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肌肉训练彩色解剖图谱：背部功能强化训练
『简体书』 作者：【美】菲利普·斯特里亚诺[Philip Striano] 出版：人民邮电出版社 日期：2017-08-01 美国按摩医师专业指导 人人皆可受益的健康背部训练计划 强化背部肌肉力量及柔韧性、改善脊柱稳定性、有效预防背部及颈部疼痛的72个健身训练 329幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 全面 ... |
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NO LOGO：颠覆品牌全球统治
『简体书』 作者：娜奥米·克莱恩，徐诗思 出版：广西师范大学出版社 日期：2017-10-01 ★一部社会运动的圣经。《纽约时报》 英国摇滚乐队Radiohead强力推荐，耐克针对此书发表逐条自辩；《经济学人》杂志展开一系列关于品牌的广播辩论 熔品牌运作、青年文化与全球化浪潮于一炉的震撼性杰 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 自重训练
『简体书』 作者：[美]霍利斯·兰斯·利伯曼[Hollis Lance Lie 出版：人民邮电出版社 日期：2017-11-01 美国健美冠军实践总结 适用于所有水平锻炼者、在家中就可进行的训练 减脂增肌、增强肌肉力量与稳定性、提高身体平衡性与灵活性、提升运动表现的71个健身训练 331幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图 ... |
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经络穴位反射区大图册（大字版）
『简体书』 作者：吴中朝 出版：中国轻工业出版社 日期：2017-12-01 本书特别选用真人图和骨骼图相结合，让读者不仅能清楚地看到穴位位置，还能清楚了解经络附近的骨骼和肌肉构造。在精准取穴的基础上，还给出了快速取穴方法，让读者又快又准地找到穴位。本书与其他穴位书不同的是，开 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 经典瑜伽体式训练
『简体书』 作者：[美]阿比盖尔·埃尔斯沃思[Abigail Ellswort 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 美国专业教练经验总结 零基础、在家中就可进行的瑜伽锻炼 改善身体曲线、强化肌肉力量、提高身体平衡性和灵活性、 缓解身体疼痛和精神压力的68个健身训练 297幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖 ... |
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肌肉训练彩色解剖图谱 增肌塑形训练
『简体书』 作者：[美]克雷格·拉姆齐[Craig Ramsay] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 熟练运用健身房各类训练器械 按需打造理想身材的肌肉训练指南 局部增肌、减少脂肪、重塑身体线条的72个健身训练 320幅真人演示详细分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解 打造矫健身体、有型身材！ 全面 ... |
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提升关节灵活性 保持体态及预防损伤的训练指南
『简体书』 作者：[日]荒川裕志 出版：人民邮电出版社 日期：2018-02-01 日本健美健身界畅销书作者荒川裕志经典力作 近1000张真人实拍图分步骤演示 结合骨骼-肌肉解剖图 针对体干、股关节、膝关节、踝关节、肩关节、肘关节等部位肌肉 详解160种力量训练及拉伸运动作用原理、执 ... |
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解 第4版
『简体书』 作者：[美]托马斯·R.贝希勒[Thomas R.Baechle] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-03-01 美国国家体能协会（NSCA）创始人、前任主-席与认证委员会前执行副董事联合专业写作 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 丁宁 里约奥运会乒乓球冠-军、乒乓球大满贯得主 马龙 国家体育-总局国家队 ... |
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高强度训练全书 增肌减脂塑形的501个动作练习
『简体书』 作者：[美]丽萨·珀赛尔[Lisa Purcell] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 字典级动作练习全书 覆盖各大基础动作模式、26种健身器械锻炼 满足训练计划个性化定制需求 全面提升肌肉力量、耐力及稳定性，改善肌肉形态与身体曲线 ·了解高强度训练的概念及训练计划制定方法； ·明确50 ... |
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最闪耀的星星
『简体书』 作者：边想 出版：长江出版社 日期：2018-04-01 ★高糖炮弹，甜蜜暴击！小鲜肉VS大明星同台飙戏，戏精本精&霸道水军头子的暖萌段子故事。日常向小甜饼，互怼互撩互宠。笑点密集，全网高人气阅读量。给小仙女和佛系中年少女的超有爱故事！ ★拥有甜甜少女心的 ... |
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高强度训练
『简体书』 作者：[美]丹·特林克[Dan Trink] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-05-01 更短时间、更强烈的运动感觉、更巨大的身体变化 让能量在停止训练后持续燃烧 ?解析身体素质评估方法与8个基本运动模式 ?758幅连拍图分步解析训练动作 ?提供包括简易与进阶训练的300次训练课程 ?定制 ... |
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靖康之变
『简体书』 作者：游彪 出版：湖南人民出版社 日期：2018-10-01 ★全面剖析靖康之变这段历史。完整地呈现了靖康之变前后的历史样貌，全景再现了靖康之变的来龙去脉。 ★以人物为中心阐述历史事件。从帝、将、臣三类人物出发，解读作为事件中心的人在历史事件起止中扮演的角色， ... |
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临摹宝III——素描头像
『简体书』 作者：李家友 出版：重庆出版社 日期：2018-07-01 临摹宝III系列是临摹宝系列的延续。临摹优秀范画，是绘画提高必不可少的重要途径。全套书重在提高读者的观察、临摹的能力，从而使其能迅速提高绘画技能。 ... |
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艾灸传统疗法速查（汉竹）
『简体书』 作者：刘乃刚 刘福水 出版：江苏科学技术出版社 日期：2019-01-01 俗话说家有三年艾，郎中不用来，古人的养生方法既有效又简便：一根艾条、几个穴位，每天十几分钟，既补阳气，又能祛除身体里的寒湿，助您和家人远离疾病。 ... |
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巴西柔术从进阶到实战 全彩图解版
『简体书』 作者：[德]克里斯蒂安·布劳恩[Christian，Braun] 出版：人民邮电出版社 日期：2019-05-01 800多幅真人对抗照片分步图解 200多种站姿、地面、组合、针对性防御及反击技术与训练 全面促进个人技术进阶、反应与实战能力提升 巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。巴西柔术技术至上， ... |
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经络穴位传统疗法全书（汉竹）
『简体书』 作者：吴中朝 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-04-01 汉竹图书，健康的阅读 前言： 14 条经脉、409 个穴位、220 个反射区，每一味都是人体的自愈大药，如何能让这些大药起到*的效果呢？还要靠老方法，也就是中医传统技法，比如按摩、艾灸、拔罐、刮痧 ... |
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MMA综合格斗实战技术训练全书 全彩图解版
『简体书』 作者：继续者张付 出版：人民邮电出版社 日期：2020-08-01 战术格斗体系专栏作家专业写作 700余张专业运动员演示图 分步拆解200余种实战技法 覆盖攻击、闪避、受身、防御及防反技术板块 提供针对不同身高、身体素质和技术流派运动员的战术安排指导 助力提高技术效 ... |
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高强度训练宝典 修订版
『简体书』 作者：[美]丹·特林克[Dan Trink] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-07-01 更短时间、更强烈的运动感觉、更巨大的身体变化 让能量在停止训练后持续消耗 ·解析身体素质评估方法与8个基础动作模式 ·758幅连拍图分步解析训练动作 ·提供包括简易与进阶选项的300个锻炼方案 ... |
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DK瑜伽
『简体书』 作者：国际悉瓦南达瑜伽吠檀多中心著，杨惠萍 出版：河北科学技术出版社 日期：2021-07-01 ★源自经典，全彩图解，科学练习，身心自在。 ★经典与科学结合，真人演示，肌肉解剖图，精准练习更安全。 ★不容错过的瑜伽训练全书，初学者的入门指南，瑜伽教练的专业案头常备。 ★调息法、休息术、冥想 ... |
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电视编剧 从创意到播出（第2版）
『简体书』 作者：[美]玛蒂·库克[Martie Cook] 出版：人民邮电出版社 日期：2021-09-01 在《电视编剧：从创意到播出（第 2 版）》一书中，好莱坞人士玛蒂·库克提供了一些非常实用的建议，帮助你撰写出创新性的电视剧本，将脑海中的创意变为现实，搬上屏幕！这一版本更新的部分包括：◎ 来自好莱坞人 ... |
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