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[日]池谷敏郎
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抗炎生活+抗老生活（套装共2本）
『简体书』 作者：[日]池谷敏郎 出版：广东科技出版社 日期：2024-07-01 【抗炎症 抗衰老】 养生的尽头是好的生活方式，毫不费力比同龄人年轻10岁！ 【好习惯生活好医生，「显年轻」的奥秘就在生活的细节中】 不需要辛苦锻炼，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要从饮食、运 ... |
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抗老生活（畅销书《抗炎生活》作者全力力作！好习惯胜过好医生，抗老的奥秘就在生活的细节中。）
『简体书』 作者：[日]池谷敏郎，著 出版：广东科技出版社 日期：2024-06-01 【畅销书《抗炎生活》作者教你超高效、不反弹的返老还童法！】 58岁的池谷敏郎血管年龄只有20岁，体脂率只有10%。书中他分享了抗衰老的奥秘，帮助人抵抗初老，养成惊艳众人的耐老脸；打造没有多余脂肪，没 ... |
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抗炎生活（延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起）
『简体书』 作者：[日]池谷敏郎 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-03-01 能否提早抑制慢性炎症，将决定你一生是否健康、长寿、美丽 ●抗炎要趁早！发炎本身无害，但若是慢性发炎就不妙了 大部分情况下，炎症是人体保护自己的“自身免疫系统”之一，急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等 ... |
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抗炎生活+炎症害怕我们这样吃（套装共2册）延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做起
『简体书』 作者：王伟岸、王寰、李婷，[日]池谷敏郎 出版：中国科学技术大学出版社 日期：2023-05-01 ”你是否经常成天久坐、不运动、吃“错”的食物、熬夜...... 和绝大多数病症有关的炎症，就藏在你不注意的生活细节里， 像温水煮青蛙一样侵蚀着你的身体， 追本溯源，一切要从改变生活习惯开始。 ... |
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抗炎生活+抗炎食物（延缓老化摆脱疾病从抗炎做起）
『简体书』 作者：[日]池谷敏郎、［美］利兹 · 斯特雷特著 出版：中国科学技术大学出版社 日期：2023-09-01 全世界都在践行的抗炎生活 详细介绍50种广为人知的抗炎食物，以及了解每种食物的抗炎功效。 在挑选抗炎食物时该注意什么？ 如何在烹饪过程中发挥其更多的抗炎功效。 能否及早发现慢性炎症，有效 ... |
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抗炎生活+逆转自体免疫疾病（写给想要预防或者正在与自体免疫疾病搏斗的每一个人）
『简体书』 作者：帕尔默·基波拉、池谷敏郎 ，萧斐译 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-03-01 能否提早抑制慢性炎症，将决定你一生是否健康、长寿、美丽 ●抗炎要趁早！发炎本身无害，但若是慢性发炎就不妙了 大部分情况下，炎症是人体保护自己的“自身免疫系统”之一，急性炎症会伴随着红、肿、热、痛等 ... |
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抗老生活+守护女性荷尔蒙（套装共2册）
『简体书』 作者：[日]池谷敏郎[日]关口由纪主编，陈圣怡译 出版：广东科技出版社 日期：2024-07-01 ★详细阐述女性荷尔蒙，并提高女性荷尔蒙力 女性荷尔蒙的作用相当广泛，一旦混乱就会引发各种身体不适。作者阐述了许多提高荷尔蒙力的方*，包括生活*惯、三大药物疗*、饮食和锻炼、预*更年期忧郁等。 ★深度 ... |
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