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心悦读丛书·5分钟疗愈手册
『简体书』 作者：[英]莎拉·克鲁斯比 出版：浙江人民出版社 日期：2024-06-01 本书是国内为数不多的心理学减压读物，书中系统讲述了依靠心理学的各种方法进行自身心理疗愈的方法和技巧，非常有实操价值，简单易懂，专业高效，是心理学爱好者和有心理问题困扰的人群进行自身调理的绝佳作品。本书 ... |
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观影诊疗室：用电影疗愈心灵
『简体书』 作者：【英】西蒙·梅奥 马克·克蒙德, 舒敏 柯健明 出版：中国人民大学出版社 日期：2018-10-30 英国广受欢迎的情感类广播节目主持人、权威影评人倾力之作。 电影治疗师精心挑选出上百部电影佳作，帮你开启一段自我疗愈之旅。 ... |
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创伤疗愈：早期创伤是如何影响了我们
『简体书』 作者：[美]劳伦斯·海勒[Laurence，Heller]艾琳·拉 出版：机械工业出版社 日期：2019-04-01 我们*的愿望就是活着。当我们活着，我们就感觉有联结。当我们感觉有联结，我们就活着。 ... |
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愈庐翰墨：袁行霈教授书法选集
『简体书』 作者：俞國林 出版：山东人民出版社 日期：2019-07-01 愈庐是中央文史研究馆馆长袁行霈先生的书斋名。本书为俞国林选编的袁先生书法作品集，大体按横批（含斗方、题词等）、五言联、七言联、条幅（含四条屏、六条屏）、钞本、信札、手卷、题签编排，共计收入作品一百二十六件。袁先生曾经写过一篇《读帖与临池》的 ... |
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轻疗愈4：敲出自控力
『简体书』 作者：[美]尼克·奥特纳，王莜，宴刘莹 出版：当代中国出版社 日期：2020-03-01 △从敲击压力、肥胖、疼痛，到敲击自控力，《轻疗愈》系列全新进阶，再度引领敲打新风潮！ △简单、快速、自然疏通各方面人生难题。 △身心灵、心理学、医学界国际大师亲身体验、联袂推荐 ... |
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爱和美渐次显现：王敬伟深度身心疗愈
『简体书』 作者：刘芳芳 出版：厦门大学出版社 日期：2020-04-01 由厦门怀众心理咨询教育组织整理编写，奇迹课程资深导师王敬伟带领宽恕疗愈系列工作坊开展的心理治疗教程和实践案例，内容包括对话王敬伟、基础理论篇、完形人格篇、自我成长篇、两性情感篇、亲子关系篇、身体疾病篇、金钱罪罚篇、案例分享篇等，通过直接面对 ... |
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疗愈美术馆：用名画抚慰人心
『简体书』 作者：[韩]李沼泳 李舟妮 出版：江苏文艺出版社 日期：2016-10-01 l医生治愈我们的肉身，而艺术治愈我们的心灵。这是一本写给大众的美术疗愈书，从看画与日常生活的联系中，讲述我们与那些艺术作品相遇的故事，重建当代人与绘画的情感体验，重新找回看画的感动。 l艺术不应该是 ... |
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自杀式疗愈
『简体书』 作者：[美] 杰西?，鲍尔 出版：中信出版社 日期：2019-06-01 ★一部用六天写完的小说，提名美国国家图书奖。 ★《为何，以及如何谋划一场火灾》之后，杰西鲍尔又在《自杀式疗愈》的思想实验中，尽显他梦和迷宫的气质。 ★《黑镜》式的冷峻与黑色幽默，关于人生在世的一则 ... |
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疗愈厨房
『简体书』 作者：暴躁兔女王 出版：青岛出版社 日期：2017-08-01 这是一本看了之后，让人很想进厨房做菜的书。这不是一本单纯的食谱书，它像一个贴身的料理老师，用聊家常的方式为你说菜，给你建议。有动人的厨房故事，也有收纳清洁的大小事，让你的料理舒适圈越来越宽广。 看似简单的料理实操起来还是蛮有难度的，本书带 ... |
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失眠疗愈
『简体书』 作者：孙伟 出版：世界图书出版公司 日期：2018-08-01 1、N个睡眠冷知识，破除民间认知误区 面对失眠，有人听信巫医，有人用药上瘾，有人借酒催眠，有人陷入失眠焦虑更加难以入眠的怪圈??《失眠疗愈》除普及*基本的睡眠常识，还及时对众多民间认知误区和谬传做了有 ... |
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走出孤独：疗愈情感饥渴的六种策略
『简体书』 作者：[美] 科里·弗洛伊德，赵丽荣 出版：天津科学技术出版社 日期：2020-10-01 ★直戳痛点，六大策略克服孤独感，重塑亲密关系 本书一针见血地指出现代人的孤独症成因。用识别情感多样性重塑关系类型等六大策略，教人们如何克服孤独，远离有毒的人与情感，塑造自己想要的关系类型，以疗愈人们 ... |
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桥本氏甲状腺炎的自我疗愈
『简体书』 作者：[美] 伊莎贝拉·温兹[Izabella，Wentz] 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-01-01 1. 本书是桥本氏甲状腺炎和甲状腺功能减退症的权威指南，是可以帮助读者识别并消除引起甲状腺自身免疫性疾病相关触发因素的开创性自我疗愈手册。 2. 运用温兹博士提出的DIG-AT-IT系统方法探寻桥本 ... |
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疗愈密码：从内到外的健康秘密
『简体书』 作者：[美]华勒思，华特斯 出版：中国人口出版社 日期：2016-11-01 *破解身体健康的终极密码，找到从内到外的健康秘密 *返璞归真的健康心法，顺从自然的健康之道有病可以辅助治疗。无病可以让身体更为健康 *坚定健康的信念，以健康的方式和态度行动，以正确的方法吃、喝、呼 ... |
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疗愈的木摆盘餐桌食谱
『简体书』 作者： 出版：福建科技出版社 日期：2021-01-01 “一张餐桌，即是一个味蕾小宇宙！” 就餐，对于现代人的意义除了饱腹，还可以具有很好的疗愈心灵的功能。不论二人世界，还是朋友聚会，还是同事时间，食物都能承载怎么生活的信息。 早午餐、轻食、面包餐等， ... |
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海洋疗法：舒缓压力的疗愈力量
『简体书』 作者：[英]黛博拉·克拉克内尔[Deborah Cracknell 出版：机械工业出版社 日期：2021-06-01 为什么在海边会让人觉得解压、放松？大海如何影响人类健康及幸福？又给人带来怎样的精神与情感联结？哪些和大海关联的活动可以获得身心疗愈？自然与现代科学在一本关于治愈的书中相遇，形式美感与科学实证完美结合。 ... |
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我是领养的孩子：有关身世创伤的疗愈
『简体书』 作者：[美]乔·索尔 闫萌慧 出版：北京理工大学出版社 日期：2021-07-01 ◆美国领养会议主席乔·索尔代表作，一本有关身世创伤的疗愈之作！ ◆作者所创组织，累计服务了8个国家、475家领养机构、50万人！ ◆美国亚马逊四星好书，热销美、德、韩三国，曾帮助众多人摆脱身世创伤 ... |
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写作即疗愈：用写作改写人生
『简体书』 作者：[英]埃利森·凡伦 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 通过日常生活中的一种简单的自我关爱练习，来发现（终）摆脱困境，清晰表达，获得理想生活的力量。对于任何想要创造生活意义、打破困局的人来说，有一个好消息就是：能够让你获得自由的那些事情，你全完可以做到。练习的通道是免费的，日常生活中触手可及，只 ... |
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复原力：逆境中的自我疗愈
『简体书』 作者：[美]盖尔·盖泽尔[Gail Gazelle，MD] 出版：中国人民大学出版社 日期：2022-01-01 1、作者任职哈佛医药学院，在该领域享有很高知名度 2、通过心理学、脑神经科学和正念实践来指导读者，干货多，操作性强 3、易于阅读，易于理解，调理清晰，穿插作者幽默的俏皮话和丰富的案例 4、在未来 ... |
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未竟的依恋：理解和疗愈内在的创伤
『简体书』 作者：[西]卡洛斯·皮提亚斯·萨尔瓦 出版：人民邮电出版社 日期：2022-03-01 ※【西班牙心理学家，浓缩50年临床经验与研究，成熟佳作】 ※【集合成人依恋访谈（AAI）、镜映思维、心智化等心理学理念，关系探索·创伤疗愈·依恋修复·情感关怀·重建自信】 我们如何被周围的人与环境 ... |
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疗愈人生散文集2册套装：人间有所寄+赶山走海追春风
『简体书』 作者：王蒙、阿来、刘亮程 等，雪小禅、周大新、刘醒龙等 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-07-01 《人间有所寄》 1．心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。——在滚滚红尘中奔走的每一个身体和灵魂，都有属于自己的栖息之地吗？ 2. 汇聚当代中国散文界超强实力，与著名作家和经典作品“悦”相逢。本书 ... |
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