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在 大書城 以“ 全文 模式”搜“ 运动健身工作室 主编 ”共有 20795 结果: (小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍) | 同時支援繁體 / 正體 / 简体字輸入搜索 |
健美操与科学健身
『简体书』 作者:杨萍 出版:人民体育出版社 日期:2021-06-01 健美操是目前社会上和学校中非常流行的健身项目,受到了广大民众的喜爱。《健美操与科学健身》专门针对热爱健美操运动的普通练习人群的特点编写,适合对健美操感兴趣的人士 ... |
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徒手健身:女生版
『简体书』 作者:赵诚俊 出版:中国友谊出版公司 日期:2021-03-01 ☆韩国春季健美大赛轻量级冠军赵诚俊25000小时的健身经验倾情分享陪自己的未婚妻完成华丽蜕变 ☆不去健身房也能拥有好身材,徒手健身让你拥有自然、健康的身体 ... |
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女性减脂塑形健身指南
『简体书』 作者:YEAH老师 出版:人民邮电出版社 日期:2020-05-01 自媒体平台粉丝超过300万的健身达人经验分享 针对女性的减脂、塑形、体态改善指导书 真人图解164个训练动作 提供28套拿来即用的训练方案 超值附赠164段动作 ... |
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减脂增肌健身餐单
『简体书』 作者:顾玉亮 出版:化学工业出版社 日期:2018-09-01 1.俗话说三分练、七分吃,在锻炼之余,营养的健康是更为重要的 2.本书是由酒店大厨、厨王争霸赛冠军顾玉亮 解放军306医院营养师左小霞联手,为了健身人群或者说 ... |
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大学生健身健美运动
『简体书』 作者:杨国标 出版:西安电子科技大学出版社 日期:2024-03-01 本书立足高等体育教学实践,以独特的构思、创新的视角对健身健美锻炼的理论和方法进行了系统全面的阐释。本书涵盖了健身健美的基本知识、锻炼与营养、健身健美竞赛的准备等 ... |
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私人健身教练
『简体书』 作者:相建华 出版:高等教育出版社 日期:2012-06-01 本书介绍了现代商业健身房从业的私人健身教练所必须具备的专业知识与职业技能,目的是要让从业人员掌握一整套系统的私人健身教练员职业服务规范理论与实践技能,能够更科学 ... |
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施瓦辛格健身全书
『简体书』 作者:[美]阿诺德·施瓦辛格, 万义兵,费海汀,杨婕 出版:北京科学技术出版社 日期:2024-08-01 所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有这本书——这本只有阿诺德·施瓦辛格才能写出来的书。 作为全球最成功的健身者,阿诺德将自己累计三十多年、全部的健身经验都写进了这 ... |
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国术健身 八段锦
『简体书』 作者:刘艳君 牛爱军 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 详细图文讲解 在线学练视频,帮您学会、练对八段锦! 溯·源 什么是八段锦 -起源 -发展 -特点 求·因 为什么练八段锦 -身心共养 -培补精气 ... |
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国术健身 大舞
『简体书』 作者:侯雯 牛爱军 出版:人民邮电出版社 日期:2024-09-01 国家 级运动健将示范及指导,详细图文讲解 在线学练视频 溯·源 什么是大舞 -起源 -特点 -习练要领 求·因 为什么练大舞 -宣导气血 -柔 ... |
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14 西班牙寻宝记 我的第一本科学漫画书寻宝记系列
『简体书』 作者:[韩]小熊工作室 出版:21世纪出版社 日期:2018-09-01 小熊工作室编著的《西班牙寻宝记》通过两位寻宝少年布卡和麦克在西班牙探险寻宝的经历,展示丰富多彩的世界历史画卷,如同以一根丝线,串起一盘散落的珍珠,内容涉及各个国 ... |
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健身广场舞创编
『简体书』 作者:宋进文 出版:中国海洋大学出版社 日期:2019-12-01 《健身广场舞创编》从健身广场舞的人群广泛性、场地便利性、动作多样性、道具普遍性等主要特点,依据教育学、运动解剖学、运动训练学、体育美学等提出了健身广场舞创编的依 ... |
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跟我练·健身气功
『简体书』 作者:祝京媛,牛爱军 出版:北京体育大学出版社 日期:2020-09-01 脏腑功能强健是经络畅通、气血充盈的保障,是身心健康的基础。健身气功运动处方是在中医理论指导下浓缩了国家体育总局推广的九套健身气功功法的精华,按照脏腑理论精心编排 ... |
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健身笔记:如何成为一个身材有料的人
『简体书』 作者:叔贵 出版:人民邮电出版社 日期:2018-05-01 叔贵,用简单的文字为你剖开健身的真实世界 如果你是健身小白,想健身却不知如何开始 试过了各种减肥大法却仍然没有丝毫改变 想要有肌肉线条但并不艳羡夸张 ... |
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零基础高效健身
『简体书』 作者:官加荣 出版:江苏凤凰科学技术出版社 日期:2022-01-01 家里空间小,没有器械锻炼? 平日工作忙,下班只想“葛优躺”? 健身房太远,去了也只会用跑步机? …… 想要拥有健美的身材,其实不需要有多么高科技的运动 ... |
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科学健身 每周训练12分钟 重塑力量 体形与健康
『简体书』 作者:[美]道格·麦高夫[Doug McGuff][加]约翰·利特 出版:人民邮电出版社 日期:2023-04-01 医生与力量训练师联合撰写的健身方案 每周只需进行1次12分钟的训练,能获得出乎想象的健康益处 解析以慢速、高强度、低频率、短时长为特点的科学训练方法 ... |
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囚徒健身(视频升级版)
『简体书』 作者:〔美〕保罗·威德,谷红岩 出版:北京科学技术出版社 日期:2020-10-01 ★内附价值99元视频兑换卡,300分钟超长视频,官方授权唯1完整版 这是失传已久的古老智慧与力量哲学,这是只用自身体重就可以将男人的力量与肌肉推向生理极限的全 ... |
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北京林业大学林学院五分钟林思考课程思政工作室成果集 2421
『简体书』 作者:石彦君 等 出版:中国林业出版社 日期:2023-11-01 本成果集主要包括三部分内容。第一部分是“五分钟林思考”课程思政工作室介绍,主要是工作室建设过程中的方案、阶段性总结、导师工作内容、重点团队建设标准等过程性材料; ... |
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科学身材管理:办公室健身休闲指南(简单易学的健身方法 职场人士常备)
『简体书』 作者:马玉华 出版:九州出版社 日期:2022-08-01 ☆职场办公人士不可或缺的健身休闲指南。 ☆方法科学,针对性强,内容涵盖徒手健身、小器械健身、公司健身房健身、特色休闲健身等。 ☆图文并茂,步骤详细,碎片时间 ... |
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智慧健身 提升训练效率的健身科学
『简体书』 作者:[英]皮特·麦考尔[Pete,McCall] 出版:人民邮电出版社 日期:2020-10-01 皮特麦考尔(Pete McCall) ACE IFT设计者之一,NASM和ACE培训教材编写者 为你解读健身科学,带你智慧健身、省时省力地达成目标 阐述健 ... |
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练就自由练就自由:开启无限可能的人生 (全民健身教练刘畊宏,30年健身之道,首度重磅出版!)
『简体书』 作者:刘畊宏 出版:中信出版社 日期:2023-08-01 你想重获随心穿搭,展现身材的自由吗? 你想拥有面对美食,不畏热量的自由吗? 你想掌握对抗压力,平衡生活的自由吗? 真正的自由,是掌控身体主导权之后, ... |
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