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断舍离·瑜伽智慧（断舍离创始人山下英子和瑜伽大师龙村修分享瑜伽智慧，让人生更加笃定的16堂生命轴心课
『简体书』 作者：[日]山下英子，[日]龙村修 出版：北京时代华文书局 日期：2023-12-01 《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课，分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜 ... |
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山下英子：我的断舍离
『简体书』 作者：[日]山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-02-01 《山下英子：我的断舍离》是“断舍离”创始人山下英子的一本心理励志类新书。这本书写于2020年全球新冠疫情严重的时候。在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和 ... |
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自在力（断舍离创始人山下英子经典作品，断舍离理论三大支柱之一）
『简体书』 作者：山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-08-01 《自在力》是断舍离创始人山下英子所著通俗哲学读物。 先通过“断舍离”，学会用“减法”来面对自己与物品的关系；再透过“俯瞰力”，学会用“加法”来认识更深层的自 ... |
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断舍离经典版（断舍离创始人山下英子经典作品，断舍离理论三大支柱（断舍离、俯瞰力、自在力）之一
『简体书』 作者：山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-05-01 《断舍离：经典版》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 所谓断舍离，就是通过整理物品与自己对话，整理内心的混沌，让人生自在的行动哲学。通过践行断舍离， ... |
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手指瑜伽：揉揉手指的神奇自愈力
『简体书』 作者：[日]龙村修 出版：浙江科学技术出版社 日期：2018-07-01 1. 手指瑜伽 排毒呼吸法=调整全身生命能量。34招有效活化大脑、促进循环、提升免疫力。 2. 手指瑜伽通过揉、按、转、拉等动作，改善焦虑紧张、疲劳倦怠、下身 ... |
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手指瑜伽和手指操（2册套装）
『简体书』 作者：[日]龙村修 [日]白泽卓二 出版：浙江科学技术出版社 日期：2024-06-01 ★手指瑜伽、手指操的功效： 增强脏腑功能，提高身体免疫力。 调理疼痛，改善常见慢性病。 活化脑细胞，减缓身体衰老。 日常保健，远离亚健康状态。 ★手指 ... |
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断舍离+断舍离·心灵篇+自在力（全3册）山下英子三本张德芬推荐减法生活修身养性正能量心理学
『简体书』 作者：山下英子 出版：广西科学技术出版社 日期：2015-12-01 ... |
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断舍离（2019新版，全新修订50%以上内容）
『简体书』 作者：山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2019-01-01 断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。 新版《断舍离》是断舍离创始人山下英子新作，集合18年断舍离推广感悟精华，重新解读令人愉 ... |
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俯瞰力
『简体书』 作者：山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-01-01 《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲 ... |
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断舍离·瑜伽篇
『简体书』 作者：龙村修,山下英子,许天小 出版：北京时代华文书局 日期：2015-08-01 断舍离 瑜伽 山下英子 龙村修 冲正弘 1.《断舍离·瑜伽篇》是第一本从源头“冲道瑜伽”探索断舍离本真智慧的图书。 2.《断舍离·瑜伽篇》作者龙村修和山下 ... |
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家庭断舍离
『简体书』 作者：[日]山下英子 出版：天津人民出版社 日期：2016-11-01 《家庭断舍离》是山下英子与母亲三年“家庭战争”的经验总结。 山下英子真实案例＋其他家庭案例，揭开让家人扔东西的秘密。 家庭断舍离，是一本让家庭变得自由舒适的 ... |
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断舍离·人生清单
『简体书』 作者：[日]山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2021-03-01 《断舍离人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用人生清单的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。 ... |
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每天5分钟断舍离
『简体书』 作者：[日]山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2023-08-01 《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处入手，从5分钟开始。让空间重现光彩，让时间更有余裕，让生命更 ... |
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山下英子的家——断舍离手记
『简体书』 作者：【日】山下英子 出版：青岛出版社 日期：2019-10-01 ★横扫日本、中国各大畅销书榜，持续热销长销，系列累计销量400余万册，上市3个月重印8次。 ★百万级畅销书作家、断舍离鼻祖山下英子全新力作。不同于山下英子以往 ... |
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108件小事
『简体书』 作者：山下英子，自凝心平 出版：广西科学技术出版社 日期：2019-11-01 日本年度疗愈生活哲学 断舍离创始人、400万册畅销书缔造者山下英子与身体心理学家、自然疗愈力导师自凝心平首次合作 山下英子日常生活的转折之作，两大领域专家碰 ... |
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断舍离·终结拖延（日本销量超过15万册断舍离新作！）
『简体书』 作者：[日]山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-08-01 《断舍离：终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动， ... |
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断舍离 人生清单
『简体书』 作者：山下英子,许天小 出版：北京时代华文书局 日期：2016-01-01 关键词：断舍离 瑜伽 山下英子 人生清单 图书特色： 1.山下英子畅销书系“断舍离”**本笔记形式作品。 2.李开复、熊顿、柳青等名人的生死际遇将人 ... |
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断舍离：一日一处
『简体书』 作者：[日] 山下英子 出版：北京时代华文书局 日期：2021-01-01 1.断舍离创始人山下英子的诚意之作，真正适合想要改造家居环境的你； 2.两户家庭的30天亲身体验，实用的整理方法配上实拍照片，帮助你更好地学会如何整理你自己的 ... |
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断舍离：思与行（物·事·人·心+一日一处）全两册
『简体书』 作者：[日] 山下英子 出版：北京时代华文书局 日期：2021-01-01 1.人生整理概念“断舍离”创始人山下英子的初心之作，也是累计销量超500万册畅销书“断舍离”书系的奠基之作； 2.由多位“断舍离”学员的真实经历和体验书写而成 ... |
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断舍离·家的日常
『简体书』 作者：[日]山下英子 出版：湖南文艺出版社 日期：2021-05-01 《断舍离·家的日常》是一本心理励志类图书。山下英子在本书中将居所分为“食、衣、寝、住、洗、学、通”七大空间，通过展示余裕之美，让读者真切地感受到断舍离的魅力。 ... |
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