《善待自己不要受伤》 - [韩]刘恩庭 - 人民邮电出版社 - 香港大書城

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『簡體書』善待自己不要受伤

書城自編碼： 3481971
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者： [韩]刘恩庭
國際書號(ISBN)： 9787115532480
出版社：人民邮电出版社
出版日期： 2020-03-01

頁數/字數： /
書度/開本：大32开釘裝：平装

售價：HK$ 64.7

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人生的一切都是自己内心的投射！提升自己，改善人际关系，活出洒脱！写给对未来怀有期待的你。改变认知模式和行为模式，我们才能成为真正的自尊心女王活出全新自己的情绪心理学，让你内心强大的心灵滋养课！学会抚慰内心容易受伤的自己，我们才能真正走向心智成熟

內容簡介：

你是不是总是下意识地委屈自己、讨好别人？你是不是也会紧张迷茫，突然不知道如何跟人交往？你是不是总觉得自己太善良、软弱，活得太累？这是一本你拿起来就舍不得看完的、闪耀着理性之光的温暖小书。在人生的旅途中，我们有时候很容易因为处理不好与家人、恋人、朋友及同事之间的人际关系而自尊心受伤、焦虑不安、忧郁迷茫，而这一切都是由于我们期待被所有人认可。在接待了无数因人际关系而受伤的来访者后，作者发现，人们之所以会遭受心灵创伤，往往不是因为受到了多么严重的诽谤，或者做了什么天大的错事，而只是因为自己小小的愿望总是被忽视。其实，这一切都可以通过改变自己长久以来的认知模式和行为模式得到解决！愿你也能成为真正的自尊心女王，勇敢地活出真实的自己！哪怕只有一次。当你发现自己过分依赖他人或心存偏执时，当你听到外界的评价而反应过激时，当你渴望得到所有人的认可时，请你翻开此书，让自己的内心变得更加强大！

關於作者：

刘恩庭心灵健康主治医师，韩国梨花女子大学研究院医学博士，韩国肥胖治疗学会学术理事长。参演过MBC、MBN等多家电视台的节目录制，通过综艺节目《Let美人》告诉大家自尊心整形和外貌整形一样重要，强调自尊感的重要性。著有《因为女子，所以痛》等。请在生命的最深处看见自己，善待自己！

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