《森林疗法：拥抱大自然、获得幸福的季节性方法》 - [英]莎拉·伊文斯[Sarah Ivens] - 重庆大学出版社 - 香港大書城

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台(0)　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2024年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』森林疗法：拥抱大自然、获得幸福的季节性方法

書城自編碼： 4041002
分類：簡體書→大陸圖書→心理學→心灵疗愈
作者： [英]莎拉·伊文斯[Sarah Ivens]
國際書號(ISBN)： 9787568945783
出版社：重庆大学出版社
出版日期： 2024-10-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开釘裝：平装

售價：HK$ 74.8

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《约翰·巴勒斯：美国自然文学之父》
售價：HK$ 74.8

《东线有战事1914：一战爆发与帝国崩溃》
售價：HK$ 96.8

《奇岩馆事件（“这本推理小说了不起！”大奖获奖作者高野结史颠覆你的推理常识）》
售價：HK$ 54.8

《暗斗：一个书生的文化抗战》
售價：HK$ 96.8

《西周人的日常生活：中国贵族的蜕变之旅西周人的一天九鼎八簋的隐藏菜单》
售價：HK$ 107.8

《近代中国政府与政治》
售價：HK$ 118.8

《索恩丛书·蛮族之王：狄奥多里克与罗马帝国的黄昏》
售價：HK$ 174.9

《世界银行营商环境成熟度方法论手册 2025年修订版官方指导手册》
售價：HK$ 327.8

建議一齊購買：

HK$ 52.8
《战胜焦虑（8套极简方法，12套系统训练法，14天深度疗愈方案》

HK$ 78.2
《与施虐者同眠：是谁把你逼成了“疯子”》

編輯推薦：

本书主要介绍了森林疗法的概念、意义以及在不同季节如何亲近大自然，进而在大自然中疗愈自己的心灵，帮助读者身心得到放松、心灵得到成长以及人生更加幸福。
本书来源于作者本人的亲身经历，她曾经因工作超负荷导致身体出现健康问题，并开始反思维护自己心身健康的生活方式和理念，她通过出版本书，把自己接触森林疗法得到心身疗愈的经验传播开来，以帮助高节奏工作生活和高压力的现代都市人更好地亲近自然、疗愈身心。
本书的趣味性和操作性都很强，内容涉及森林疗法的方方面面，也引用了前沿的学术理论和观点，尤其是给出了春、夏、秋、冬不同季节拥抱大自然的方法和经验，还配有很多充满哲理和美学价值的诗文、图片，为广大读者提供了疗愈心身的科学、可行的方法。

內容簡介：

莎拉·伊文斯，记者，认证生活教练，著有8本有关生活方式和健康的书籍。她也是路易斯维尔大学的博士生，《每日邮报》《纽约邮报》等杂志的撰稿人。

關於作者：

督促读者远离电子屏幕，通过在森林里散步或者把大自然的碎片带回家等简单的活动与大自然重新建立联系。
《出版商周刊》
对于为什么花时间在户外可以降低压力水平和焦虑，提高创造力，增强免疫力以及延长寿命，本书给出了答案。
《路易斯维尔快递报》
本书提供了数百项活动，将帮助你将大自然重新融入你的生活。不论是在哪个季节，通过森林疗法，你都可以学会更平静、更快乐和更贴近自然世界。
《品味生活》

1 基于科学和统计学依据/001
2 漫步于森林之中/021
3 春：净化心灵/035
4 夏：拥抱自然/051
5 秋：爱在深秋/067
6 冬：神游仙境/083
7 走进自然：亲子体验/099
8 走进自然：自我关怀/121
9 走进自然：亲密关系/135
10 享受自然美容/151
11 品味自然美食/167
12 倾听自然召唤/185
致谢/197
译者致谢/199
关于译者/201
参考文献/

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2025 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.