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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
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抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册
『简体书』 作者：[丹]皮亚·卡列森[Pia Callesen]著，燕环 出版：机械工业出版社 日期：2021-12-01 ● 反复思考各种烦恼，让你陷入了抑郁状态。 ● 丹麦资深元认知治疗专家、元认知心理畅销书作者皮亚·卡列森作品。 ● 元认知疗法是英国国民健康服务体系推荐的治 ... |
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告别抑郁与焦虑——8周认知行为自助攻略
『简体书』 作者：陈福国 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-05-01 本书是一本关于抑郁与焦虑调整的自助读本，按照书中的步骤及方法，重点通过8周时间，可有效应对和消除读者的抑郁和焦虑情绪以及心理困扰。本书严格根据认知行为治疗的理论框架，通过明确可行的操作方法，对有心理问题的读者循序渐进地进行心理的自我辅导与调 ... |
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自我的重建 一个心理咨询师的抗抑郁手记
『简体书』 作者：若溪 出版：中信出版社 日期：2024-11-01 ·一个心理咨询师的抗抑郁手记。本书以作者亲身经历为蓝本，提供了一个心理咨询师如何面对自身抑郁、克服困难的真实案例。这种第一人称的叙述方式，让读者能够近距离感受到 ... |
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中医药临床循证丛书——抑郁症
『简体书』 作者：李艳，薛长利 出版：人民卫生出版社 日期：2025-02-01 本书为《中医药临床循证丛书》（第二辑）的一个分册。由广东省中医院和澳大利亚皇家墨尔本大学组织编写。主要内容包括抑郁症的现代医学认识、中医认识、抑郁症的中医古籍研 ... |
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《治愈熊与抑郁猫》
『简体书』 作者：软绵绵的吉 出版：山东画报出版社 日期：2024-04-01 腾讯动漫9.7分口碑作品，一位抑郁症患者勇敢、坦诚的自我剖析。 ... |
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曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书
『简体书』 作者：[英]马克·帕普沃斯[Mark，Papworth] 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-05-01 1.【诚挚推荐·生命之光】《曾经我也想过一了百了：从抑郁到救赎的说明书》——以极其真实的笔触深度剖析了抑郁困扰众人的本质，详实书写心理疗法指南，带领读者穿越情绪 ... |
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抑郁症打卡自救
『简体书』 作者：李宏夫 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-02-01 抑郁症是一种会严重破坏身心健康的精神疾病，它就像一条“黑狗”蹲守在生活的每个角落，一旦被它纠缠上了，“受害者”的生活和内心都会被“撕咬”得支离破碎。有很多深陷抑 ... |
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远离抑郁症很简单
『简体书』 作者：温长路 出版：中国人口出版社 日期：2024-05-01 卖点一：深入浅出，通俗易懂 本书采用深入浅出的方式，将复杂的抑郁症知识以通俗易懂的语言展现出来。无论你是心理学小白，还是有一定专业背景的读者，都能轻松理解并掌 ... |
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走出绝望：心理医生教你摆脱抑郁的折磨
『简体书』 作者：包祖晓 主编 出版：华夏出版社 日期：2020-05-01 21世纪人类面对的*疾患是精神疾病，而抑郁症是其中的重点，并认为抑郁症大规模爆发的危险率为15～20%。因此，抑郁症的有效防治工作已成为社会和医学界广为关注、迫 ... |
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人为什么会抑郁：低落、抑郁、自我攻击的心理原因
『简体书』 作者：[新西兰]格温多琳·史密斯 出版：浙江大学出版社 日期：2024-03-01 本书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗，并且本人曾患有重度抑郁症，在多年对抗抑郁症的过程中，她见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由 ... |
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厌学的孩子：11个练习带孩子走出困境 文心
『简体书』 作者：文心 出版：机械工业出版社 日期：2024-11-01 1. 1个“厌学公式”，讲透导致厌学的两大关键要素。从“厌学=孩子有困难 家长不会帮”展开，系统讲解造成孩子厌学的产生因素和维持因素，帮助家长抓住孩子厌学的关键 ... |
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我笑了，我装的（亚马逊4.5高分作品）看上去很快乐的人也会抑郁吗？微笑抑郁症 每个人都应该引起重视
『简体书』 作者：洪培芸 出版：民主与建设出版社 日期：2024-10-01 亚马逊5高分作品。本书不仅可用来自我察觉、正视内心，也可以用来帮助他人，挣脱微笑抑郁的牢笼。文字亲切易懂，融合真实案例，从社会角色、角色期待与心理状态几方面切入 ... |
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治愈你的心灵 有效应对抑郁 焦虑 学习障碍与记忆衰退
『简体书』 作者：[美]蒙娜 丽莎 舒尔茨[Mona Lisa Schulz] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-01-01 1.本书的两位作者具有很高的知名度，具体见作者简介。 2.本书关注抑郁症、焦虑症、缓解压力、强迫症、记忆力下降、学习障碍等当前普遍存在的心理问题，介绍了科学研究 ... |
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（守望者·人间世）疲于做自己：抑郁症与社会
『简体书』 作者：[法]阿兰?埃伦贝格，王甦 出版：南京大学出版社 日期：2025-02-01 【编辑推荐】 ★法国著名社会学家 × 社会学经典著作 阿兰·埃伦贝格是法国著名社会学家，法国国家科学研究中心名誉主任研究员。他的这部《疲于做自己：抑郁症与社会 ... |
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拥抱真实自我：内在小孩的探索和疗愈
『简体书』 作者：[美]查尔斯·L. 怀特菲尔德 出版：机械工业出版社 日期：2025-03-01 内在小孩领域经典作品，被译为多种语言，全球销量超100万册 ... |
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心悦读丛书·抑郁自救手册：打破强者诅咒
『简体书』 作者：[英]蒂姆·坎托弗 出版：浙江人民出版社 日期：2024-06-01 本书作者是英国精神医学领域的权威，拥有20年治疗各类心理问题的丰富经验，在英国拥有大批读者，此次将自己多年治疗抑郁障碍的经验奉出，帮助广大读者走出阴霾。本书观点 ... |
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容易抑郁的十几岁
『简体书』 作者：[韩]杨坤城，韩晓 出版：北京科学技术出版社 日期：2023-12-01 ◆北京师范大学心理学部教授蔺秀云、北京大学第六医院主任医师田成华、中国科学院心理研究所研究员金锋联袂推荐。 ◆直面孩子解不开的心理困惑被害意识、害怕失败、厌学 ... |
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解读抑郁
『简体书』 作者：曹惠 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2021-04-01 抑郁症受到越来越多的关注，也引起了更多人的讨论。随着“现代病”的普遍化，抑郁已经不再是一个“小众”的问题。作为心理咨询师的曹惠帮助了许多深受抑郁折磨的人，挽救了 ... |
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情绪自救+抑郁症打卡自救
『简体书』 作者：李宏夫 出版：中国人民大学出版社 日期：2024-03-01 《抑郁症打卡自救》 心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者 李宏夫 最新力作 为万千抑郁症患者量身打造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法 助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐惧和幻灭感，实现自我救赎，早日走出抑郁牢笼 作 ... |
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好想爱这个世界：相信自己，总有一天能走出抑郁的阴霾
『简体书』 作者：沈家宏 出版：中国人民大学出版社 日期：2021-07-01 1.作者以家庭动力为主线，辅之以生动鲜活的案例，对抑郁的察觉与诊断、个体与团体的心理危机干预，以及如何对特殊抑郁人群（包括青少年、孕产妇、高压力职业人群）进行心 ... |
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