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| 內容簡介： |
受傷、老化的經脈會沉入體內深層會造成氣滯血瘀！
【全圖解】適合中高齡的25招輕運動，讓經脈重新浮到表層，恢復年輕代謝力，修復受損的臟器。
老師傅30年絕學大公開──教你揉壓、拍打、熱敷、轉動關節，阻塞點就通了。
失眠、胸悶、胃痛、便祕、多痰、疲勞、頭痛、過敏、婦科、慢性病……自然痊癒！
★通經脈，讓沉入體內深層的受傷經脈重新浮到表層，修復受損的臟器
人體具有威力無比的自癒能力，若經絡氣血暢通，身體就不病不痛。
一般所熟知的經脈運行於人體較表層的位置，但若經脈受傷失去功能就會慢慢萎縮，阻塞處脹滿後，會使經脈逐漸沉入身體較深層，原有的傳導疏通功能便完全喪失，運行氣血的功能大打折扣。
因此，可用按摩推揉的方式疏通阻塞處，再用救命養生操恢復年輕代謝力，當把身上的壞膽固醇、血脂肪、與其他不好的沉澱物慢慢排除乾淨後，經脈就會一條條的往上浮到表層，重新活化身體機能、修復受損的臟器。
★推、揉、拍3招解疼痛，解決各種疼痛的對症推拿關鍵
1.【頭痛】頭頂痛必須推揉心口窩的位置；偏頭痛則因引發的成因不同，必須按不同的穴道。
2.【落枕】按摩脖子沒有用！必須放鬆兩肩胛骨中間的痛點，做2個動作即能解痛。
3.【五十肩】無法上舉的關鍵不在上臂，必須拍打按摩手肘的硬塊才能消除。
4.【跌倒撞傷】告訴你當下緊急處理的方法，事後如何消除瘀青。
5.【腰痛、閃到腰】腰痛不處理100天即成痼疾，教你立即解除腰部不適的方法
除此之外，尚有牙痛、喉嚨、手腳、膝蓋、鼻子等各種不適的解方告訴您。
★救命養生操除百病的強大功效
這套功法25招輕運動，任何人都學得會，動作簡單，不需很多時間，就能活絡人體經脈的關鍵點，刺激從頭至腳的血液循環，讓身體自然痊癒。
1.【眼睛舒緩】改善初期白內障、乾眼症、看手機電腦造成的眼睛疲勞
2.【嘴巴外擴彎腰吸腹】緩解胸悶、呼吸不順
3.【手部抬舉】改善因肩膀僵硬而引發的頭痛
4.【左右側身彎】活動側邊經脈，改善睡眠品質
5.【旋轉胯】可減緩骨質疏鬆的現象
6.【平提腳跟】可以幫助心臟循環
7.【吸臀】改善排便、尿失禁、腰痠及生理期症狀
8.【力挺雙膝】活化膝關節，改善膝蓋痠軟痛
9.【膝蓋前後連胯搖】改善因脊椎側彎產生的腰痠背痛
★推拿神醫王師傅為數萬名患者找出病根，治癒各種疑難雜症。
◎曾經被西醫宣告肝腫瘤末期，剩六個月生命的患者，經王師傅診斷後，發現是因日前車禍造成的大量瘀血，非肝腫瘤。經推拿疏通左腳阻塞的肝脈後，便重拾健康了。
◎義大利藝術大師女兒長期偏頭痛，看遍世界中西醫皆無解，最後在王師傅推拿阻塞點後，讓她的人生不再被疼痛控制。
◎罹患風濕性關節炎的患者，手腳關節變形疼痛，臀部及大腿肌肉萎縮，原本以輪椅代步。透過王師傅的推拿治療與教授養生功法，現在可以步行3、4公里也不喊痛，臀部肌肉也慢慢成長。
◎因膝蓋痠痛前來求診的患者，經檢查後發現小腿脛骨旁邊的胃經阻塞非常嚴重，患者原本以為是緊張型胃痛，結果是因為踢足球時受傷所導致，經王師傅叮嚀勤作養生功法後，膝蓋和胃部的不適都解決了。
◎二十幾年前因摔傷而行動不便的患者，求助中西醫均無法治癒，經王師傅的推拿協助後完全康復。
本書特色：
1、動作簡單，效果卻驚人，疾病痠痛通通消失了！
25招養生動作，從頭部、手部、肩頸、腰腹到腳跟，啟動全身上下每個區塊的「自癒力」，每天只要利用20分鐘，就能活化身體機能，改善過敏、慢性疾病，以及各種疑難雜症。
2、疏通經脈治百病！讓受傷經脈重新上浮到表層，恢復身體功能
經脈如果阻塞將會影響到經過的所有臟器，造成許多身體不適。如果僅是局部治療，仍然無法找到病根，因此用「疏導」將經脈中阻塞的廢物代謝出去，就能讓脾胃肝腎正常啟動，恢復健康。
3、推拿神醫將30年絕學全部交給你
從常見的五十肩、電腦手、腰痠背痛，到胃痛、氣喘、高血壓、肝病、憂鬱症，乃至於子宮肌瘤、乳癌、口腔癌……，都能找到解決的方法，聲名遠播海內外。
4、圖文超大版，閱讀完全不吃力！
適合中高齡讀者，由王漢民師傅的女兒親自示範動作，全書彩色印刷、文字大而清楚，每個動作都有「步驟分解圖示」以及「相關文字說明」。
5、示範超清晰，手機和平板看影片教學最完整！
本書錄製示範動作影片，掃描書中的QRCode，即可觀看全套「疾病自癒養生功法」25招。
名人推薦：
★澄清中醫診所院長李萩傑醫師專文推薦
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| 關於作者： |
王漢民
精通推拿、氣功八段錦、中醫草藥及學理，迄今30餘年經口耳相傳，用雙手治癒許多人的陳年舊傷，以及久久未癒的疾病。如：頭痛、腰痛、子宮肌瘤、憂鬱症、氣喘、胃病、肝病、高血壓……等，雙手被譽為「恰似斷層掃描機，能洞悉人體任何病症。」目前只接受私下已識病人引介預約診療。40幾歲時，因機緣和林修師父相識，有幸習得源自隋朝的養生運動，並與自己精通的推拿、氣功、中醫學理融會貫通，發展出一套「疾病自癒養生功法」。這套養生功法能夠暢通阻塞的經脈，讓沉入深層的經脈重新上浮至原來的位置，提供身體十足的自癒力。
【證照】
◎傳統整復員在職訓練班術科教師
◎國術損傷整復師
◎中國青草協會青草藥師
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| 目錄：
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推薦序
自序
前言
１、讓身體自己痊癒
２、幫助身體痊癒
３、關於本書的結構
第一章：經脈與健康
一、淺談經脈
１、經脈
２、經脈與健康
二、淺談經脈相互的影響
１、帶脈網絡介紹
２、任脈與督脈
３、經脈相互影響
４、健康階段與經脈
三、生理時鐘一甲子
１、順應生理時鐘
２、生理時鐘與經脈
四、人體左右邊
１、人體的左邊
２、人體的右邊
３、人體的中間
第二章：疾病自癒養生操
一、養生操的緣起
二、養生操的階段
三、養生操：２５個養生動作
第三章：疏通經脈，疾病完全自癒！
【四肢病體疼痛篇】
一、頭頸肩
１、頭痛
２、三叉神經痛、牙痛
３、肩頸背
４、落枕
５、五十肩（肩周關節炎）
二、手腳
１、高爾夫球肘（鷹嘴凸手肘）
２、腕道症候群（手指挫傷）
３、電腦手（肌腱炎）
４、手麻
５、腳踝扭傷
６、跌倒撞傷
三、腰痛、閃到腰
１、案例分享
２、腰痛是身體發出的求救訊號
３、找出你的腰痛原因
４、腰傷的關鍵提醒
５、腰痠背僵硬痠痛的處理方式
６、疾病自療法
四、脊椎側彎
１、案例分享
２、從發育期就要注意脊椎側彎
３、脊椎側彎的六大徵兆
４、脊椎側彎的關鍵提醒
５、尾椎痠痛的處理方式
６、疾病自療法
五、膝痠軟痛
１、案例分享
２、膝部保養的關鍵提醒
３、膝部受傷的處理方式
４、疾病自療法
六、鼻、咽喉、口腔
１、案例分享
２、鼻子過敏
２－１、疾病自療法
３、慢性咽喉炎
３－１、疾病自療法
４、鼻腔與口腔
４－１、疾病自療法
【百病起於心下痞篇】
一、女性更年期
１、案例分享
２、健康者更年期沒有症狀
３、女性更年期症候群
４、疾病自療法
二、男性更年期
１、案例分享
２、男性更年期易被忽略
３、男性更年期障礙
４、疾病自療法
三、憂鬱症
１、案例分享
２、女性比男性更容易得憂鬱症
３、不同體質的憂鬱症症狀
４、疾病自療法
四、恐慌症
１、恐慌症可能引起胸悶心悸
２、恐慌症的起因
３、疾病自療法
五、氣喘
１、案例分享
２、氣喘是一種消耗體力的病
３、氣喘的三種類型
４、氣喘起於腸胃傷害
５、疾病自療法
六、小結：痞是百病的源頭
【人體臟器病症篇】
一、胃症
１、案例分享
２、好食物為養胃之本
３、傷胃的三大因素
４、胃不好的五大徵兆
５、胃經經脈阻塞的症狀
６、疾病自療法
７、養胃吃飯法
二、大腸
１、案例分享
２、大腸與排便
３、大腸病變的警訊
４、大腸病變的原因
５、有益於大腸的食物
６、幫助排便的五大秘訣
三、肝臟
１、案例分享
２、肝的四大功能
３、養肝需疏導
４、肝功能衰退的早期徵兆
５、脂肪肝
６、肝炎或肝癌
７、肝的經脈
８、有益肝臟的食物
９、疾病自療法
四、子宮病變
１、案例分享
２、子宮病變自我檢查
３、子宮肌瘤
４、子宮內膜炎
５、子宮內膜異位症
６、疾病自療法
五、卵巢
１、案例分享
２、生理期肚子痛的警訊
３、疾病自療法
六、乳房
１、案例分享
２、每六位婦女就有一位乳房病變
３、預防乳房病變的關鍵
４、右手痠麻小心是肝滯乳房病變
５、三部位檢查是否乳房病變？
６、腹部經脈阻塞觸發乳房病變
７、疾病自療法
８、飲食注意事項
七、攝護腺
１、案例分享
２、男性排尿困難注意攝護腺肥大
３、五種飲食習慣改善攝護腺不適
４、疾病自療法
八、小便與膀胱
１、案例分享
２、尿失禁
３、疾病自療法
九、高血壓
１、案例分享
２、高血壓是隱形殺手
３、檢查你是否有高血壓的症狀
４、高血壓的關鍵提醒
５、疾病自療法
第四章、結語
行醫30年的分享
附錄：詞彙解釋
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