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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 跑步指南 著 ”共有 20905 结果: (小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍) | 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
12周科学跑步指南
『简体书』 作者:[英]丹尼尔·福特,巩利 出版:河南科学技术出版社 日期:2018-10-01 本书的作者,深知您想要通过锻炼获得健康,却迟迟没有采取行动。您的生活十分忙碌,锻炼这件事需要您生活中的其他人和事配合,如朋友、伴侣、孩子、工作和其他责任。也许您 ... |
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女生,改变从跑步开始:墨菲的女性跑步指南
『简体书』 作者:[英][英]萨姆·墨菲,毕晓菲 出版:广东南方日报出版社 日期:2016-10-01 跑步是最省时省钱且高效的有氧运动,只要你踏出跑步的*步,它就能让你改变自己,变得更漂亮、更自信;并且比起不健康的节食减肥,跑步能让人更轻松地获得健康与快乐。 ... |
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开始跑步吧(初跑者一学就会的快乐跑步指南!从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐!)
『简体书』 作者:中野·詹姆士·修一 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-05-01 ★初跑者一学就会的快乐跑步指南!教你从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐! ★作者是美国运动医学会认定运动生理师,也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综 ... |
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科学跑步:跑步损伤的预防与康复指南
『简体书』 作者:罗炜樑 出版:清华大学出版社 日期:2019-06-01 专业团队WELL健康创始人罗炜樑 倾心力作 跑龄10年的百公里超马跑者-挥雨 里约残奥会场地自行车铜牌获得者-宋振玲 广东体育职业技术学院体育保健系副主任-罗 ... |
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跑鞋指南
『简体书』 作者:跑步指南 出版:机械工业出版社 日期:2017-09-01 这是全国首本关于跑鞋的书。跑鞋对于跑者来说尤为重要,跑步指南历时两年,将市面上在卖的跑鞋逐一做了评测分析,在同一个评判标准下推荐给广大跑者,让广大跑者能够按图索 ... |
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爱上跑步的13周(已有100000 人在本书指导下达成目标,跑步圈人手一本的跑步指南!)
『简体书』 作者:[加]伊恩·麦克尼尔 &,SportMedBC 出版:南海出版公司 日期:2021-02-01 ★风靡跑步圈!人手一本的跑步指南! ★畅销10年,稳居跑步类图书top10 ★专为初学者打造的科学跑步训练计划,已有100000 人在本书指导下达成目标 ... |
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拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南
『简体书』 作者:[英]保罗·和布拉夫[Paul,Hobrough] 出版:人民邮电出版社 日期:2019-02-01 用更专业的视角帮你解读损伤! 用更专业的知识帮你准确诊断损伤! 用更专业的训练帮你有效恢复与预防损伤! 跑步的运动损伤率是休闲运动中相对较高的,无论你是新手还是 ... |
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跑步生活.01
『简体书』 作者:李赫 主编 出版:新星出版社 日期:2017-03-01 全世界都在慢跑 跑步是一种生活方式。本书为市面上仅有的专为女性跑者量身定制的精美读物。 励志感人的跑步故事,简单易学的跑步瘦身课程,预防运动伤害的保健知识, ... |
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跑步笔记
『简体书』 作者:方旭东 出版:人民邮电出版社 日期:2019-07-01 媒体人 白岩松 《跑者世界》创刊总编辑 张路平 作序推荐 万科企业股份有限公司监事会主席 解冻 咪咕公司首席运营官 颜忠伟 可口可乐大中华及韩国区采购总监 张立 ... |
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跑步姿势优化指南 预防损伤 提高跑步经济性及提升跑步水平
『简体书』 作者:[加]欧文·安德森[Owen Anderson] 出版:人民邮电出版社 日期:2023-11-01 全球多位高水平跑者的教练倾力写作 基于多年的理论研究和执教精英跑者的实践经验,系统、详细地介绍了打造适合自己的跑步模式的方法 高水平跑者的教练带你优化跑步姿 ... |
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跑步运动解剖学 第2版
『简体书』 作者:[意]乔·普莱奥[Joe,Puleo][英]帕特里克·米尔罗 出版:人民邮电出版社 日期:2019-12-01 《跑步运动训练系统》*版本,跑步运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防、运动装备全面解析。 美国海军陆战队全球跑步项目首席教练、《跑者世界》医疗顾问及多项**体 ... |
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半导体产业人才发展指南
『简体书』 作者:半导体产业人才发展指南编委会 出版:机械工业出版社 日期:2024-05-01 在数字化时代,芯片被誉为现代工业的心脏,其地位不言而喻。中国、美国、日本、韩国、欧洲等地,都在半导体产业上展开了激烈的竞争。我国的半导体产业发展起步较晚,起初面 ... |
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治疗指南:皮肤病分册(原著第4版)
『简体书』 作者:[澳大利亚]治疗指南有限公司 组织编写 出版:化学工业出版社 日期:2018-10-01 1.《治疗指南》丛书由澳大利亚治疗指南有限公司组织编写,国内相关领域专家学者翻译,共14个分册。 2.《皮肤病分册》原著第4版,全新改版。 3.介绍了人体皮 ... |
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跑步圣经2
『简体书』 作者:〔英〕朱利安?戈特,〔英〕唐?梅尔文 张北安 出版:北京科学技术出版社 日期:2018-02-01 通过阅读这本书,你将学会: 克服那些阻止你跑得更快、更舒适、更专注的障碍 反思传统的训练方法,听从身体的指示,挑战传统的训练规范 根据自己的需要选择训练项 ... |
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跑步圣经(女性版)
『简体书』 作者:[美]克莱尔·科瓦奇克 出版:北京科学技术出版社 日期:2019-08-01 ★减脂、塑形、跑出zui佳成绩,前提是跑得科学 ★美国畅销15年,重印30次,稳居英美女性跑步图书畅销榜前列 ★激励无数女性坚持并爱上跑步,成就更美、更有力 ... |
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跑步指南
『简体书』 作者:跑步指南 出版:机械工业出版社 日期:2015-10-01 热爱跑步的你,有没有遇到过以下问题: 你跑了很久了,体重却没有变? 究竟晨跑好还是夜跑好? 跑步时正确的呼吸方法是什么? 跑前、跑后的拉 ... |
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跑步损伤的预防和恢复
『简体书』 作者:【美】乔丹·D.梅茨尔[Jordan D. Metzl]、克 出版:人民邮电出版社 日期:2017-02-01 来自运动医生的远离伤痛、提升表现完全指南! Jordan D. Metzl 知名运动医学专家、屡次荣登纽约地区杂志推选的*医生榜单 Claire Kowa ... |
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跑步圣经 无伤跑法 跑步科学技术指南优化与训练提升(套装共2册)
『简体书』 作者:戴剑松,郑家轩,戴剑松 出版:人民邮电出版社 日期:2021-01-01 无伤跑法: 真正适合中国跑者阅读的跑步书! 国内知名跑步平台慧跑创始人--戴剑松、郑佳轩写给每一位认真对待跑步的你 《跑者世界》杂志主编 陈明 悦跑 ... |
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姿势跑法:跑得更快,更有效率,不受伤的跑步方法
『简体书』 作者:尼可拉斯·罗曼诺夫 出版:浙江人民出版社 日期:2017-08-01 l 风靡世界的三大跑步法之二姿势跑法实践训练指南。 l 众多跑圈大咖联袂推荐,姿势跑法培训课程、教练认证课程课前必读! l 10节核心课程,102张真人示 ... |
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越跑,心越强大(《跑步圣经》作者2017全新力作)
『简体书』 作者:乔治·希恩 出版:南海出版公司 日期:2017-05-01 ★《跑步圣经》作者乔治希恩博士2017全新力作。 ★一本让你战胜自我、强大内心的跑步圣经。可以让你从零爱上跑步,成为自己心中的英雄! ★曾连续14周登上《纽 ... |
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