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『簡體書』内脏运动保健法·养好五脏不生病

書城自編碼: 3414012
分類:簡體書→大陸圖書→保健/養生中医养生
作者: 张远声,张冬,张涛,张庆尧,张钰儿
國際書號(ISBN): 9787513251358
出版社: 中国中医药出版社
出版日期: 2019-08-01

頁數/字數: /
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 67.2

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內容簡介:
本书作者根据自身的临床经验,自创内脏运动保健法,书中详细介绍了具体操作方法,基本每个动作都配有图片说明,使本书的教学展示更加生动。研究发现,人们只要将自己的膈动起来,就可能在腹腔中形成如同翻江倒海般的运动效果。通过这种直接运动内脏的方法,有望疏通内脏气血,改善内脏循环与微循环,促进脏腑功能,有效夯实生命健康基础,摆脱各种不良因素的困扰,给人类内脏健康带来诸多丰厚的正能量。内脏运动方法非常简单,一看就会。虽然有百余种运动方法,只要掌握3~5种适合自己的方法,每次只要运动2~3分钟,就可以增强内脏健康,防止内脏早衰,预防各种内脏疾病。
關於作者:
张远声,出生于中医世家,毕业于哈尔滨医科大学,早年就职于鸡西市人民医院。退休后,继承先父遗志,潜心专研内脏运动方法技巧,后创建内脏运动保健法自然排便法罈装内脏理念,所著图书《便秘轻松解》《养好五脏不生病》等自医系列图书,深受广大读者的欢迎。
目錄
《便秘轻松解》(978-7-5132-5132-7)
《养好五脏不生病内脏运动保健法》(978-7-5132-5135-8)
《养好五脏不生病内脏健康锦囊》
《养好五脏不生病自然排便法》

 

 

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