《28天吃出心健康：中国本土化地中海饮食》 - 高键，弭守玲 - 复旦大学出版社 - 香港大書城

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『簡體書』28天吃出心健康：中国本土化地中海饮食

書城自編碼： 3681934
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→饮食健康
作者：高键，弭守玲
國際書號(ISBN)： 9787309150438
出版社：复旦大学出版社
出版日期： 2021-09-01

頁數/字數： /
書度/開本： 32开釘裝：平装

售價：HK$ 97.6

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內容簡介：

《28天吃出心健康：中国本土化地中海饮食》本书是在国外地中海饮食模式的基础上进行中国本土化改造，内容上更加符合中国人的饮食习惯，不仅适用于已经罹患心血管疾病的患者，也适用于健康人群以及已有心血管疾病危险因素的人群，具有较高的实用性和推广性。
本书共分 5 章。前 4章讲述地中海饮食的起源、特点、对相关疾病的影响与应用并介绍了典型的地中海食谱。让大家了解地中海饮食的主要模式；第 5章讲述地中海饮食本土化改造后的 28天食谱，并将心血管疾病患者常见的饮食问题通过科普文章来解答，帮助读者更好地理解。

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