《DK泡沫轴练习》 - [美] 山姆·伍德沃斯 - Meg Book Store

	登入帳戶　 \|　訂單查詢　 \|　購物車/收銀台( 0 )　\|　在線留言板　 \|　付款方式　 \|　運費計算　 \|　聯絡我們　 \|　幫助中心　\|　加入書簽
		會員登入新用戶登記

HOME

新書上架

暢銷書架

好書推介

2023年度TOP

臺灣用戶

品種：超過100萬種各類書籍/音像和精品，正品正價，放心網購，悭钱省心

服務：香港／台灣／澳門／海外

送貨：速遞／郵局／服務站

新書上架：簡體書繁體書
暢銷書架：簡體書繁體書
好書推介：簡體書繁體書

『簡體書』DK泡沫轴练习

書城自編碼： 3429867
分類：簡體書→大陸圖書→保健/養生→运动健康
作者： [美] 山姆·伍德沃斯
國際書號(ISBN)： 9787571404550
出版社：北京科学技术出版社
出版日期： 2019-10-01

頁數/字數： /
書度/開本： 16开

售價：HK$ 120.2

我要買件

** 我創建的書架 **
未登入.

新書推薦：

《全球城市发展报告2023：基于全球城市网络的合作与竞争》
售價：HK$ 273.6

《为什么只见树木不见森林：从简单现象到复杂系统》
售價：HK$ 94.8

《大英帝国的兴衰：全景式俯瞰英国千年历史沧桑剧变，回首日不落帝国的初升、辉煌与没落》
售價：HK$ 117.6

《意大利文艺复兴新艺术史》
售價：HK$ 958.8

《 2023年《咬文嚼字》合订本（精）》
售價：HK$ 93.6

《世界银行营商环境成熟度方法论手册》
售價：HK$ 321.6

《变革时代的公司契约：法律能否与时俱进？》
售價：HK$ 93.6

《我国城乡融合发展基本格局及典型形态研究》
售價：HK$ 82.8

建議一齊購買：

HK$ 91.8
《硬派健身：100卡美食》

HK$ 120.2
《筋膜力量训练：精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案》

HK$ 117.5
《盆底功能12周康复方案》

HK$ 73.6
《无器械健身（女性版）》

HK$ 120.2
《筋膜：它是什么，何以重要》

編輯推薦：

无需昂贵器材和大场地，可以因人制宜选择工具。无论是运动达人提高挑战，增加运动乐趣，还是一般练习者用于缓解疼痛，松解肌筋膜，都可以因时因地选择不同的动作组合。

內容簡介：

本书介绍如何利用泡沫轴作用于触发点，实现自我肌筋膜释放。针对不同部位肌肉和肌筋膜松解需求，介绍60多个泡沫轴练习动作，同时标注目标肌群，给出注意事项，以及增加和减少难度的调整动作。针对运动需求、年龄变化及生活方式的不同，设计20个特定生活方式改善方案，以减轻疼痛、预防损伤、改善姿势、加快恢复并提高运动表现。

關於作者：

山姆伍德沃斯，私人教练，拥有美国印第安纳州波尔州立大学运动科学学位，是一名经过认证的二级功能运动系统专业人士。

書城介紹　 \|　合作申請　\|　索要書目　 \|　新手入門　\|　聯絡方式　 \|　幫助中心　\|　找書說明　 \|　送貨方式　\|　付款方式	香港用户　 \|　台灣用户　\|　大陸用户　\|　海外用户

	megBook.com.hk
Copyright © 2013 - 2024 （香港）大書城有限公司　 All Rights Reserved.