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『簡體書』走出恐惧:穿越“内在小孩”的迷思,消融我们的伤与痛(爱与信任三部曲典藏版)

書城自編碼: 3052266
分類:簡體書→大陸圖書→心理學心理諮詢与治療
作者: [美]克里希那南达,[美]阿曼娜,王静娟
國際書號(ISBN): 9787540750770
出版社: 漓江出版社
出版日期: 2017-08-01
版次: 1
頁數/字數: 235页
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 67.9

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內容簡介:
我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉,每当这样的情况出现,我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃,或陷入某种上瘾行为,或陷久有人会拯救我们的幻想。殊不知在这些行为下面,隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受:自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。我们之所以会一再重复这些行为模式,是因为我们的内在没有足够的空间,让我们看到事实的真相。当我们借由简单地观照,与痛苦、不安和恐惧待在一起,不抗拒也不试图改善它时,我们就能发展出一份觉知,从而摆脱情绪对我们的控制和驱策,开始有不同的选择。
走出恐惧,是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间,以及学习自我接受的道路。

 

 

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