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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 仰望尾迹云,杨昌林 ”共有 3675 结果: (小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍) | 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
我的最后一本减肥书
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:电子工业出版社 日期:2017-05-01 如果你减肥多年屡战屡败,如果你贪吃减肥怕饿肚子,如果你想瘦懒于精打细算,如果你打算减肥一头雾水,如果你减肥不想损坏身体,如果你减肥多年屡战屡败,这本书都能解决你 ... |
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写给健身者的运动解剖学 漫画版
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 漫画式健身科普书,知乎健身博主、Keep&在行签约健身师创作 辨别真伪,别让网络流传的各种健身信息影响了你 去繁为简,只说想要把身材练好应该懂得的核心知识点 ... |
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健身营养书:让增肌减脂变简单
『简体书』 作者:仰望尾迹云,杨昌林 出版:人民卫生出版社 日期:2020-09-01 "一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,*后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。 ... |
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健身必须懂——极简健身生理学
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:山东科学技术出版社 日期:2021-06-01 本书主要内容是运动生理学基础以及应用知识,包括: 1.肌肉基础生理(对照应用为增肌方法、有氧耐力训练方法等); 2.生物能量学基础(对照应用为增肌方法、增肌 ... |
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我的最后一本减肥书(畅销增修版)
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:电子工业出版社 日期:2022-09-01 《我的最后一本减肥书》2017年5月上市以来到现在净发84000多册,重印26次。修订版依然定位减肥科普,在前版科学减肥理论的基础上重新整理、完善、增订,用大量 ... |
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科学减肥全攻略:我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹+减肥,我要饱饱地瘦下去(套装共3册)
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:电子工业出版社 日期:2019-11-01 ... |
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闪电增肌
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:电子工业出版社 日期:2019-03-01 《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着增肌小白认识健身房和健身器械开始,本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧,包括增肌训练要素解析、增肌训练运 ... |
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减肥健身三步曲:闪电增肌+我的最后一本减肥书+这样减肥不反弹(套装共3册)
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:电子工业出版社 日期:2019-03-01 套装《减肥健身三步曲》,通过三本书、三个步骤,分别实现安全高效增肌、科学健康瘦身、拒绝减后复胖,达到减脂瘦身美化肌肉线条的目标。 《闪电增肌》 一本集器械健 ... |
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减肥,我要饱饱地瘦下去
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:电子工业出版社 日期:2019-11-01 减肥,*重要的就是饮食,饮食控制得不好,减肥效果根本无从谈起。 本书科学还原饮食与减肥的关系全貌,分五大类详细介绍减肥期间日常饮食,包括主食、肉类、蛋奶、果蔬 ... |
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尾上惠美刺绣进阶教科书
『简体书』 作者:[日] 尾上惠美,蒋幼幼 出版:河南科学技术出版社 日期:2018-04-01 这本书是《尾上惠美的刺绣入门教科书》的姐妹篇,看过的读者肯定对尾上老师细腻的针法、生动的画面,巧妙的构图印象深刻。延续一贯的风格,在这本书中,尾上老师系统地介绍 ... |
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艺术不撒谎:横尾忠则对谈录
『简体书』 作者:【日】横尾忠则 出版:文化发展出版社 日期:2019-06-01 我们日本有八百万神明,所以我体内也有八百万个人格。 人们需要从现实中逃脱,在虚构和幻想中体会现实里无法尝到的自由、解放和快乐。越是谎言,越是快乐。 说到底, ... |
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这样减肥不反弹
『简体书』 作者:仰望尾迹云 出版:电子工业出版社 日期:2018-04-01 这是一本适用所有想要健康减肥的人的系统减肥书,其中包括适用性广、实操性强的云氏戒律减肥法,对不能自主控制食物的人,如经常外食或学生族减脂瘦身非常实用。书中还用两 ... |
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拂晓的一切(吉川英治文学新人奖、日本书店大奖冠军得主濑尾麻衣子《爱的接力棒》后治愈佳作)
『简体书』 作者:濑尾麻衣子 出版:湖南文艺出版社 日期:2023-09-01 ★濑尾麻衣子的作品充满了温柔和坚定,令她成为日本国民喜爱的疗愈系作家。凭《爱的接力棒》夺得2019年日本书店大奖,引发日本广泛关注和讨论,她也成为备受瞩目的作家 ... |
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怨仇星域Ⅲ:应许之地 【日】梶尾真治 科幻世界出品
『简体书』 作者:[日]梶尾真治 [译]罗凌琼 出版:四川科学技术出版社 日期:2022-04-01 读“怨仇星域”三部曲的时候,能一直感觉到人类个体身上的温度,他们既是发展大趋势下的潮流中的一滴水,又汇合成那样的潮流——喜欢摘蘑菇的老公公老婆婆;做着一场美梦葬 ... |
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哈勃深空美景
『简体书』 作者:[英] BBC《仰望夜空》[Sky at,Night]杂志 出版:人民邮电出版社 日期:2019-08-01 基于BBC知名天文学杂志《仰望夜空》出版的系列丛书。 国家天文台科普名家联袂翻译打造。 图书酷炫大图、精心布局、内容丰富绚丽。 宇宙图景全新展示,囊括哈勃 ... |
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旅行者号的故事
『简体书』 作者:[英] BBC《仰望夜空》[Sky at,Night]杂志 出版:人民邮电出版社 日期:2019-08-01 基于BBC知名天文学杂志《仰望夜空》出版的系列丛书。 国家天文台科普名家联袂翻译打造。 图书酷炫大图、精心布局、内容丰富绚丽。 宇宙图景全新展示,囊括哈勃 ... |
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天文摄影鉴赏与指南
『简体书』 作者:[英] BBC《仰望夜空》[Sky at,Night]杂志 出版:人民邮电出版社 日期:2019-08-01 基于BBC知名天文学杂志《仰望夜空》出版的系列丛书。 国家天文台科普名家联袂翻译打造。 图书酷炫大图、精心布局、内容丰富绚丽。 宇宙图景全新展示,囊括哈勃 ... |
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简明观星指南
『简体书』 作者:[英] BBC《仰望夜空》[Sky at,Night]杂志 出版:人民邮电出版社 日期:2019-10-01 基于BBC知名天文学杂志《仰望夜空》出版的系列丛书。 国家天文台科普名家联袂翻译打造。 图书酷炫大图、精心布局、内容丰富绚丽。 宇宙图景全新展示,囊括哈勃 ... |
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月球旅行指南
『简体书』 作者:[英] BBC《仰望夜空》[Sky at,Night]杂志 出版:人民邮电出版社 日期:2019-12-01 基于BBC知名天文学杂志《仰望夜空》出版的系列丛书。 国家天文台科普名家联袂翻译打造。 图书酷炫大图、精心布局、内容丰富绚丽。 宇宙图景全新展示,囊括哈勃、阿波 ... |
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暴风雨中的中国:尾崎秀实文选
『简体书』 作者:[日]尾崎秀实,张秀阁 赵京华 出版:生活.读书.新知三联书店 日期:2023-07-01 尾崎秀实—— 一定程度上影响“二战”走势的传奇记者 抗日战争期间日本最受瞩目的中国问题观察家 中国革命进程的“神算子” “红色谍王”佐尔格的亲密战友 ... |
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