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『簡體書』瑜伽教师基础指南

書城自編碼: 3053726
分類:簡體書→大陸圖書→時尚/美妝瑜珈
作者: B.K.S Iyengar
國際書號(ISBN): 9787308166874
出版社: 浙江大学出版社
出版日期: 2017-08-01
版次: 1
頁數/字數: 182页
書度/開本: 16开 釘裝: 平装

售價:HK$ 62.4

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《艾扬格瑜伽进阶教程》
編輯推薦:
此教师基础培训教程是基于Yoga
in Action: A Preliminary Course《艾扬格瑜伽入门教程》这本书编纂而成。该书主要侧重于瑜伽八支的其中一支体式。所以,本教程的重点也在体式。
如书名显示的那样,这本书将系统完整地告诉你,如何从一个瑜伽高手成为一个瑜伽明师,如何顺畅地向后来者传授你对瑜伽的体悟与认知,从体式到哲学,身心修炼由浅入深,相信能给予一切有意成为瑜伽教师者明确、科学的指点。
內容簡介:
B.K.S.艾扬格、吉塔S.艾扬格著田燕、王春明、付静、欧梅、游泽霞译的《瑜伽教师基础指南》一书为以下目标读者提供指引:已取得艾扬格瑜伽认证资格的教师以及有意在将来成为艾扬格瑜伽老师的人。该书分为两个部分。*部分直接针对教学的技术流程,第二部分为教师夯实了一个好的瑜伽理论基础,从而让他们更好地熟识这个科目。
目錄
导读
第一章 教师指南
瑜伽教师所必备的素质
教师展示
一些建议
一数学示范
课堂组织
演示体式
口头指令
语音的重要性以及清晰语言的使用
观察学生的呼吸
精准的教学
辅具
第二章 处理问题时的注意事项
给教师的一些建议
月经期
腹泻
孕期体式
生产之后的体式产后
第三章 序列
禁制与劝制
系统的体式序列
体式的分类
站立体式
坐立体式
前伸展体式
扭转体式
倒立体式
腹部收缩体式
拜日式
后伸展体式
第四章 体式学习序列
第一个月
第二个月
第三个月
第四个月
第五个月
第六个月
第七个月
第五章 体式习得序列一览
序列1
序列2
序列3
序列4
序列5
序列6
序列7
序列8
序列9
序列10
第六章 理论背景
1.瑜伽yoga
2.八支瑜伽astanga yoga
3.修行习练sadhana
4.瑜伽理论问答
关于修行篇习练篇sadhanapada的问题
第七章 哈他瑜伽之光
关于《啥他瑜伽之光》的问与答
第八章 解剖学学习
阅读作业
人类的瑜伽哲学
健康
解剖学术语
骨骼系统
肌肉系统
神经系统
器官系统
第九章 问题客观题和叙述题
答案

 

 

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