》作者)
瓊安.哈莉絲(《濃情巧克力》作者)
按姓氏筆劃排序
「活著,或許不只是為了「開心」而努力,而是為了在千瘡百孔的感受中,還能找到存在身而為人,最可貴的勇氣與韌性。」——許皓宜,諮商心理師
「如此絕妙……如此睿智、有趣、帶來正念與救贖的書。」——瓊安.哈莉絲,《濃情巧克力》作者
「那些受憂鬱症所苦,或知道誰在受憂鬱症所苦(例如:所有人)都該讀這本書。」——S.J.華生,《別相信任何人》作者
「文字迷人且優美。」——伊恩.藍欽,愛倫坡獎最佳小說獎得主
「或許是我今年讀到最重要的一本書。」——西門.梅奧(SimonMayo)BBC廣播節目主持人
「獻給受憂鬱症所苦、或對人生感到絕望的人。奇蹟般的作品,真實的安慰人心。作者以悲憫之心面對憂鬱,直率分享第一手經驗。真是本傑作,甚至可能救人一命。」——瓊安娜.盧利(JoannaLumley),英國演員
「好看且直指人類幸福本質的書。」——喬.布蘭德(JoBrand),英國喜劇演員
「麥特.海格令人驚艷!」——史蒂芬.佛萊(StephenFry),英國演員
「把難以啟齒、敏感的議題從黑暗中解放出來,並照以光亮。」——麥可.帕林(MichaelPalin),英國喜劇演員、電視主持人、編劇
「充滿智慧與溫暖。」——南森.菲爾(NathanFiler),英國小說家
「如此美好又有益身心……應該成為每個人生命的處方箋。」——理查.科爾斯(Rev.RichardColes),「公社樂團」樂團團員、音樂家
「溫暖且迷人,用幽默的方式穿透你的心。」——《週日泰晤士報》(TheSundayTimes)
「看著憂鬱耗損這位年輕人的經驗,令人心碎,卻也帶來意外的輕柔安慰。」——SundayMail
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關於作者: |
麥特 海格(MattHaig)
暢銷作者,著有《時光邊緣的男人》(HowtoStopTime)、《我在地球的日子》(TheHumans)、《雷德利一族》(TheRadleys)等六本小說,也是得獎青少年小說與童書作者。
麥特的書在英國已突破百萬冊銷售,他的書也被翻譯成超過四十種語言。
想了解更多,請上matthaig.com。
譯者簡介
洪瓊芬
台灣大學外文系畢,熱愛翻譯。譯作包括《這樣說話,敵人也能變盟友》、《本壘板上的銷售課》、《軟技巧,還是硬道理?》、《思考致富的巨人:拿破崙希爾傳》等。
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目錄:
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推薦序:如果「活著」不只是為了開心而已/許皓宜
作者序:這本書是個奇蹟
在我們真正開始之前
1墜落
我死去的那天
為何憂鬱症很難理解
美麗風景
穿越時空的對話──第一部
藥丸
你不知道的殺手
我們不會對其他疾病患者說
反效果的安慰劑
不撐傘,感受雨
人生
無限
無法成真的願望
氣旋
我的症狀
壞日子銀行
憂鬱症告訴你的事
事實
從數字看
潰堤的淚水
非常正常的童年
拜訪
男孩不哭
2著陸
櫻花飄落
未知的未知
大腦就是身體──第一部
神經病
疊疊樂時光
警訊
動不動就哭
惡魔
存在
3好轉
第一次恐慌發作會想的事
第一千次恐慌發作會想的事
獨行的藝術
穿越時空的對話──第二部
活著的理由
愛
如何守護憂鬱與焦慮症患者
微不足道的片刻
比憂鬱症得到更多同情的事
一個外星人的地球生活
白色空間
權力與榮耀
巴黎
堅強的理由
武器
跑步
大腦就是身體──第二部
名人
林肯總統和那可怕的天賦
憂鬱症是……
憂鬱症也是……
穿越時空的對話──第三部
4活著
世界
蕈狀雲
焦慮
慢下來
高峰與低谷
括號
派對
#活著的理由
讓我變糟的事
有時候讓我變好的事
5存在
歌頌薄臉皮
如何比叔本華更快樂一點
自我啟發
關於時間
福門特拉
螢幕上的影像
渺小
如何活著的40個忠告
那些原來我可以享受的事
延伸閱讀
致謝
說明
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