《运动恢复》 - 克里斯托弗.豪斯沃斯，伊尼戈.姆吉卡 - 人民体育出版社 - 香港大書城

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『簡體書』运动恢复

書城自編碼： 3444075
分類：簡體書→大陸圖書→體育/運動→休閒運動
作者：克里斯托弗.豪斯沃斯，伊尼戈.姆吉卡
國際書號(ISBN)： 9787500956396
出版社：人民体育出版社
出版日期： 2019-11-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 91.8

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当今竞技体育的竞争日趋激烈，高水平运动员的训练负荷在不断挑战人体极限，运动训练的科学性和恢复手段的有效性是提高运动成绩的关键，及时、高效恢复手段的研究和应用越来越受到国际体育科技界的关注和重视。

內容簡介：

本书主要内容由四部分组成：疲劳与恢复的理论基础、训练周期与恢复、促进恢复的方法手段、恢复的特殊问题。介绍了当今前沿的运动恢复技术和手段，以加快运动员机体恢复、提高训练效率和促进竞技能力提高为主要目标。

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