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缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版 缓解膝盖疼痛这么练就对了 中老年大图大字版
『简体书』 作者：闫琪 人邮体育　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-10-01
简单易学 动作简单易上手，躺着、坐着、站着多种练习动作示范 家庭小物件辅助健身，适合中老年人进行日常锻炼！ 实用方 ...		 詳情>>
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骶髂关节与梨状肌运动功能障碍评估与纠正指南 骶髂关节与梨状肌运动功能障碍评估与纠正指南
『简体书』 作者：[英]保拉·克莱顿[Paula Clayton]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-10-01
20多年物理治 疗从业经验总结，体能训练及运动康复专业人士推荐 ·介绍生理组成、张拉整体结构、功能限制测试和治 疗注意 ...		 詳情>>
售價：HK$ 149.3

肌肉训练实战宝典 第2版 肌肉训练实战宝典 第2版
『简体书』 作者：成振　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-10-01
专业健身教练真人实拍，多年经验倾囊相授 1000多幅高清图片展示器械使用方法与健身要领 展示动作从起始到结束的完整动态 ...		 詳情>>
售價：HK$ 68.8

《灵敏训练 》（ 第二版） 《灵敏训练 》（ 第二版）
『简体书』 作者：美国体能协会著，于亮　　出版：北京体育大学出版社　　日期：2022-09-01
本书在介绍相对独立的知识点的同时，又将各知识点相互联系、相互渗透，对从事灵敏素质训练的运动员、教练 员来说，是非常好的 ...		 詳情>>
售價：HK$ 101.2

2023年日历 青少年365天运动挑战 提升身体素质优化运动技能 2023年日历 青少年365天运动挑战 提升身体素质优化运动技能
『简体书』 作者：王雄 徐凌　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-09-01
国家队体能教练专业写作，精心打造青少年全年运动挑战提供「训练计划+科普知识+体育大事记」的运动促进规划带领青少年系统、深 ...		 詳情>>
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核心训练彩色解剖图谱 核心训练彩色解剖图谱
『简体书』 作者：张建　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-10-01
想要更好地训练核心肌肉，却不知道从何处入手本书是你不可或缺的核心训练指南教你分模块练习核心力量、核心稳定性、核心爆发力同 ...		 詳情>>
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板球游戏 板球游戏
『简体书』 作者：陶骆　　出版：同济大学出版社　　日期：2022-07-01
本书主要通过板球小游戏的方式，图文并茂地介绍了板球运动的发展背景、基本教学方法、趣味动作分解，包含板球装备、外野、击球、投球、综合练习、热身游戏等几大板块，详细 ...		 詳情>>
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基础健身动作指南 基础健身动作指南
『简体书』 作者：黄啸　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2022-07-01
本书主要介绍了健身的基础动作模式，包括各种基础健身动作的讲解以及如何把这些动作编排成一套训练计划。基础的健身动作模式有6种，即屈膝、屈髋、横推、横拉、竖推、竖拉 ...		 詳情>>
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启蒙益智拳 启蒙益智拳
『简体书』 作者：孙学孟　　出版：山西科学技术出版社　　日期：2022-04-01
启蒙益智拳是一套专为少年儿童创编的武术套路，是国家非遗武学进校园的第一课，是一种融合武德、武论、武艺为一体的德、智、体、美四育并重的武学功法。这套拳不仅传授孩子 ...		 詳情>>
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滑雪关键课 滑雪关键课
『简体书』 作者：丁岩峰　　出版：中国轻工业出版社　　日期：2022-06-01
摆脱误区困扰，技巧进阶指南。 图文解读，轻松入门。 ...		 詳情>>
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贵州山地民族传统马术的抢救性调查、整理与研究 贵州山地民族传统马术的抢救性调查、整理与研究
『简体书』 作者：　　出版：云南大学出版社　　日期：
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跟世界冠军学冰壶（漫画版） 跟世界冠军学冰壶（漫画版）
『简体书』 作者：王冰玉　　出版：电子工业出版社　　日期：2022-03-01
∷作者是2009年世锦赛冰壶世界冠军、2010年温哥华冬奥会冰壶季军 ∷形式是深受小朋友喜爱的精装彩色漫画本 ∷卡通 ...		 詳情>>
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警用格斗 警用格斗
『简体书』 作者：　　出版：人民体育出版社　　日期：
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自行车运动解剖学 第2版 自行车运动解剖学 第2版
『简体书』 作者：[英]香农·沙凡铎[Shannon Sovndal ]　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-03-01
这是一本针对自行车专项运动的训练指导 覆盖骑行所需肌群的训练方法和训练计划 四色高清解剖图 详细动作步骤讲解 图文 ...		 詳情>>
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健身汇 动百科 自行车运动 健身汇 动百科 自行车运动
『简体书』 作者：北京市社会体育管理中心　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-01-01
北京市自行车运动协会推荐 ·自行车运动基础知识和推荐骑行路线 ·基础骑行技术指南及应对特定路况的策略 ·自行车及骑 ...		 詳情>>
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陪孩子看冬奥 冬奥会绘本 冬季奥运会小百科 陪孩子看冬奥 冬奥会绘本 冬季奥运会小百科
『简体书』 作者：国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-10-01
走入冰雪运动的世界，深入了解比赛项目知识，探索运动世界，变身冬奥科普达人。 ·冰雪运动启蒙知识绘本，拓展运动知识，激发 ...		 詳情>>
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特种行业体能训练手册 特种行业体能训练手册
『简体书』 作者：闫琪，刘哮波　　出版：人民邮电出版社　　日期：2022-01-01
整合特种行业人员体能训练多个方面内容，包括如何提高执行任务时表现、减少伤害降低风险，明确“从功能到体能”的训练路线。 ...		 詳情>>
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跟世界冠军学撑竿跳高（漫画版） 跟世界冠军学撑竿跳高（漫画版）
『简体书』 作者：李玲　　出版：电子工业出版社　　日期：2021-11-01
本书是中国首位在世界三大赛中获得女子撑竿跳高世界冠军的李玲教广大青少年学撑竿跳高的书，形式是漫画为主，文字为辅。以漫画形式展示了撑竿跳高的发展、技术、训练、规则 ...		 詳情>>
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零基础高效健身 零基础高效健身
『简体书』 作者：官加荣　　出版：江苏凤凰科学技术出版社　　日期：2022-01-01
家里空间小，没有器械锻炼？ 平日工作忙，下班只想“葛优躺”？ 健身房太远，去了也只会用跑步机？ …… 想要拥有 ...		 詳情>>
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HIIT高强度间歇健身训练手册 视频学习版 HIIT高强度间歇健身训练手册 视频学习版
『简体书』 作者：张明思　　出版：人民邮电出版社　　日期：2021-11-01
粉丝70多万的健身达人张明思经验分享 众多自媒体健身达人及健身教练专业推荐 ·郭梁（@郭梁郭子豪，自媒体平台粉丝 ...		 詳情>>
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