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| 編輯推薦： |
贴近儿童心理：本书专为6到13岁儿童设计，内容贴近6到13岁儿童的心理特点。内容设置合理，语言简洁易懂，让孩子在阅读时能够轻松产生共鸣，从而更好地理解和吸收书中的智慧。
配有精美插图：书中配有丰富的插图和彩色页面，画面生动有趣，结合丰富实用的小案例，将自驱力成长的理念巧妙融入其中，让孩子在享受阅读乐趣的同时，潜移默化地提升自我驱动力。
助力全面成长：本书不仅关注孩子的学习能力，还注重培养他们的生活能力、社交能力、情绪管理能力、运动能力等多方面素养，助力孩子全面发展。
减轻教育压力：本书旨在激发孩子的内在学习动力，使他们更加主动地参与到学习、生活和成长中。这样一来，父母不再需要频繁地督促和提醒，大大减轻了教育压力。
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| 內容簡介： |
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这是一本为孩子量身打造的神奇宝典，也是家长解决孩子不爱学习、学习效率低等问题的得力助手！本书通过一系列贴近生活的常见案例，结合高效实用的实战训练技巧，引导孩子发现学习的乐趣，培养孩子自主学习和独立生活的能力，让孩子学会做学习和生活的主人。对家长来说，本书不仅提供了实用的提升孩子自驱力的方法和技巧，也能帮助家长理解孩子的内心世界，以更加科学、有效的方式引导孩子成长，让孩子在未来的学习、生活和探索中游刃有余，也让家长在陪伴孩子成长的过程中更加自信、从容。
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| 關於作者： |
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刘漠，本名刘娴素，37岁，河北人。发展与教育心理学博士，擅长儿童心理学研究。多年来从事自主学习力研究工作，曾任职多家幼教机构、培训机构，形成一套具有自身特点的教育理论。出版有《妈妈不急不躁陪孩子写作业》等书籍。
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| 目錄：
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第一章：自主学习很简单
新学期开始，学习目标怎么定 /002
上课总爱开小差，怎么保持专注 /007
新课程太难，怎么提前预习 /012
抓不住重点，学习笔记怎么写 /016
不喜欢的课程，怎么学不无聊 /020
不想写作业，怎么改变拖拉的习惯 /024
课文又长又难，怎样背得快又熟 /029
不会做的题，怎样靠自己解决 /034
要考试了，怎么安排复习计划 /039
考完后，怎么自我检查学习情况 /043
考试成绩不理想，怎么调整心态 /048
简单的题总出错，怎么改掉粗心大意的毛病 /053
学习没动力，怎样才能激励自己 /058
面对不擅长的学科，如何克服畏难情绪 /063
一看书就犯困，怎么提升阅读兴趣 /068?
第二章 生活自理很重要
上学总迟到，怎么让早晨不着急 /074
收拾书包，怎么避免丢三落四 /079
自己买午餐，怎么选择健康的食物 /084
看起来太邋遢，怎样管理个人卫生 /088
房间脏又乱，怎么收拾更整洁 /092
自己管理零花钱，怎样合理分配 /097
第三章 适度放松有意义
放假在家，怎样平衡学习和娱乐 /102
一玩起来就忘记时间，如何有效自我提醒 /106
手机太好玩，怎样才能避免沉迷 /111
假期玩得很尽兴，新学期应该怎么收心 /116
第四章 培养兴趣添动力
什么都不喜欢，怎样找到自己的兴趣 /122
练习过程太枯燥，怎样才能坚持下去 /127
兴趣班上到一半，想要放弃怎么办 /132
兴趣变成压力，怎样放松心态 /136
兴趣爱好影响了学习，应该怎样平衡 /140
第五章 体育锻炼不能忘
没有运动基础，如何制订运动计划 /146
不喜欢运动，怎样督促自己锻炼 /151
运动太累，怎样才能轻松坚持 /156
学习太忙，怎么才能兼顾锻炼 /161
总找借口拖延，怎么快速迈出第一步 /166
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| 內容試閱：
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第一章：自主学习很简单
新学期开始，学习目标怎么定
课堂上，刘老师一边整理教具，一边笑着对大家说：“明天我们就正式放寒假了。” 同学们瞬间兴奋了起来，放寒假是多么令人愉快的事情啊！教室里顿时乱成了一锅粥，同学们兴奋地讨论起来。
刘老师打断了同学们的讨论：“安静……安静……”教室里从聒噪瞬间又变回了鸦雀无声。
“放寒假不等于不学习，我希望大家能高质量地完成寒假作业。”刘老师继续说道，“另外，开学之前，我希望同学们能为 新学期制定一个学习目标哦！”
周小舟心想：定了学习目标又实现不了，我才懒得定！
张浩浩想：虽然我现在成绩很差，但是在新学期，我的学习目标是超过胡明明，成为班里的新一任学霸。
导语
每个学期，老师或家长都会要求我们制定学习目标，围绕学习目标，还会有相应的学习计划。合理的学习目标会让我们从被动学习变成主动学习，拥有内在的学习动力。那么，什么样的学习目标才算合理呢？
怎么做，才对呢？
当我这么做：
虽然我现在学习成绩很差，但是在新学期，我的学习目标是成为班里的新一任学霸，成绩超过胡明明。
成长专家点评：
学习目标的制定要根据自己的实际情况，不可盲目自信，制定过高的目标。否则不仅很难实现目 标，还可能会让学习失去动力。
当我这么做：
学习不需要目标，老师让我做什么，我就做什么。
成长专家点评：
学习是需要动力做支撑的，没有目标就没有学习动力，没有动力是不可能取得学习进步的。
当我这么做：
上一学期我的成绩不理想，各科成绩都是B，这学期我会努力。希望这学期我的成绩能有两门以上达到A。
成长专家点评：
根据以往的成绩，制订高于以往成绩的计划，这种做法是比较合理的。
自驱力实战训练
怎么制定合理的学习目标呢？不妨试试下面的小妙招吧。
①正确认识自己的学习现状
在制定新的学习目标之前，要先了解自己的学习现状。明确自己学习上的弱点，然后根据自己的现状制订可行的计划。
②在日常学习环节上下功夫
要实现目标，就要在具体行动上有所规划。比如最简单的课后作业，如果以往不能按时完成，那么按时完成作业就是实现学习目标的一个环节。
③学会将大目标分解成小目标
要实现目标，就要在具体行动上有所规划。比如最简单的课后作业，如果以往不能按时完成，那么按时完成作业就是实现学习目标的一个环节。
④要敢于制定高于现在学习水平的目标
制定学习目标既不能好高骛远，也不能胆小不前。要对自己实现目标充满自信，不要因为害怕挑战而降低期望值。
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