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看杂志学日语50音
『简体书』 作者:日 西村惠子 出版:中国纺织出版社 日期:2018-02-01 ★本书的单词和例句都是从杂志当中精挑细选出来的,不但*地道、*贴近年轻人的时尚流行,实用指数也是五颗星 ★让您学习50 音就像在看杂志一样,既轻松又有趣,还可以现学现用!*重要的是,学完了这本,以后 ... |
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坐月子+新生儿护理宜忌速查/科学坐月子,让新妈妈保健、育儿两不误,让你坐好月子,养好孩子!
『简体书』 作者:张小燕 出版:浙江科学技术出版社 日期:2017-08-01 编辑推荐: 月子期是产妇的休养期。月子里调理得当,则新妈妈恢复快,也会为之后的健康与美丽打下坚实的基础;若调养失宜,则新妈妈恢复较慢,往往会留下产后月子病,在以后的岁月里,月子病像梦魇一般,困扰一生 ... |
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图解生活窍门3000例
『简体书』 作者:曲波 出版:中国华侨出版社 日期:2017-11-01 本书统揽衣食住行用等各个方面,包括服饰的选择、搭配、熨补、保养的窍门,美容、美发与瘦身的窍门,食材选购、烹调的窍门,居室整理、清洁的窍门,省水、省电、省燃气的窍门,各种废弃物的回收利用,食品自制、家居生活用品的自制等。 ... |
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发汗健康法:岩盘浴的秘密
『简体书』 作者:苏盈熹 出版:上海科学技术文献出版社 日期:2017-12-01 岩盘玉养生美容在台湾、日本、韩国等地非常流行。本书通过介绍岩盘玉的养生特点,包括在纤型瘦身、改善肤质、舒缓痛症、深层排毒、消除疲劳、调整体虚、舒缓压力等方面的特殊效果,可以让读者了解,要达到美容、运动、保养、排毒多元的效果,岩盘玉是*有效的 ... |
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产妇月子护理与产后恢复800问
『简体书』 作者:于松 出版:人民邮电出版社 日期:2012-01-01 《产妇月子护理与产后恢复800问》从月子滋补调理,产后催乳、通乳、回乳,产后起居护理,产后锻炼,产后瘦身,产后美容,产后夫妻生活,产后心理健康调适,产后疾病防护等多方面入手,收集了产妇最为关心的800个问题,给出了科学而详细的解答,以帮助产 ... |
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神奇的42天:减肥日记
『简体书』 作者:唐堂 出版:华中科技大学出版社 日期:2017-12-01 1.被汪涵、郭德纲、徐峥、鸥哥、董明珠等人采访,中国睡眠先生唐堂亲授42天减肥秘诀,告诉你:如何运用潜意识的力量轻松享瘦! 2.吃好睡好是瘦身成功的关键。42天睡眠减肥法的真正含义,是希望通过利用并 ... |
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水果手册-美味篇
『简体书』 作者:张明 出版:江西科学技术出版社 日期:2018-01-01 62种水果介绍 选购保存技巧 食用指南,吃得放心! 市面上水果种类丰富,品种繁多,琳琅满目,每一种水果都有其独特的味道,甚至同一种水果中不同品种的外观、风味和口感都不尽相同,总有一款适合你的口味。那些 ... |
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告别野蛮运动——姿态解码健康
『简体书』 作者:刘雨檀、张丽 出版:电子工业出版社 日期:2018-01-01 1、会说话的运动姿态解码书,121个高清视频帮你寻找人体丢失的功能; 2、作者多年来致力于研究精准运动及运动伤害矫正,于北京各三甲医院长期为各科医务人员进健康体态培训;书中总结出一套简单、全面的锻炼 ... |
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轮瑜伽从入门到精通
『简体书』 作者:江铭、洪安琪 出版:中国轻工业出版社 日期:2018-01-01 ★瑜伽轮:风靡欧美健身圈,畅销各大网店、健身房! 瑜伽轮在欧美已经风靡了很多年。30年前,瑜伽大师老达摩(Sri Dharma Mitta)在一家电器商店门口捡了一个卷电线的轴,但很快就遗忘了它。几 ... |
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女中医的保养秘方: 这样做,美到老
『简体书』 作者:熊瑛 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-01-01 《女中医的保养秘方: 这样做,美到老》核心就是以个体差异有根据地进行内调外养,从体质、美颜、常见病症方面着手内调外治,让好气色自然而来。 ... |
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协和专家+协和妈妈圈干货分享(产后恢复)
『简体书』 作者:马良坤 出版:中国轻工业出版社 日期:2018-03-01 周围很多女性朋友产后身材大变样,变得肥胖、臃肿,如何瘦身成了妈妈的心头病。 而有的新妈妈产后一直奶水不好,苦苦寻求各种下奶催奶方法。 还有很多女性产后会有或轻或重的产后抑郁,动不动就发脾气、哭泣, ... |
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老公减肥食单
『简体书』 作者:柳泽英子 出版:青岛出版社 日期:2018-01-01 日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一,系列作品日本销量达165万册,本书突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用,无需特别的运动,男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等。 ... |
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减脂轻食(萨巴厨房)
『简体书』 作者:萨巴蒂娜 出版:中国轻工业出版社 日期:2018-03-01 17年畅销美食图书经验的积累 1000张精美图片让美食呈现眼前 轻食,是健康饮食的风尚,也是轻烹饪、重营养搭配的生活方式,节省出繁杂的操作时间,好好享用美味、享受生活、享受健康吧! ... |
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健康蔬果汁
『简体书』 作者:甘智荣 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-04-01 蔬果汁中有哪些营养成分常见的水果蔬菜,随意搭配组合就能组成口味和营养成分不同的蔬果汁,口感绝佳,安全营养。那么蔬果汁中究竟含有哪些与我们健康息息相关的重要成分呢?「维生素」蔬菜水果中含有丰富的维生素, ... |
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跟金牌月嫂做月子餐
『简体书』 作者:王秀英,史文霞 主编 出版:中国轻工业出版社 日期:2018-04-01 坐月子对于每个新妈妈来说都非常重要,而产后坐月子吃什么,怎么滋补调养身体,更是新妈妈关注的重点。这本书汇聚了资深月嫂多年的经验总结,教新妈妈如何吃好月子餐,让新妈妈身体恢复得更好更快,还能够将营养通过 ... |
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我的甜甜圈先生
『简体书』 作者:淡樱,魅丽文化 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2018-05-01 《花火》甜蜜推荐:喜欢一个人,能为她做的太多太多。 她颜控? 那就从小胖子瘦身成风度翩翩大帅哥! 她嗜甜如命? 那就在直播平台做甜点喂胖她! 就算是她在弹幕里随口提的愿望,也要为她一一实现! ... |
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对症拔罐百病消
『简体书』 作者:王祥云 主编 出版:化学工业出版社 日期:2018-06-01 1.以通俗易懂的语言深入浅出地讲解了拔罐的基本常识、操作原则等内容。 2.介绍了近80种常见病症的刮痧治疗方法,更包括妇科、男科、儿科疾病的拔罐疗法和拔罐美容瘦身减压疗法。 3.真人示范,拔罐按摩手法 ... |
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乐享轻食
『简体书』 作者:[法]朱莉·施沃布 [法]大卫·努埃;张婷 出版:中国轻工业出版社 日期:2018-06-01 不需要费力寻找,好食材就在你身边。只要学会搭配,健康自来。 没有繁复的条条框框,顺应个人口味,找到适合自己的膳食之道。 每个食谱都会提供变换口味的做法,加入新食材,营养成分不变。 做法极简,厨房 ... |
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中医刮痧轻图典
『简体书』 作者:臧俊岐 出版:黑龙江科学技术出版社 日期:2018-04-01 《中医刮痧轻图典》本书详解了刮痧基础理论,图文并茂而又详细、具体地讲解了各种刮痧方法、刮痧器具的使用。全书不但收录了内科、五官科、皮肤科、儿科、妇科、男科等百种常见病症的刮痧疗法,而且还增加了改善亚健康、保养五脏六腑、美容瘦身等刮痧保健的内 ... |
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健身享瘦塑形之瑜伽:动作技巧图解练习教程(全彩珍藏版)
『简体书』 作者:美梓, 张秀丽 出版:北京联合出版公司 日期:2016-01-01 《健身享瘦塑形之瑜伽:动作技巧图解练习教程全彩珍藏版》全面收录了具有代表性的经典瑜伽体位,并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分,每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片,每个动作都有详细的文字说明,并对每种体式的练习 ... |
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