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陆雅坤 主编 陸雅坤 主編
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孕期营养餐每日一页
『简体书』 作者：陆雅坤 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-03-01 孕期280天，每天一道营养餐，让孕妈妈轻松完成孕期的重头戏——吃，营养胎宝宝的同时，让孕妈妈轻松实现“瘦孕”。另外，还为孕妈妈介绍了每周饮食搭配方案，每月饮食宜 ... |
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抗氧化 一定要趁早（美白抗老先抗氧）
『简体书』 作者：陆雅坤，主编 出版：江西科学技术出版社 日期：2023-06-01 揭开让你变老、生病的真相， 应该人手一本的抗氧化百科全书 开始抗氧化之前，你必须先了解“自由基” 身体新陈代谢产生“自由基”，维持身体正常的生理机能，但自由基 ... |
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神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁（国家高级营养师陆雅坤私家瘦身、减龄酵素配方。与其花高价买酵素
『简体书』 作者：陆雅坤主编 出版：吉林科学技术出版社 日期：2014-11-01 ★酵素决定了人类的生老病死！如果没有酵素的存在，卵子和精子就无法结合，生物就不能成活；如果没有酵素，所有细胞活动就将失去动力，生命也就不复存在。人体内的酵素有限 ... |
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断食
『简体书』 作者：陆雅坤 出版：天津科学技术出版社 日期：2014-12-01 ○为什么要断食？吃的东西里面，只有14 维持生命，另外34 用来养活商人和医生。所以，别吃那么多！ ○最权威的断食原理讲解，有史以来最有效的减肥、排毒、抗衰老 ... |
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