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提倫斯.韓伯瑞.懷特
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天天好状态:普拉提
『简体书』 作者:[法]珍妮特·阿马托 出版:大连理工大学出版社 日期:2025-06-01 通过普拉提,你可以在家里按照自己的节奏,无须任何器械,就能纤体、塑形、强健身姿!这种超高效的训练方法能解决那些困扰我们的身体上的小缺点,同时重新找回全身的舒适感和整体的健康感。 《天天好状态普拉提》将为你量身定制练习指导: 超过50个分步骤图解的练习,循序渐进地打造你的完美体态。 典型训练方案 ... |
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基础提优 象形趣味拼音
『简体书』 作者:孙衍 出版:中国人口与健康出版社有限公司 日期:2025-09-01 数感、拼音是数学和语文学科学习的起点,《基础提优》系列共4册,专为处于幼小衔接及小学一年级的儿童设计,让小读者轻松掌握数感及拼音的基础知识,并得到强化练习,为数学和语文等学科学习打好基础。本系列集趣味性和实用性为一体,从启蒙到基础再到提优,阶梯式难度适配。本系列摒弃填鸭式教育,将丰富的知识内容和练习 ... |
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基础提优 数感启蒙
『简体书』 作者:孙衍 出版:中国人口与健康出版社有限公司 日期:2025-09-01 数感、拼音是数学和语文学科学习的起点,《基础提优》系列共4册,专为处于幼小衔接及小学一年级的儿童设计,让小读者轻松掌握数感及拼音的基础知识,并得到强化练习,为数学和语文等学科学习打好基础。本系列集趣味性和实用性为一体,从启蒙到基础再到提优,阶梯式难度适配。本系列摒弃填鸭式教育,将丰富的知识内容和练习 ... |
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基础提优 拼音同步训练
『简体书』 作者:孙衍 出版:中国人口与健康出版社有限公司 日期:2025-09-01 数感、拼音是数学和语文学科学习的起点,《基础提优》系列共4册,专为处于幼小衔接及小学一年级的儿童设计,让小读者轻松掌握数感及拼音的基础知识,并得到强化练习,为数学和语文等学科学习打好基础。本系列集趣味性和实用性为一体,从启蒙到基础再到提优,阶梯式难度适配。本系列摒弃填鸭式教育,将丰富的知识内容和练习 ... |
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中考作文快速提分攻略
『简体书』 作者:谭旭东 出版:南海出版公司 日期:2024-01-01 《中考作文快速提分攻略》,直白一点讲,这是帮助我们的中考生提高中考作文成绩的一本书。那么闲言少叙,它有什么亮点呢? 一、实用性强,适用性广。它提供了全国15个地区的中考作文分析,包括北京、上海、浙江嘉兴、江苏苏州、辽宁大连、河南、四川南充、江西南昌、深圳、河南衡阳、天津、重庆、山东济南、江苏扬州、 ... |
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AI办公提效手册
『简体书』 作者:AI技能提升工作组 编著 出版:化学工业出版社 日期:2025-06-01 《AI办公提效手册》是一本专为追求高效办公的职场人士设计的实战指南,它将展示如何利用AI工具彻底革新工作流程。本书从入门基础到场景应用,系统介绍了包括DeepSeek、文心一言、WPS AI、腾讯文档、橙篇、通义等在内的近20款AI办公工具,深入探讨了它们的网页版与手机版的使用方法,并提供了130多 ... |
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以普拉提重返生活&你的健康
『简体书』 作者:约瑟夫·休伯特斯·普拉提(德) 著; 吴振巍 译 出版:海南出版社 日期:2023-05-01 100%珍藏版,一探普拉提究竟。任何运动体系都有它背后的训练哲学和原则。 1934年和1945年,约瑟夫·普拉提分别出版了他平生两本重要的著作《Your Health》意为“你的健康”和《Return to Life ThroughContrology》意为“重返生活”。 此书正是中文原 ... |
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城镇污水处理厂提质增效研究与实践
『简体书』 作者:李军、马克斯·多曼吴淑云 主编 出版:化学工业出版社 日期:2023-11-01 本书基于2019城镇污水处理厂提质增效国际研讨会(UMWWTP2019)的专家报告和征集论文,进行梳理总结成文。其主要内容包括中国城镇污水处理厂现状、专家论坛、专业文选、未来发展等,涉及国内外城镇污水处理厂提质增效的政策标准、前沿技术、资源利用、工程案例和未来水厂等。本书可为从事城镇污水处理厂提质增 ... |
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E.B.怀特随笔(译文经典)
『简体书』 作者:E.B.怀特 出版:上海译文出版社 日期:2023-05-01 E.B.怀特(E. B. White,1899—1985),“二十世纪伟大的美国随笔作家”。作为《纽约客》主要撰稿人的怀特一手奠定了影响深远的“《纽约客》文风”。怀特对这个世界上的一切都充满关爱,他的道德与他的文章一样山高水长。除了他终生挚爱的随笔之外,他还为孩子们写了三本书,《精灵鼠小弟》《夏洛的 ... |
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提米和金鼹鼠
『简体书』 作者:[英]保罗·尼科尔斯[Paul R Nicholls] 出版:中华工商联合出版社 日期:2021-08-01 《提米与金鼹鼠》是一本有趣的、充满探险元素的跨年龄读物,故事情节环环相扣,塑造了一群性格特征丰富、生动的人物形象。故事情节跌宕起伏,在细致入微的描写中表现出复杂的矛盾冲突。 故事从少年提米在野外游玩时,无意间发现了一只金鼹鼠开始,他开始追踪小鼹鼠的行踪,侦破了一个又一个线索。随着故事的展开,他发现 ... |
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自我培育 提升职场能力和认知的有效方法
『简体书』 作者:曲天皓 译 出版:北京时代华文书局 日期:2025-09-01 提升职场立身基本功,实现个人发展新跨越 ... |
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普拉提床拉伸训练解剖图解
『简体书』 作者:[澳]安东尼·莱特[Anthony Lett] 出版:人民邮电出版社 日期:2024-12-01 普拉提床拉伸训练解剖图解 提供了针对小腿、?N绳肌和髋伸肌、髋屈肌和股四头肌、臀肌、内收肌、脊柱、上肢和肩部这几个身体区域的普拉提床拉伸练习,以及以分腿姿势进行的普拉提床拉伸练习,这些练习由作者基于多年的普拉提研究和实践经验总结而来,既包括经 典练习的变式,也包括创新练习。针对每个练习提供了图文讲解 ... |
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循序渐进法语听写(提高级)(25新)
『简体书』 作者:徐艳 出版:外语教学与研究出版社 日期:2025-07-01 《循序渐进法语听写提高级》从听力、拼写、语法等各方面锻炼学生的外语运用能力,是法语教学中非常重要的语言技能训练环节,高等院校法语专业四级和八级水平测试都将其作为重要的考试项目。《循序渐进法语听写(提高级)》以语法为主线组织听写练习,段落篇章涉及丰富的主题和题材,涵盖学习、工作、社会生活、历史文化 ... |
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“双碳”背景下节能提高能效问题研究
『简体书』 作者:裴庆冰 出版:中国经济出版社 日期:2024-10-01 在碳达峰碳中和背景下,节能提高能效工作面临新形势、新要求。本书梳理了节能提高能效的基本理论、指出节能提高能效是迈向碳达峰碳中和的重要途径,对经济社会高质量发展具有多重效益。从节能量、能耗强度变化率、能源消费弹性系数等视角,综合采用量化分析、案例分析等方法,对我国能耗强度变化及贡献因素、典型国家碳达峰 ... |
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乡村振兴齐鲁样板及其提档升级
『简体书』 作者:山东大学国家治理研究院课题组 出版:经济科学出版社 日期:2024-10-01 《乡村振兴齐鲁样板及其提档升级》研究的主题是乡村振兴齐鲁样板打造的经验及其提档升级的路径。在2018年习近平总书记要求打造乡村振兴齐鲁样板之后,山东持续推进乡村全面振兴,取得了显著成就,也积累了宝贵经验。基于此,课题组研究乡村振兴齐鲁样板经验,并分析提档升级路径,为进一步推动山东乃至全国乡村全面振兴 ... |
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初中语文提分笔记 基础知识与核心考点
『简体书』 作者:峰阅教研组 出版:浙江大学出版社 日期:2025-09-01 2025通用版《初中提分笔记》由峰阅教研组一线名师教研团队编写,旨在帮助学生课前轻松预习,课堂精准速查,考前高效复习。构建知识体系,提高学习效率,培养通用思维能力。 ... |
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北方葡萄提质增效关键技术
『简体书』 作者:李峰 编 出版:中国农业大学出版社 日期:2024-11-01 ` 《北方葡萄提质增效关键技术》共包括8章,主要内容有葡萄品种的筛选及应用、设施葡萄高干水平棚架整形栽培技术、冷棚葡萄抗寒栽培架式及组合、设施葡萄树体更新方法、土壤肥料与营养、葡萄缺素症及防治、温室葡萄常见病虫害及防治、温室葡萄一年两熟技术等。 《北方葡萄提质增效关键技术》作者在尊重传统编写体系 ... |
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基础提优 拼音拼读小能手
『简体书』 作者:孙衍 出版:中国人口与健康出版社有限公司 日期:2025-09-01 数感、拼音是数学和语文学科学习的起点,《基础提优》系列共4册,专为处于幼小衔接及小学一年级的儿童设计,让小读者轻松掌握数感及拼音的基础知识,并得到强化练习,为数学和语文等学科学习打好基础。本系列集趣味性和实用性为一体,从启蒙到基础再到提优,阶梯式难度适配。本系列摒弃填鸭式教育,将丰富的知识内容和练习 ... |
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“地瓜经济”提能升级:高水平对外开放的实现路径
『简体书』 作者:朱卫江 出版:中国发展出版社 日期:2024-06-01 2004年习近平同志在浙江工作期间创新提出的“地瓜理论”,引领浙江在更大空间内实现了更大发展,形成了富有特色的“地瓜经济”。面对前所未有的世界之变、时代之变、历史之变,大力推动“地瓜经济”提能升级、全方位提升开放水平显得尤为重要和紧迫。本书从浙江充分利用国内国际两个市场、两种资源,创新形成内源驱动、 ... |
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初中语文阅读提分技巧. 创意公式法
『简体书』 作者:丘河、尚中兴 主编 出版:化学工业出版社 日期:2018-07-01 《初中语文阅读提分技巧 创意公式法》通过30幅知识导图、70多条创意公式和一书六文体(散文、小说、说明文、议论文、文言文、古诗词),对初中语文阅读理解的考点进行了梳理,对阅读题型进行了分类,将知识点的讲解和答题结构相融合,再加上阅读问题剖析、考情谍报、考点精析、近五年中考典型试题精选等内容,帮助学生 ... |
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