《不只是孝順，我想好好陪您變老：解開照護枷鎖，心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己》 - 艾彼 - Meg Book Store

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『繁體書』不只是孝順，我想好好陪您變老：解開照護枷鎖，心理師教你照顧父母之餘也能好好照顧自己

書城自編碼： 3309972
分類：繁體書 →台灣書
作者：艾彼
國際書號(ISBN)： 9789578587564
出版社：四塊玉文創
出版日期： 2019-01-09
版次：初版
頁數/字數： 240頁
書度/開本： 14.8x21x1.35cm

售價：HK$ 86.1

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內容簡介：

「照顧你的是我，為何你總想著他……」
「最後一刻，我讓父母插管……」
「是不是送爸媽去安養中心，就是不孝？」
給親愛的照顧者，不需要質疑自己，你只是累了！
就讓心理師來告訴你，照顧父母之餘該怎麼照顧自己。
讓你和至親家人的長照日常，溫馨美好。

本書特色：
★以照顧者為主角，道出你心中的憂思與困擾
父母需要被照顧的家庭中，大家的主角多在病弱或年老的長輩，然而一旁照顧的子女，身體與心理的狀態總是被忽略，往往照顧者也在日復一日的照顧中，失去了自我。全書以照顧者角度切入，真心關注這些撐起整個照護工作的人。
★心理師執筆：從「心」開始關照照顧者
擅長家庭諮商領域、並在「愛長照」以老年照護為主題發表專欄的心理師艾彼，在溫柔的文字中，緩緩道出照顧者的需求，也帶領著照顧者一步步回視自身，如何適時地尋求幫助以及引進資源，才是最美好的長照境界。
★實用量表與療癒建議，讓照顧家人的你得到安慰
除了案例的分享與心理師的解析，更提供實用的量表或檢測表格，讓照顧者能隨時關注自身狀況，成為照顧者疲憊時的溫暖支撐。
溫馨推薦
朱為民｜台中榮總職業醫學科家庭醫學部主治醫師
周慕姿｜心曦心理諮商所所長
洪雪珍｜暢銷職場作家
許皓宜｜諮商心理師
許佐夫｜多扶事業執行長
彭懷真｜東海大學圖書館館長
黃越綏｜財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人
蔡淑芬｜台北市私立慈安老人長期照顧中心養護型負責人
台北市社區銀髮族長期照顧發展協會常務理事
劉仕傑｜青年外交官
（順序按姓氏筆畫排列）

關於作者：

艾彼
艾彼，筆名。本名，王昱勻。諮商心理師，同時也是各大平台專欄作家。曾任職於上海家之源家庭研究院，擔任家庭治療師。也曾於康橋雙語學校、台灣市佔率最大的員工協助服務中心，擔任全職心理師。
目前為網站「艾彼—心理師的會心時刻」經營者。

推薦序－照顧者，也需要被安撫／青年外交官劉仕傑
推薦序－你不需要著急，因為艾彼會幫助你／多扶事業執行長許佐夫
作者序－所有人都缺乏了一個談話的契機
CH01當你成為一個照顧者
當雙親都需要照顧時，家中長子的兩難
父母沒照顧我，我為什麼要照顧他？
孝順的道德枷鎖，讓你身心耗竭了嗎？
正值中壯年的父親，突然中風倒下，該怎麼辦？
只要發自內心，就是孝順
CH02你心裡的苦，可以說出來
最後一刻，我讓父母插管......
你並非不需要關心，你只是吝嗇照顧自己！
照顧你的是我，為什麼你總是想著他？
照顧過程中，千萬不要只學到無助感
當照顧者有了憂鬱症，影響的不只是自己
全家一起攜手合作，讓倒下的一家之主重新掌舵
幫助需要照顧的父母與自己，遠離下流老人之路
CH03讓父母好心情，你也能充滿陽光
「老了，我沒用了......」長輩拖累家人的內疚感要如何解決呢
別說自己是無用老人我渴望聽你分享人生
照顧者不能輕忽的憂鬱老人
讓老人不宅，照顧者也能開朗起來！
CH04面對親人的逝去，別讓自己也跟著消失
當你忘了自己，我會幫忙記得你
生前告別式，面對死亡的新態度：站在它之前，看的不是「死」，是「生」
擦乾眼淚，就能看見逝者餽贈的禮物
後記－心理師也這樣做
附錄－照顧者專屬，幫得上忙的各方資源

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