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锻炼空腹力重建免疫力（套装） 锻炼空腹力重建免疫力（套装）
『简体书』 作者：石原结实 根来秀行 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-03-01
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售價：HK$ 140.4

咖啡星人指南（咖啡入门扫盲指南，教你秒懂咖啡！） 咖啡星人指南（咖啡入门扫盲指南，教你秒懂咖啡！）
『简体书』 作者：[日]岩田亮子 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-02-01
★火遍全美的百万级咖啡博主、咖啡畅销书作家岩田亮子写给咖啡爱好者的咖啡扫盲指南。一看就懂！一学就会！趣味满满！ ★从入门、进阶、品风味、知潮流、游四方5大主题入手，一本书带你告别点单尴尬，喝懂咖啡！ ...		 詳情>>
售價：HK$ 65.0

生气的方法（适合每一个人的情绪自救指南！教你少生气，生对气！） 生气的方法（适合每一个人的情绪自救指南！教你少生气，生对气！）
『简体书』 作者：[日]伊藤拓著 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-03-01
★一本书直指愤怒的本质，适合每一个人的情绪自救指南！教你少生气，生对气！ ★26年执业经验、为15万多人提供帮助的精神科医生，精准解析6种生气类型，总结50个生气的方法，教你有效发脾气！ ★生气类 ...		 詳情>>
售價：HK$ 72.5

1天3分钟，拯救孩子的视力（来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术） 1天3分钟，拯救孩子的视力（来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术）
『简体书』 作者：[日]平松类 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2023-04-01
★来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术！ ★诺贝尔奖得主发明！加博尔视力训练，0成本，无副作用。适合幼儿、小学生。 ★加博尔视力训练 趣味知识问答，一边锻炼视力，一边学知识，改善孩子因玩手机造成 ...		 詳情>>
售價：HK$ 83.0

痛经退散（痛经女孩自救攻略） 痛经退散（痛经女孩自救攻略）
『简体书』 作者：杉山卓也 快读慢活出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-11-01
★痛经女孩的自救攻略！来月经不痛才是正常的。拒绝痛经羞耻，活出“女子力”！ ★作者是日本神奈川中医药研究会会长，每年在日本全国开展近140场研讨会、组织中医学在线沙龙，在社交媒体上积极传播中医学知识 ...		 詳情>>
售價：HK$ 70.2

吃出免疫力（你的身体是你吃出来的！一本书教你吃对食物、调理肠道，激发身体自愈力！） 吃出免疫力（你的身体是你吃出来的！一本书教你吃对食物、调理肠道，激发身体自愈力！）
『简体书』 作者：石黑成治 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01
★你的身体是你吃出来的！一本书教你吃对食物、调整肠道，让身体脱胎换骨！ ★消化科医生、健康管理师亲身实践，日本年度话题好书，改变500，000人的饮食习惯。 ★养成间歇性断食的习惯，只需28天！逐 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.7

惊人的早起术（写给起床困难户的早起指南） 惊人的早起术（写给起床困难户的早起指南）
『简体书』 作者：[日]塚本亮 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2022-11-01
★一本“陪伴式”早起指南，懂你的早起痛苦，告诉你早起不是目的，是实现理想生活的手段！33个无痛早起的方法，让你轻松早起，逆袭人生！ ★作者本人通过早起，从学渣逆袭为学霸，不仅考上堪比“日本复旦”的同 ...		 詳情>>
售價：HK$ 68.8

女性健康私密指南（守护女性荷尔蒙，每一位女性都需要的健康枕边书） 女性健康私密指南（守护女性荷尔蒙，每一位女性都需要的健康枕边书）
『简体书』 作者：[日]松村圭子 快读慢活 出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2022-12-01
★写给每一位女性的健康枕边书。了解荷尔蒙，了解自己的身体。 ★知名妇科女医师带你了解女性生理知识、常见妇科疾病、私密话题等，让你情绪好、抗早衰、更健康。 ★从青春期到更年期，针对49种女性常见身体 ...		 詳情>>
售價：HK$ 86.3

向下生根，向上开花（93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生！） 向下生根，向上开花（93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生！）
『简体书』 作者：[日]玉置泰子 快读慢活 出品　　出版：浙江摄影出版社　　日期：2023-07-01
★93岁职场硬核老奶奶出道之作！引发万千读者共鸣，写给普通人的人生智慧之书。 ★被吉尼斯世界纪录认定为“世界最高龄总务部职员”。 ★一个普通职场女性坚持工作67年的真诚分享，探讨工作技巧与习惯、沟 ...		 詳情>>
售價：HK$ 73.0

食材保存大全（家庭食材保存保鲜术！省钱、健康、锁住新鲜和营养） 食材保存大全（家庭食材保存保鲜术！省钱、健康、锁住新鲜和营养）
『简体书』 作者：[日]沼津理惠 快读慢活 出品　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2023-07-01
★每个家庭常备的食材保存保鲜术。让食材保持新鲜，留住营养与美味，减少浪费！ ★食材丰富：包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材，共166种常见食材！ ★食谱多样，步骤详细：包含 ...		 詳情>>
售價：HK$ 107.4

开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！） 开始跑步吧（初跑者一学就会的快乐跑步指南！从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01
★初跑者一学就会的快乐跑步指南！教你从跑步小白到跑步高手，找到运动的快乐！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.7

守护孩子的牙齿（儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南！） 守护孩子的牙齿（儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南！）
『简体书』 作者：[日]下田孝义、下田美奈 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01
★儿童口腔专家写给父母的孩子口腔护理指南。北大口腔医学博士推荐！ ★牙齿护理不能等，错过最佳时机很难补救！及时纠正影响孩子颌面发育的不良习惯，全家一起维护口腔健康！0~18岁孩子牙齿护理要点都在这本 ...		 詳情>>
售價：HK$ 66.7

儿童营养大全（1~5岁儿童营养圣经。做孩子的私人营养师，守护孩子茁壮成长！） 儿童营养大全（1~5岁儿童营养圣经。做孩子的私人营养师，守护孩子茁壮成长！）
『简体书』 作者：[日] 中村丁次，[日]牧野直子，快读慢活　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2020-08-01
★日本营养师协会名誉会长为亚洲家长解读10大营养学基础知识、75种食材、百余种营养素在1~5岁幼儿日常饮食中的具体应用，帮助孩子实践正确且健康的饮食生活，养成良好的生活习惯。 ★蛋白质、脂类、碳水化 ...		 詳情>>
售價：HK$ 63.4

一日一舍（快乐断舍离，过少而精的生活） 一日一舍（快乐断舍离，过少而精的生活）
『简体书』 作者：[日]铃铃希 快读慢活 出品　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2021-06-01
★来自日本知名生活博主、极简主义生活家的哲思分享，让你懂得知足、惜物、心怀喜悦，轻松实现快乐断舍离，过上少而精的生活。 ★从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面总结了41个生活哲思 ...		 詳情>>
售價：HK$ 60.0

女子运动术（维持肌肉是更高级的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！） 女子运动术（维持肌肉是更高级的抗衰！变瘦的同时有效增肌，成为更好的自己！）
『简体书』 作者：中野·詹姆士·修一 快读慢活出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-03-01
★写给女性的抗衰运动方案！维持肌肉是更高级的抗衰！ ★作者是美国运动医学会认定运动生理师，也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综合征、生活方式病等方面实现突破的健身教练。 ★不去健身房、不依 ...		 詳情>>
售價：HK$ 69.6

拆掉内心的墙（心理学大师写给人际过敏族的自救指南） 拆掉内心的墙（心理学大师写给人际过敏族的自救指南）
『简体书』 作者：冈田尊司 快读慢活 出品　　出版：天津科学技术出版社　　日期：2024-05-01
★就像身体的过敏反应一样，人的内心也有抗拒异物的机制。如果维持朋友、夫妻、亲子、同事关系让你感到身心俱疲，你可能也有“人际过敏症”。 ★人为什么会讨厌人？我们为什么总是容易在人际关系中受到伤害？心理 ...		 詳情>>
售價：HK$ 74.8

从零开始学画画：水彩色铅笔画入门（用水溶性彩铅就能画出水彩画！比彩铅好上色，比水彩易掌握！） 从零开始学画画：水彩色铅笔画入门（用水溶性彩铅就能画出水彩画！比彩铅好上色，比水彩易掌握！）
『简体书』 作者：[日]杉原美由树，快读慢活 出版　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2020-02-01
★日本人气插画家倾心之作！揭秘水彩色铅笔画入门秘笈！让你足不出户，在家就能轻松学！ ★水溶性彩铅 自来水笔，就能轻松画出3种效果：干画法、湿画法、干画法 水。比彩铅更好上色，比水彩更易掌握。 ★从 ...		 詳情>>
售價：HK$ 63.4

减糖家常菜 减糖家常菜
『简体书』 作者：紫安、快读慢活编辑部　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2021-11-01
★ 超级畅销书《减糖生活》国人版，更适合中国人的减糖食谱。 ★ 营养师、生活美食家为你量身定制减糖餐，食谱更营养、更家常。 ★ 165个减糖家常食谱，包含35个减糖早餐、65个减糖午餐、50个减糖 ...		 詳情>>
售價：HK$ 70.8

饮食减肥法（记录式减肥+美女饮食图鉴）（套装全三册） 饮食减肥法（记录式减肥+美女饮食图鉴）（套装全三册）
『简体书』 作者：森拓郎，本岛彩帆里，快读慢活 出版　　出版：江西科学技术出版社　　日期：2019-01-01
★ 22万人都在实践的记录式减肥法，只需记录30天，让你的发胖习惯成为瘦身捷径！ ★ 通过记录，帮你找到潜藏在日常生活中的46个发胖习惯，包括思维习惯、行为习惯、选择习惯，让你重新审视自己，发现并改 ...		 詳情>>
售價：HK$ 152.6

手写最美古诗词（全二册） 手写最美古诗词（全二册）
『简体书』 作者：美日美字，快读慢活　　出版：江苏凤凰文艺出版社　　日期：2019-01-01
★精选81位诗词名家的120首代表作，风格唯美，传诵千年。 ★国赛导师示范楷书、行书两种日常实用字体，为想写美字的你提供模拟范本。 ★古诗词 写字书的巧妙结合！每天一首诗词，一笔一画，感受传统文化 ...		 詳情>>
售價：HK$ 183.6

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