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| 編輯推薦： |
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1.《大学生心理健康》一书注重内容的科学性和严谨性，在教材体例和内容安排方面保持心理健康教育与咨询学科的特点，遵循大学生心理发展的规律。2.《大学生心理健康》一书内容强调中国特色，注重发掘引用中国文化心理，体现中国风格，确保符合中国大学生的心理特点。3.《大学生心理健康》一书注重课程教学与学生生活实践相结合，保证教材的趣味性、实用性和可操作性。4.《大学生心理健康》一书中引入了积极心理学理论，以帮助读者更加积极地面对人生，发展自我，幸福生活。5.《大学生心理健康》一书有配套的微课、视频资源，方便学生学习和选用。
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| 內容簡介： |
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《大学生心理健康》是安徽省质量工程项目“省级规划教材”的成果。依据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，全书共十二章，内容丰富全面，既包含基础的心理健康知识，又提供大量案例资料和拓展资源；针对学生心理和教学需要，强调讲练结合，专业化和生活化相结合，科学性、实用性和可操作性相结合。教材特色在于注重大学生“自尊、自爱、自信、自强”等心理品质的培养，帮助学生学会关注、发掘、培养自己的积极心理品质，积极、乐观地应对各类压力；同时，引导学生学习掌握心理助人的技能，“健康自己，奉献社会”，实现社会价值。本教材可作为普通高等职业院校学生的教材，也可供其他类型学校学生作为教材和参考资料选用。
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| 關於作者： |
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王永，合肥幼儿师范高等专科学校，心理中心主任，教授，校学术委员会主任委员，心理健康教育中心主任，安徽省政府督学，安徽省大学生心理健康教育专家指导委员会委员，中国心理学会会员，中国心理卫生协会会员，国家二级心理咨询师，2014年被评为合肥市专业技术拔尖人才，2015年被评为全国大学生心理健康教育工作先进工作者。在《心理科学进展》、《心理发展与教育》、《中国临床心理学杂志》、《首都师范大学学报》、《中国心理卫生杂志》等核心期刊发表学术论文10余篇；主持和参加省级及省级以上的教科研项目20余项；出版专著1部，主编规划教材1部，其它教材4部。
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| 目錄：
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第一章 正心诚意——大学生心理与心理健康 1
第一节 心理与心理健康1
一、心理学与心理现象2
二、心理健康与生活4
第二节 大学生的心理健康9
一、大学生心理发展特点9
二、大学生心理健康的标准11
三、大学生心理健康的影响因素13
四、增进大学生心理健康的途径与方法14
第二章 玉汝于成——大学生心理问题与心理咨询 19
第一节 大学生常见的心理问题19
一、心理问题概述20
二、大学生常见心理问题21
三、大学生常见的心理障碍24
第二节 大学生心理咨询27
一、大学生与心理咨询27
二、大学生心理咨询的流程33
第三章 自知之明——大学生的自我意识与心理健康 41
第一节 自我意识概述41
一、自我意识的内涵42
二、大学生自我意识的发展特点与规律46
第二节 大学生自我意识发展中常见问题与完善50
一、大学生自我意识发展中的常见问题51
二、大学生自我意识的完善54
第四章 山高水长——大学生人格发展与心理健康 63
第一节 人格与心理健康63
一、人格的内涵与发展规律64
二、人格对心理健康的影响66
三、人格的影响因素70
第二节 大学生的健全人格塑造72
一、大学生人格发展特点73
二、大学生常见的人格问题及其矫正73
三、健全人格塑造78
第五章 力学笃行——大学生学习心理 81
第一节 学习与心理健康81
一、学习心理概述82
二、学习与心理健康的相互影响84
三、当代大学生学习心理的基本特点87
第二节 大学生常见学习心理问题及调适89
一、学习动机不当与调适90
二、学习目标迷茫及调适92
三、考试焦虑与调适94
第三节 大学生学习能力的培养96
一、学习能力的培养96
二、几种科学的学习策略98
第六章 安心乐意——大学生情绪与心理健康 103
第一节 情绪概述103
一、情绪的内涵104
二、情绪的分类和功能105
三、健康情绪的标准与表现108
第二节 大学生常见情绪问题及调适109
一、大学生的情绪特点109
二、大学生常见的不良情绪及其危害110
三、情绪管理及调适114
第三节 情商及其培养116
一、情商概述116
二、大学生情商的培养117
第七章 和而不同——大学生人际交往与心理健康 123
第一节 人际交往概述123
一、人际交往及其基本原则124
二、大学生人际交往的类型和基本特点129
第二节 大学生常见人际交往问题及交往艺术131
一、大学生常见人际交往问题及应对策略131
二、人际交往的艺术135
第八章 情窦初开——大学生恋爱与性心理健康 143
第一节 大学生恋爱与心理健康143
一、大学生恋爱的特点144
二、大学生常见恋爱困扰及其调适149
三、健康恋爱观和择偶观的培养152
第二节 大学生性心理154
一、当代大学生性心理的发展特征155
二、大学生常见的性心理困扰156
三、大学生性心理困扰的调适160
第九章 百炼成钢——大学生压力与挫折应对 165
第一节 压力及其应对165
一、压力及其表现166
二、大学生常见压力源169
三、大学生的压力应对171
第二节 挫折及其应对175
一、挫折及其成因175
二、大学生的挫折应对179
第十章 高瞻远瞩——大学生职业生涯规划与就业心理 185
第一节 大学生的职业生涯规划185
一、大学生活与职业生涯规划186
二、影响大学生职业发展的心理因素191
第二节 大学生就业心理问题及调适194
一、大学生常见的就业心理问题194
二、影响就业的心理因素196
三、大学生就业心理调适198
第十一章 生如夏花——大学生生命教育与心理危机应对 203
第一节 生命的意义203
一、关于生命204
二、关于死亡209
第二节 大学生心理危机应对212
一、心理危机概述212
二、心理危机的预防与干预214
第十二章 欣欣向荣——关于幸福的积极心理学 221
第一节 积极心理品质及其培养221
一、积极心理品质的内容222
二、大学生积极心理品质的培养途径224
第二节 幸福感及其培养策略226
一、幸福感及其影响因素227
二、增进幸福感的策略235
参考文献 239
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| 內容試閱：
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全面落实立德树人根本任务，培育大学生“热爱生活、珍视生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质和不懈奋斗、荣辱不惊、百折不挠的意志品质”，是实现民族复兴大业的需要，是党和国家对高校人才培养提出的要求，更是大学生心理健康教育工作者的责任和使命。党的十八大以来，国家先后发布了包括《高等学校学生心理健康教育指导纲要》在内的多个指导性文件。党的二十大报告强调要“重视心理健康和精神卫生”。2023 年，等17 部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025 年）》。这些为新时代高校学生心理健康教育工作提供了依据，指明了方向。
大学生心理健康教育课程是高校开展大学生心理健康教育工作、提升大学生心理素质、促进大学生人格发展、实施心理育人的主阵地。本教材的修订再版旨在为高校大学生心理健康教育课程教学及课程思政提供更加科学的载体，促进大学生心理健康和人格发展，落实以新时代中国特色社会主义思想铸魂育人。教材编写过程中，坚持以学生为本，紧密结合新时代大学生心理发展的特点和需求；坚持以德育心，充分挖掘并融入丰富的思政育人元素；坚持以智慧心，提供科学的心理健康基础知识和心理保健策略；坚持积极取向，重在培养大学生积极自信、乐观向上的心理品质。
本教材的修订主要体现以下特色。
一是落实立德树人。充分挖掘思政育人元素，融汇于正文、心理案例、心理故事、拓展阅读等模块中；设计蕴含育德元素的心理练习、心理测验、团体活动等，注重育心与育德相统一，巧妙渗透价值引导，支持课程思政教学开展。
二是凸显中国特色。本书在章节标题设计、内容编写中注重发掘、引用优秀的中国文化心理元素，体现中国风格，强化文化自信。内容确保符合中国文化和中国大学生成长环境，而不盲目套用国外的理论和技术。
三是强调科学创新。一是注重内容的科学性和严谨性，在体例和内容安排方面保持心理健康教育与心理咨询学科的特点，遵循大学生心理发展的规律；二是注重内容的创新性和时代性，在阐释清楚大学生常见心理健康相关知识的前提下，引入积极心理理论，以引导读者学会积极面对人生，发展自我，幸福生活。
四是注重理实结合。注重课程教学与生活实践相结合，以满足大学生的心理发展需求为导向，做到专业化和生活化相结合，趣味性、实用性和可操作性兼顾，使其既可作为教材使用，也可作为学生的心理自助读物。
本书是安徽省质量工程“省级规划教材”项目、课程思政示范课程“大学生心理健康教育”项目建设成果，被评为安徽省首批“十四五”高等职业教育规划教材。此次修订，受安徽省级质量工程“心理健康教育教学创新团队”项目支持，由王永和方东玲担任主编，王世民、张帆、耿玉洁和王倩芸担任副主编，编写组成员共同拟定大纲。修订工作具体分工如下：王永负责第一章，王世民负责第二章，王曲云负责第三章，沈克祥负责第四章，解方舟负责第五章，刘佳负责第六章和第七章，王倩芸负责第八章，张帆负责第九章，黄舒负责第十章，耿玉洁负责第十一章，王永和黄舒负责第十二章。刘涛、邵执玉、张倩提供了部分课程思政素材和心理活动文案。全书由王永统稿和审校，张帆参与修订工作方案编制、统稿工作，王瑞华参与校对工作。
本书是在前几版的基础上修订完成的。在此，对曾经参与教材编写的赵慧勇、陈晓伟、杨珍、杨兰香、夏梅等人表示感谢。本书编写过程中参考了许多专家学者的教科研成果与实践智慧，在此向相关的作者和出版机构表示衷心的感谢。感谢化学工业出版社为本书出版发行提供的支持和帮助。
限于编者水平，书中难免有疏漏之处，欢迎各位专家和读者批评指正。
编者
2024年2月
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