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好吃到家的保健菜347例（好吃保健菜，就在这一本）
『简体书』 作者：甘智荣 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 本书中的每个菜谱都详细罗列了制作所需的材料、制作过程，部分菜谱还介绍有功效解析和小贴士，即使是新手也可以按照制作步骤轻松上手。功效解析中说明了食谱所具有的养生功 ... |
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下厨必备的滋补汤煲分步图解
『简体书』 作者：甘智荣 主编 出版：吉林科学技术出版社 日期：2015-09-01 200多道营养汤煲，口感滋润，营养又美味。甘智荣编著的《下厨必备的滋补汤煲分步图解》包括下厨必备、清新蔬果汤、浓香畜肉汤、营养禽蛋汤、鲜美水产篇五个部分，花样百出的食材搭配，让你尽享健康好滋味；做法简单，只要下锅煮一煮，营养好汤即可出炉，且 ... |
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吃法决定健康：九型体质养生食补
『简体书』 作者：温梦霞 出版：福建科技出版社 日期：2015-11-01 中医讲究人的体质，现代医学也认为人种之间的区别、家族遗传基因的区别乃至于生活地区的区别都会影响到人的健康和疾病的治疗。《吃法决定健康：九型体质养生食补》根据中医 ... |
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健康素食
『简体书』 作者：朱永松 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2016-01-01 《健康素食》由中国纺织出版社出版，食素是根据自身体质状况，循序渐进，在不影响身体健康的前提下逐步食素。人类进化到今天，本来就是荤素搭配的高等动物。食素与戒烟一样 ... |
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我的高龄二胎孕育经历
『简体书』 作者：张晓娟 出版：湖北科学技术出版社 日期：2015-11-15 38岁高龄成功孕育二胎健康宝宝的真实经历！ 营养、健康的孕期饮食指导 长女微妙情绪的智慧疏导 平衡事业与家庭的真实历练 孩子是上天赐予女人*宝贵 ... |
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养生杂粮，一碗好粥
『简体书』 作者：夏锦江 主编 出版：化学工业出版社 日期：2016-02-01 人食五谷杂粮才能充养气血。五谷杂粮泛指粮食作物，包括各种稻谷、豆类、薯类、玉米等。本书主要介绍了150余种营养粥膳的吃法，以及每一种五谷杂粮与蔬菜、花果、豆类的 ... |
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粥的200道食谱
『简体书』 作者： 出版：浙江科学技术出版社 日期：2015-10-01 犀文图书编著的《粥的200道食谱》以合理、科学的编排方式，详尽地介绍了五谷杂粮粥、肉粥、蛋粥、蔬果粥、水产粥和其他一些粥的做法，食材简单、常见，粥例营养丰富，让您在轻松学会煮粥的同时，感受到烹饪的快乐，并为您和您的家人实实在在地带来健康、营 ... |
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浙江科学技术出版社 糖水的200道食谱
『简体书』 作者： 出版：浙江科学技术出版社 日期：2015-10-01 犀文图书编著的《糖水的200道食谱》以合理、科学的编排方式，详尽地介绍了消暑糖水、清润糖水、养颜糖水、滋补糖水四类常见糖水的做法，食材简单易寻，过程讲解详细，营养丰富，让您在轻松学厨艺的同时感受到烹饪的快乐，并为您和您的家人实实在在地带来健 ... |
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降“三高”明星食物大全（健康美食全视频）
『简体书』 作者：胡维勤 出版：福建科技出版社 日期：2016-07-01 这是一本辅助治疗高血压、高血脂、糖尿病的饮食指南，书中详细解读了120种最有效的降三高食材，全面兼顾了近30种最常见的合并疾病，并精心挑选了250道最适口的降压降脂食谱，旨在为广大读者提供合理的饮食方案，帮助读者 选择正确的食物和菜谱，从而 ... |
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10分钟就能上桌的元气早餐
『简体书』 作者：王其胜 出版：北京联合出版公司 日期：2016-08-01 早餐决定一天的能量，早餐决定一家人的心情。早餐要简单，但*不能马虎。拿剩的东西随便凑合要不得，稀饭、馒头天天吃也要不得，简单不是单调，简单不是重复，看似简单的早 ... |
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《养生堂之养生厨房》
『简体书』 作者：北京电视台《养生堂》栏目组 出版：化学工业出版社 日期：2016-09-01 北京电视台于2009年1月1日起推出大型日播养生栏目《养生堂》。节目以传播养生之道、传授养生之术为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学天人合一的指导思想， ... |
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掌中查享生活 高血脂吃喝宜忌掌中查
『简体书』 作者： 出版：福建科技出版社 日期：2013-06-01 随着生活水平的不断提高，高血脂已经成为当前社会的高发病；实践表明，高血脂严重危害人们的健康，堪称健康杀手。高血脂的重点在于预防，而预防的重点在于饮食，故饮食控制是防治高血脂的前提。《高血脂吃喝宜忌掌中查》正是从高血脂患者饮食选择的角度出发， ... |
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薄灰：四季食鲜（汉竹）
『简体书』 作者：薄灰 出版：江苏科学技术出版社 日期：2017-01-01 豌豆结荚在几月？ 小炒肉得用春韭还是冬韭？ 什么样的菜让家人一看到就能感到幸福？ 城市中人，不再有院有田，小时候那豆荚满架、茄果飘香的欣喜在我们三点一线的 ... |
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好汤喝出好气色：女人你要多喝汤
『简体书』 作者：周小雨 出版：青岛出版社 日期：2017-05-01 女人如花，需要精心呵护，一碗合适的靓汤恰如雨露甘霖。本书中不仅有煲汤技巧、食材分析、常用中药材分析，还从滋补养颜、五脏调养、改善亚健康、孕产妇调养等四个方面分析 ... |
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营养师随身查
『简体书』 作者：胡敏 主编 出版：化学工业出版社 日期：2017-09-01 1.300多种食物的营养价值、食用功效、性味归经等的分析与总结。 2.还包括常用体格测量指标及评价指标、常见营养缺乏病的治疗、常见疾病的营养治疗等内容。 3.收 ... |
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hello,酸奶 /爱美食的乐乐/著/酸奶还能这样吃/ 自制酸奶/教程/做酸奶的书/76道酸奶美食/
『简体书』 作者：爱美食的乐乐 摄影 出版：浙江科学技术出版社 日期：2017-09-01 编辑推荐： ●76道酸奶美食，简单、美味、低热量，花样、有趣、创意足 ●根据身边食材、家人身体状况灵活变化，用蔬菜、水果、坚果、杂粮做酸奶，营养多多；做成 ... |
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吃对少生病 会吃能治病 ： 厨房胜于药房
『简体书』 作者：张明著 出版：天津科学技术出版社 日期：2017-10-01 本书共分七个章节，*章对厨房中常见食材的祛病和调养功效做了全面且细致的介绍，主要包括搭配宜忌、烹饪妙招、治病验方、药用疗效等内容，第二章至第七章针对男性、女性、老人、宝宝、上班族等人群进行分类，介绍了多种常见病的祛病膳食调养方。本书结合中国 ... |
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煲一碗好汤
『简体书』 作者：双福，杨红 主编 出版：中国纺织出版社 日期：2015-07-01 本书阐述了多种靓汤的制作方法，既有适合女性美容养颜的各式汤品，又有全家老小都适用的春夏秋冬四季滋补汤品。包括600余幅步骤图，分步详解制作过程，并附带贴心实用的小贴士。煲*好的汤，给*爱的人。 ... |
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养生豆浆·米糊·五谷汁·蔬果汁大全
『简体书』 作者：陈玢著 出版：北京联合出版公司 日期：2014-10-01 《养生豆浆·米糊·五谷汁·蔬果汁大全（超值全彩珍藏版）》经过编者精心策划筛选，收录了最常见的豆浆、米糊、五谷汁、蔬果汁，并详细介绍这些健康饮品的制作方法、养生功 ... |
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农产品加工技术丛书--谷类食品加工技术
『简体书』 作者：薛效贤，葛行骏，薛芹编著 出版：化学工业出版社 日期：2014-02-01 1.覆盖大多数谷类原料 2.制品包括焙烤类、油炸类、罐头类、饮料类、汤类、小食品等类别。 ... |
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