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1天6分钟,视力恢复术(不用药、不开刀,0成本视力恢复按摩操!)
『简体书』 作者:[日]清水六观 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2022-11-01 ★来自拥有40多年经验的日本骨骼矫正专家、形体矫正诊所所长的神奇视力恢复按摩操。 ★不用药、不开刀, 1天6分钟,0成本视力恢复按摩操! ★通过手掌按摩调整 ... |
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惊人的早起术(写给起床困难户的早起指南)
『简体书』 作者:[日]塚本亮 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2022-11-01 ★一本“陪伴式”早起指南,懂你的早起痛苦,告诉你早起不是目的,是实现理想生活的手段!33个无痛早起的方法,让你轻松早起,逆袭人生! ★作者本人通过早起,从学渣 ... |
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女性健康私密指南(守护女性荷尔蒙,每一位女性都需要的健康枕边书)
『简体书』 作者:[日]松村圭子 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2022-12-01 ★写给每一位女性的健康枕边书。了解荷尔蒙,了解自己的身体。 ★知名妇科女医师带你了解女性生理知识、常见妇科疾病、私密话题等,让你情绪好、抗早衰、更健康。 ★ ... |
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咖啡星人指南(咖啡入门扫盲指南,教你秒懂咖啡!)
『简体书』 作者:[日]岩田亮子 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-02-01 ★火遍全美的百万级咖啡博主、咖啡畅销书作家岩田亮子写给咖啡爱好者的咖啡扫盲指南。一看就懂!一学就会!趣味满满! ★从入门、进阶、品风味、知潮流、游四方5大主题 ... |
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女子工作术(写给职场女性的高效工作术)
『简体书』 作者:[日]Emi 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-02-01 ★ 本书是日本整理收纳专业顾问写给职场女性的高效时间管理术!将常规工作流程化,让你高效工作,准点下班! ★ 88个高效工作的小妙招,涉及时间管理、职场技能、人 ... |
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长寿沙拉(让身体和大脑都保持年轻的饮食秘密)
『简体书』 作者:[日]白泽卓二著 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-03-01 ★医学博士、分子遗传学专家、抗衰老专家教你在日常饮食中加入1道长寿沙拉,让身体和大脑都保持年轻! ★精选上百种有益身体和大脑的食材,设计了76道简单、美味、易 ... |
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生气的方法(适合每一个人的情绪自救指南!教你少生气,生对气!)
『简体书』 作者:[日]伊藤拓著 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-03-01 ★一本书直指愤怒的本质,适合每一个人的情绪自救指南!教你少生气,生对气! ★26年执业经验、为15万多人提供帮助的精神科医生,精准解析6种生气类型,总结50个 ... |
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1天3分钟,拯救孩子的视力(来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术)
『简体书』 作者:[日]平松类 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-04-01 ★来自眼科医生、医学博士的儿童视力矫正术! ★诺贝尔奖得主发明!加博尔视力训练,0成本,无副作用。适合幼儿、小学生。 ★加博尔视力训练 趣味知识问答,一边锻 ... |
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家庭急救指南(每个家庭的急救应对手册。关键时刻能救命!)
『简体书』 作者:日本湘南急救中心著 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-07-01 ★关键时刻能救命,每个家庭都需要的急救应对手册 ★来自日本湘南急救中心急诊医生的专业急救知识及丰富经验,学会几个急救方法,可以救己又救人。 ★全书53个急救 ... |
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向下生根,向上开花(93岁职场硬核奶奶不婚不育的畅快人生!)
『简体书』 作者:[日]玉置泰子 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-07-01 ★93岁职场硬核老奶奶出道之作!引发万千读者共鸣,写给普通人的人生智慧之书。 ★被吉尼斯世界纪录认定为“世界最高龄总务部职员”。 ★一个普通职场女性坚持工作 ... |
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食材保存大全(家庭食材保存保鲜术!省钱、健康、锁住新鲜和营养)
『简体书』 作者:[日]沼津理惠 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-07-01 ★每个家庭常备的食材保存保鲜术。让食材保持新鲜,留住营养与美味,减少浪费! ★食材丰富:包含蔬菜、水果、水产、肉类、乳制品、谷物、调料等7大类食材,共166种 ... |
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10秒矫正孩子驼背(告别圆肩驼背,养成良好体态!)
『简体书』 作者:小林笃史 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2023-08-01 ★整骨院院长、驼背矫正专家教你不花冤枉钱,帮助孩子轻松告别圆肩驼背,养成良好体态! ★明确驼背形成的根本原因,从拉伸运动和环境创造入手,帮助孩子纠正坐姿、改善 ... |
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妈妈的修养(再好的教育,都抵不过一个坚定的妈妈!)
『简体书』 作者:佐藤亮子 快读慢活 出品 出版:浙江摄影出版社 日期:2023-10-01 ★ 日本家喻户晓的“佐藤妈妈”公开把4个孩子成功送进东京大学的秘诀,助力妈妈在孩子9岁前帮其养成良好的学习习惯,掌握高效的学习方法。 ★ 作者总结26年亲身实 ... |
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痛经退散(痛经女孩自救攻略)
『简体书』 作者:杉山卓也 快读慢活出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2023-11-01 ★痛经女孩的自救攻略!来月经不痛才是正常的。拒绝痛经羞耻,活出“女子力”! ★作者是日本神奈川中医药研究会会长,每年在日本全国开展近140场研讨会、组织中医学 ... |
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你不懂面包:有料、有趣、还有范儿的面包知识百科(日本面包推广协会,教你从零开始认识面包!超过70种面
『简体书』 作者:日本面包推广协会 快读慢活 出品 出版:江苏文艺出版社 日期:2016-09-01 ★面包控一定要读经典!有料、有趣、还有范儿的面包知识百科。 ★日本面包推广协会,教你从零开始认识面包! ★10种日常面包的基本知识&花样吃法,让你手中的面包 ... |
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锻炼空腹力重建免疫力(套装)
『简体书』 作者:石原结实 根来秀行 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-03-01 ... |
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吃出免疫力(你的身体是你吃出来的!一本书教你吃对食物、调理肠道,激发身体自愈力!)
『简体书』 作者:石黑成治 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-05-01 ★你的身体是你吃出来的!一本书教你吃对食物、调整肠道,让身体脱胎换骨! ★消化科医生、健康管理师亲身实践,日本年度话题好书,改变500,000人的饮食习惯。 ... |
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开始跑步吧(初跑者一学就会的快乐跑步指南!从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐!)
『简体书』 作者:中野·詹姆士·修一 快读慢活 出品 出版:天津科学技术出版社 日期:2024-05-01 ★初跑者一学就会的快乐跑步指南!教你从跑步小白到跑步高手,找到运动的快乐! ★作者是美国运动医学会认定运动生理师,也是日本首位通过强化肌肉训练在解决运动障碍综 ... |
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惊人的超慢跑新版(跑得越慢越健康!日本畅销8年,改变百万人的运动习惯!)
『简体书』 作者:梅方久仁子 快读慢活 出品 出版:江西科学技术出版社 日期:2018-10-01 ★ 彻底改变你对“慢跑”的认识,讨厌运动的人也能轻松超慢跑 ★ 超全面超慢跑Q&A,解除你心中有关慢跑的所有疑虑 ★ 七大慢跑守则,让你越跑越健康 ★ 超 ... |
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立刻开窍(利用脑科学,让孩子学会学习,立刻开窍,快速提升成绩)
『简体书』 作者:菊池洋匡 快读慢活 出品 出版:江苏凤凰文艺出版社 日期:2024-09-01 ★知名教育机构创始人写给小学生的高效学习法。结合脑科学研究和自身一线教学经验,帮助小学生正确用脑,学会学习,在短期内快速提升成绩。 ★直击学习的本质和底层逻辑 ... |
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